水果是我們日常生活中必不可少的，我們每天都會吃一些水果，水果也分爲寒性水果和熱性水果還有中性水果，在吃水果時我們也要注意。那麼熱性的水果有哪些呢？一起來看看吧。
熱性的水果有哪些
1.櫻桃
櫻桃是一種含鐵量很高的水果，每100克櫻桃中所含的鐵元素高達59毫克，是所有水果中最高的，所以患有缺鐵性貧血的人可以適當的多吃一些櫻桃，在中醫中，櫻桃性熱，是熱性的水果，有着益氣、祛風溼的功效，櫻桃可以消除肌肉的炎症，緩解因風溼所引起的疼痛。
2.榴蓮
榴蓮是一種熱性水果，營養價值非常高。民間流傳這樣一句話“一隻榴蓮，三隻雞”意思是一個榴蓮的營養可以頂上三個雞，可見榴蓮的營養價值非常了得。榴蓮具有益氣健胃、補腎壯陽、暖身健體的功效。
3.荔枝
荔枝是熱性水果，但同時也一種很上火的水果，一般荔枝放置的時間越長，糖分就會越多，熱性也就會更加嚴重，所以我們在荔枝的時候，一定要控制好量，荔枝對於女性而言，還是很好的，適量的吃能夠讓皮膚更加光滑。
4.桂圓
桂圓，也是屬於熱性的水果，所以，體寒的人，平時在做粥或者是做糕點的時候，在上面加點兒桂圓是不錯的選擇的。
5.菠蘿
菠蘿也是熱性水果中的一種，食用過多也容易導致上火。有部分人羣也會對菠蘿產生過敏反應，所以這些人在食用菠蘿方面也要注意。
6.芒果
芒果是一種熱帶水果，它含豐富的果糖、膳食纖維、葉酸和各種微量元素，這些都是人體所需要的營養物質，芒果具有化痰止咳、益胃、利尿的效果。
7.桃子
桃子是典型的熱性水果，體熱的人吃桃吃多了會影響身體健康，並且導致內熱生瘡，需要少食。其實桃子本身具有很好的益氣補血功效，營養豐富，又有着“仙桃”和“天下第一果”的美名。
相信大家看完上文的介紹後，對熱性的水果有哪些已經有了更多的瞭解了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
