芒果是很多人都吃過的一種水果，其味道甘甜，水嫩多汁，市場上也經常能見到芒果，很方便就能購買到。但是吃芒果也要有注意事項，例如空腹吃芒果好嗎？空腹可以吃幾個芒果呢？
空腹適量吃芒果是可以的。
芒果中含富含大量的維生素A，維生素A可以起到明目的效果，還含有大量的維生素C，甚至超過了橘子、草莓等水果，所以吃芒果是對身體比較好的，並且在空腹的時候也是可以食用的，但是芒果中也含有大量的糖分和氨基酸類物質，人在空腹的時候其胃酸也比較高，大量的食用可能會引起不適，所以建議要適量。
1-2個芒果，不超過200g爲宜。
小芒果可以食用2個，大芒果可以食用1個，但是一天的總攝入芒果的量不要超過200g爲宜。吃芒果雖然對身體比較好，但是凡事都要適量，還是建議不要大量的食用芒果，對於一些消化功能較弱的人羣來說，腸胃蠕動較慢，大量空腹食用芒果是會給腸胃加重負擔的，可能會導致消化不良等不良反應。
早晨的時候，人們的身體的消化功能是最好的，對於營養的吸收能力是最好的，芒果的營養物質又豐富，能夠讓人體補充豐富的營養物質，早晨的時候吃一點芒果還能夠起到開胃的效果，所以適當的食用芒果還是挺好的。
飯前吃芒果是比較適合的，不僅能幫助減少攝入的主食量，還可以開胃。但是飯後是不適宜吃的，芒果中含有大量的糖分和澱粉類的物質，飯後人處於一個飽腹狀態，若是再吃芒果可能會有長胖的風險。
1.不宜與過敏原食物同吃：芒果本身就是一個過敏原食物，而且芒果皮含有醛酸等物質可能引起過敏，再與其他過敏原食物同吃，例如海鮮等，這會加大過敏的可能性。
2.糖尿病患者不宜食用：芒果的含糖量相對來說還是比較高的，糖尿病患者是不建議吃芒果的。
