水果胡蘿蔔怎麼吃 水果胡蘿蔔是轉基因嗎

水果胡蘿蔔肉質脆嫩，含有大量的維生素A、維生素C、膳食纖維等成分，是營養價值很高的一種食物，那麼，水果胡蘿蔔怎麼吃呢？

水果胡蘿蔔怎麼吃

水果胡蘿蔔肉脆多汁，口感清香，含有大量的蛋白質、維生素C、維生素A、胡蘿蔔素、膳食纖維、礦物質等，營養豐富，還具有“小人蔘”的美譽，水果胡蘿蔔可以生吃，也可以炒食、涼拌或製作沙拉，有多種吃法，是很受歡迎的一種食物。

直接生吃

1、挑選出大小均勻、色澤鮮豔的水果蘿蔔；

2、放入果蔬盤中，用冷水沖洗乾淨；

3、瀝乾水分，就可以直接食用了。

榨果汁

1、將水果胡蘿蔔洗淨，放入榨汁機中；

2、將橙子洗淨，去皮，切成塊狀；

3、將橙子放入榨汁機中，倒入涼水；

4、攪拌成汁，倒入杯中，即可食用。

燉甜品

1、將水果胡蘿蔔洗淨，切成塊狀；

2、銀耳洗淨，用水浸泡，去除雜質後撕成小塊；

3、將銀耳放入鍋中，大火煮開，稍微攪拌；

4、放入水果胡蘿蔔，繼續燉煮，調入冰糖，即可。

水果胡蘿蔔肉質脆嫩，含有大量的維生素A、維生素C、膳食纖維等成分，是營養價值很高的一種食物，那麼，水果胡蘿蔔怎麼吃呢？

水果胡蘿蔔是轉基因嗎

不是。

水果胡蘿蔔屬於即食新鮮果蔬，表皮光滑，肉質脆嫩，口感清香，還富含胡蘿蔔素、維生素A等營養物質，相對常見的胡蘿蔔而言，水果胡蘿蔔的味道更甜，這是經過長期選育出來的新品種，並不屬於轉基因食物。