夏天容易燥熱，天氣悶熱，人的心情也會變得煩躁，這個時候，大家的身體也會表現出相應的情況，比方說，有的人就會再夏天上火，上火了就容易長一些痛包，然後還容易食慾不振，那麼吃什麼水果下火最快？
人們在出現上火症狀以後，及時吃一些檸檬，就能讓上火症狀很快緩解，因爲檸檬含有豐富維生素，它能清熱，還能殺菌消炎，在使用檸檬時，可以把檸檬切成薄片，加入適量蜂蜜，用溫開水衝調以後飲用，這樣會讓他的去火功效更加出色。
香蕉雖然性質溫和，但它也是一種去火特別快的水果，特別是人們在飯前空腹狀態下吃一個香蕉，就能潤腸通便，加快身體裏毒素排出，能防止熱毒在人體內淤積，人們在出現上火症狀以後及時吃香蕉就能儘快降火能讓上火引起的身體不適很快消失。
日常生活中人們吃一些山竹，降火特別快，因爲山豬是一種性質寒涼的水果，它雖然出產在熱帶，但它性質寒涼，是剋制榴蓮之熱的最好選擇，而平時人們出現上火症狀以後，及時吃一些山竹，也能加快身體的熱毒代謝，能起到明顯的降火作用。
火龍果能清熱解毒，也能潤腸通便，它也是生活中去火效果特別好的一種水果，人們在上火以後，吃火龍果，不單能清熱去火還能預防神經炎，更能美白，滋養肌膚同時它也能保護心血管能預防冠心病的動脈硬化發生。
