酵素可以去痘痘嗎 酵素祛痘多久見效

聽說適當喝些酵素，除了具有一定的減肥效果之外，還可以去除痘痘，不知道有沒有用，因此想問下酵素可以去痘痘嗎？酵素祛痘多久見效？

酵素可以去痘痘嗎

具有一定的祛痘作用。

酵素中含有豐富的酶類物質、維生素及礦物質成分，適當飲用有利於加快人體新陳代謝，促進身體排便，排出身體多餘的毒素，能有效清除腸毒，適合一些因爲內分泌失調引起長痘痘的人羣，並且效果不錯，不會出現明顯的副作用。

吃酵素怎麼去痘痘

早上空腹飲用一杯，100ml較好。

早晨空腹飲用一杯酵素，有利於清腸道，抑制腸道內有害菌的生長，並且可以促進腸道蠕動，幫助身體排出多餘的毒素，順利排出宿便，從而達到排毒祛痘的效果。

酵素祛痘多久見效

需要結合自身情況而定。

由於長痘痘的原因複雜多樣，加之每個人長痘的程度並不相同，因此飲用酵素去痘痘的見效的時間需要依據自身長痘痘的情況而定，若是臉上輕微長痘，一般3-4天之後，長痘的情況會有些緩解，若是長痘情況比較嚴重的話，則需要更長的時間。

吃酵素祛痘要注意什麼

不宜直接用酵素抹臉。

由於酵素味道比較刺激，其中含有不少的酸類物質，若是直接往臉上塗抹，可能會刺激到臉上的痘痘，並且有些酵素中可能會存在不少的細菌，可能會導致痘痘被細菌感染，加重痘痘的情況。因此建議用酵素祛痘時，不宜直接塗抹。