生活的安逸、壓力的減輕、營養的改善都是男人幸福生活的寫照，卻也是導致男人面色與太陽同升，肚子與日子齊長的陷阱。
不是有女人說最幸福的事“就是天天爲他做飯，並看着他把它們一掃而光”嗎。女人天生的“母性”，終於從洋娃娃身上轉移到了老公身上。尤其是看着婚前如“難民”般弱不禁風的老公，女人更是覺得自己責任重大，發誓讓他過上“飯來張口，衣來伸手”的日子。有此賢妻，能不胖嗎？
建議：晚餐要少而精，只要營養，不要額外的卡路里。
剛結婚的丈夫通常都是一下班便往家跑，因爲家裏有許多有趣的東西在等着他，從此他就不再參加朋友間的聚會，也不再光顧運動場和體育館。當婚後的脂肪逐漸取代了婚前的肌肉時，基礎代謝變得很慢，此時“喝涼水都會胖起來”。
建議：重要的是要他練習肌肉，可以讓他舉舉啞鈴，做做俯臥撐等，或者兩人各辦一張健身卡，一起鍛鍊更佳。
老婆追到手，再不用擔心戀愛時今天嫌自己邋遢，明天又嫌電話打得少了；就連工作中的矛盾與衝突也不再像過去那樣讓他愁得咽不下飯，因爲家裏有人分享他的痛苦和快樂。心情放鬆，吃嘛嘛香。
建議：妻子要做到“動之以情，曉之以理”，告訴他，脂肪雖然是長在他身上，但高血壓、糖尿病等的風險卻是全家的，要爲革命、爲妻兒老小保重身體。
