抗氧化，補血，抗炎，降血脂
亞麻子的含有豐富的維生素E，脂肪酸，胡蘿蔔素等有益元素，具有多種營養功能。亞麻子性味溫和，具有滋陰養胃的作用，可以調節腦和神經系統，具有抗氧化，補血，抗炎，降血脂等功效。
適宜人羣
亞麻子適用於腦力勞動者、學生及老年人，男女性別均可適用，但亞麻子肝臟油膩，孕婦在月子期間應少吃或不吃，過敏體質者應慎重食用。
禁忌人羣
哮喘患者、肝病患者及小兒慎服。
直接食用
亞洲子研磨成細末，放入酒，用溫水浸泡備用，加入蜂蜜、艾斯特蜜或糖水即可食用
