許多朋友都十分的喜愛吃葡萄乾，而葡萄乾的用法也有很多種。可以直接吃，也可以泡茶，還可以用來做甜品，那麼葡萄乾吃之前要不要洗？
吃葡萄乾時是需要清洗的，應該說是洗洗更健康，因爲葡萄在加工晾曬的過程中，會讓它的表面吸附近一些塵土或者髒東西，如果不清洗就會讓這些物質進入人體內部，既不衛生，也會對身體健康不利。
葡萄乾平時用澱粉清洗最乾淨，在清洗時可以準備適量的清水，然後加入適量的澱粉，用手把水調勻，再把準備好的葡萄乾放到水中，用手攪拌一會，讓葡萄與澱粉水充分接觸，最後取出用清水再把葡萄乾清洗乾淨，去掉水分以後就能食用。
用開水清洗葡萄乾最乾淨，平時可以在鍋中放水，加熱燒開然後再把葡萄乾放入到沸水中，用筷子調勻，過二分鐘左右把裏面的葡萄乾取出去掉水分以後裝到盤子中，等它降溫以後就會發現葡萄乾表面會變得特別乾淨。
葡萄乾平時用溫水清洗也能洗乾淨，最好的做法是把適量的溫水放到水盆中，然後把需要清洗的葡萄乾放到水中，用手不斷的攪拌，最少需要攪拌三分鐘，這樣能讓葡萄乾與溫水充分接觸，能把它表面的髒東西全部洗掉，最後取出以後用流水沖洗乾淨，去掉水分。
吃多了會發胖。
葡萄乾是在日光下曬乾或在陰影下涼乾的葡萄的果實。做葡萄乾的果實必須是成熟的果實，葡萄乾內的含水量只有15-25%，其果糖的含量高達60%，葡萄乾屬於高碳水化合物，身體很容易吸收。因此吃葡萄乾要適量，每天吃十顆即可，不然很容易發胖。另外晚上吃葡萄乾更要注意。
