孕婦吃巧克力好嗎 孕婦的飲食禁忌

孕婦可以適當吃巧克力，但是不能多吃。因爲巧克力含有大量的糖和脂肪，還有咖啡因。孕婦多吃巧克力，容易導致肥胖、血糖升高。因爲巧克力當中含有咖啡因，對孕婦和胎兒有不利影響。

但巧克力又被稱爲分娩最佳食品，巧克力體積小，能量高，能夠快速補充孕婦的體力，讓身體能夠承受分娩時的消耗，所以在分娩過程當中可以適當吃巧克力，有條件的孕婦，在生產時可選購富含碳水化合物的產品，容易消化吸收，避免攝入過多的脂肪。