魚和香菜能一起吃嗎 菠菜與香菜能一起吃嗎

魚是很多人都喜歡吃的，香菜也是受歡迎的蔬菜，那麼魚和香菜能一起吃嗎？下面就一起來看看吧！

香菜可以和魚一起吃嗎

可以一起吃。

香菜性溫、味辛，含胡蘿蔔素、維生素、鈣、鐵、鉀等營養成分，還具有特殊香氣；而魚性平、味甘，含有蛋白質、維生素等營養成分，還含有豐富的鈣、鐵、磷等物質。香菜和魚的食物性質、所含成分不衝突，可以一起食用。

菠菜與香菜能一起吃嗎

可以一起吃。

香菜性溫、味辛，富含維生素C、維生素b1、維生素b2、胡蘿蔔素，還含有鈣、鐵、磷、鉀等礦物質，而菠菜性涼、味甘，含蛋白質、維生素、胡蘿蔔素以及鈣、鐵、磷等礦物質。兩者都含有豐富的維生素，且所含成分不衝突，可以一起食用。

香菜一次吃多少最好

10~15克爲宜。

香菜含有維生素、胡蘿蔔素及鈣、鉀、鐵等營養物質，還具有特殊香氣，添加到食物當中可以去腥味。但是香菜溫熱、辛散，並不能多吃，過量食用會損耗精神，還可能導致腸胃不適，一般來說，香菜的食用量在10~15克爲宜。

吃香菜有哪些禁忌

1、香菜性溫、味辛，特殊香氣能刺激汗腺的分泌，因此有狐臭的人不宜吃，以免加重症狀。

2、香菜辛香升散，患有口臭、胃潰瘍的人不適宜吃，以免加重病情。

3、香菜雖營養豐富，但是芳香發散，過量食用或長期食用會耗氣、損精神，對身體健康不利。