很多人都說醋泡姜具有很好的保健養生作用，對很多種疾病都有一定的好處，那麼醋泡姜可以去溼氣嗎？
有一定的輔助去溼功效。
溼氣是一種中醫概念，中醫認爲氣候潮溼、食肉過多是溼氣的主要來源，溼邪過重則易傷陽氣；而醋泡姜是一種常見的養生保健方，其味辛辣，性質偏溫，具有養胃、減肥、開胃、提升陽氣等多種功效，它可以促進人體的血液循環，溫暖腸胃，有助於驅散體內的寒氣，具有驅寒除溼的作用，所以醋泡姜可以起到一定輔助去溼的功效。
因人而異。
因爲每個人溼氣程度及體質不同，食用姜泡醋後，對其反應的程度及反應時間也各不相同，所以無法明確具體見效時間，而且姜泡醋僅能起到輔助去溼的作用，效果比較有限，如果需要徹底治療，建議應當諮詢專業醫生，根據自身情況制定去溼方案。
做法：
1、準備生薑、米醋各適量。
2、將生薑洗淨泥土，瀝乾水分，切成片。
3、生薑片放入罐中，倒入米醋，直至完全淹沒生薑爲止。
4、用保鮮膜將罐口封好，再蓋上蓋。
5、將泡好的醋泡姜置於冰箱。
6、冷藏一週後即可取出食用。
7、每天早上吃2-4片即可。
醋泡姜味道辛辣，其中含有較爲豐富的醋酸及薑辣素成分，胃腸潰瘍者食用後會加重對潰瘍面的刺激，可能會導致潰瘍疼痛，甚至出血，從而致使病情加重。
陰虛燥熱者是由於體內陽盛陰衰，熱氣過重而引起的，而醋泡姜性味辛溫，具有提升陽氣的作用，食用後更會加重體內陰陽失衡的情況，從而可能會導致原本心煩氣躁、潮熱盜汗、口乾咽燥等陰虛症狀加重。
醋泡姜性味辛溫，上火患者食用後更會加重體內的燥熱之氣，從而可能會導致上火症狀加重，所以有口腔潰瘍、咽喉腫痛、大便祕結鞥上火患者不宜食用醋泡姜。
很多人都說醋泡姜具有很好的保健養生作用，對很多種疾病都有一定的好處，那麼醋泡姜可以去溼氣嗎？
溼氣重者日常飲食應以清淡爲主，不宜食用過於油膩食物和甜品，因爲這類食物不宜消化，容易加重脾胃負擔，可能會致使溼氣加重。
溼氣重的人平時要堅持適量的運動，它不僅可以起到很好的促進水分代謝、排汗去溼的作用，還可以活絡器官運作，對身體健康有一定的好處。
溼氣重的人羣平時要減少暴露在潮溼的環境中，否則也會導致病情加重，比如：不要穿沒有乾透的衣服、減少雨天外出、不要睡地板等。
