西瓜是盛夏最受歡迎的水果，沒有之一，夏季天氣炎熱的時候來一塊冰鎮西瓜，瞬間會感覺整個人都清爽了，可以很多人吃多了西瓜後卻出現了口腔潰瘍的上火症狀，那麼西瓜性溫還是性寒？一起來看看吧。
西瓜性溫還是性寒
西瓜是性寒。西瓜屬涼寒性，味道甘甜，歸心、胃、膀胱經。有生津除煩、止渴解暑、清肺胃幫助消化的作用。對非痰腎炎、非糖尿病的高血壓有食療作用，還能對黃疸、小便不利、中暑、解酒、口鼻生瘡有積極的輔助作用。
吃西瓜有什麼好處
1.增強免疫系統
西瓜中番茄紅素含量要超過生番茄。番茄紅素作爲一種超級抗氧化劑，它能抵禦人體細胞免受自由基的損害，增強免疫系統的功能。
2.利尿消腫
西瓜有利尿作用，加上水分膠多，所以吃西瓜後排尿量會增加。水腫體質，特別是長期久坐，腿部浮腫的人，可以常吃西瓜幫助排出體內多餘的鹽分，可以達到美腿消腫的效果。
3.美容、抗衰老
西瓜汁猶如人體的清道夫，能夠及時的排除體內代謝產物，清潔腎臟及輸尿管道，同時還可激活機體的其他細胞，達到美容及延緩衰老的功效。另外，西瓜還可幫助蛋白質的吸收。現代研究發現，西瓜汁中含有蛋白酶，該物質可將不溶性蛋白質轉化爲水溶性蛋白質，以幫助人體對蛋白質的吸收。
4.消除疲勞
西瓜的清甜口感，富含果糖，能快速被人體吸收利用供能，夏季昏昏欲睡時來一片冰西瓜，可以消除久坐引發的肌無力和疲勞感，驅走倦怠情緒。
5.利尿解酒
西瓜水分多，可以幫助稀釋血液中酒精的濃度。且西瓜有利尿作用，醉酒後吃能加速酒精排出體外。對解酒精中毒，宿醉後頭暈、煩渴很有效果。
以上就是爲大家介紹的西瓜性溫還是性寒相關知識，此外還介紹了吃西瓜有什麼好處，希望可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
