桃爲薔薇科桃屬落葉小喬木，果實通常叫桃子，鮮甜可口、汁多味甜、營養價值豐富，很多人都喜歡吃，但是桃子並不是每個季節都有，那麼桃子是什麼季節的水果呢？接下來一起來了解一下吧。
桃子是什麼季節的水果
桃子是夏、秋季節的水果，桃樹從開花到結果到果實成熟一般需3-4個月左右的時間，大部分的桃子成熟期是在6-9月份左右，但是還有一些早桃品種，在3月份左右就能吃到，而7月後的桃子一般都很脆，被稱爲脆桃或秋桃。產桃地區很多，品種不一，有白肉桃和黃肉桃，有吃起來清脆可口的脆桃和味道香濃、果肉軟軟的軟桃，它們都有各自不同的口感。
桃子的功效與作用
1.通便潤腸
桃子中富含膳食纖維與果膠，可促進腸胃蠕動，能幫助清除腸道廢物，並促使膽汁分泌，起到消積潤腸，增進食慾的作用。
2.美容養顏
桃子中含有維生素和礦物質，它們能滋養肌膚，促進皮膚細胞代謝，另外桃子中還含有一些天然的收斂成分，能增加皮膚的彈性，減少皺紋生成，除此以外，桃子中還含有豐富的果膠，這種物質可以清理人體內積存的毒素，也能防止毒素累積生成色斑，平時人們多吃桃子能起到明顯美容作用，能讓人們的皮膚變得越來越好。
3.補益氣血
桃子有補益氣血，養陰生津的作用，大病之後氣血虧虛、面黃肌瘦、心悸氣短者宜多吃；且桃的含鐵量高，食用桃具有促進血紅蛋白再生的能力，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。
4.消除水腫
桃子含鉀多，含鈉少，適合水腫患者使用。水腫患者體內鈉多鉀少，桃正好可以平衡體內鈉鉀平衡，保持電解質穩定。
5.解酒
桃子中含有一些天然的菸鹼酸，這種物質可以促進人體內血液循環，也能減少酒精在人體內的停留時間，可以促進酒精分解與代謝，平時人們在酒後多吃桃子就能快速解酒，而且能保護肝臟。
6.減肥瘦身
桃子的熱量低，含有豐富的果膠與膳食纖維，既能增加飽腹感，又能促進腸胃蠕動，起到助消化、促排便的作用。常吃可減肥瘦身。
相信大家看完上文的介紹後，對桃子是什麼季節的水果已經有了自己的認識了，此外還介紹了桃子的功效與作用，希望今天分享內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
