減肥，可以說是當今社會現代人繞不開的話題。容易肥胖的人即使不吃飯也容易發胖，連喝水也會不知不覺發胖。這是一個值得深入探討的問題。那麼，體質容易發胖的人究竟應該怎麼減肥呢？體質容易發胖的人怎麼減肥呢？首先，應該保持......

在營養諮詢診所，我經常接待一些瘦或胖的顧問，瞭解他們體重變化的過程，分析可能的原因，並提出一些改進建議。這是我門診工作的一部分。那麼，熬夜發胖的原因？熬夜發胖的原因熬夜發胖的原因是有人睡不着就想吃東西來提神導致肥......

有一些營養學家和社會學家，呼籲減肥一定要適度，不能過度，以免影響健康，造成危害最好，通過飲食和運動等天然方法減肥。可是現實中許多公認的減肥食物實際上會刺激食慾更加不利於減肥，下面一起來看看傳說中的減肥聖品藏着怎樣......

由於現代社會人們生活水平有所提高，有許多愛美人士擔心自己身體發胖。喝豆奶粉發胖嗎？喝豆奶粉發胖嗎適當少喝豆漿粉不會長胖。豆漿是一種健康飲品，人體需要更多的營養。爲了吃一些有營養的食物，豆漿是用優質大豆製成的，充......

每個人攝取的食物所含的熱量好比是收入，被消耗代謝掉的好比是指出，那麼脂肪就是存款。收入多而支出少，存款就多，攝入的熱量多而消耗掉的少，就必然積累脂肪。1.變懶一貫勤快的人，變得懶惰起來，遇到事情總是無精打采，或者總覺得......

減肥後想自己在家煮一碗螺螄粉吃，可是又擔心吃了螺螄粉後會增重發胖，那麼怎樣才能避免吃螺螄粉發胖呢？吃螺螄粉怎麼避免發胖運動消耗。當出現飲食過剩、活動鍛鍊過少等因素時體態便會豐滿起來，繼而造成身體發胖，螺螄粉是熱......

這段時間一直在減肥，飲食上打算少吃些高熱量、高脂肪的食物，結果朋友請我吃了幾顆夏威夷果，那麼減肥期間吃夏威夷果會胖嗎？減肥期間吃夏威夷果會胖嗎吃多了會。夏威夷果是一種熱量非常高的堅果，因其成分中含有的油脂較多，所......

避孕藥無論是長效還是短效都是性激素類藥物，有可能引起體重增加身體發胖。如果是緊急避孕藥濃度較高，但是使用的次數比較少，在體內將藥物代謝乾淨之後，不會引起過多體重變化。但是，如果是經常性使用，就有可能導致月經紊亂，體......

忙碌的生活中，你不可能總是有時間好好的坐在餐桌前進食，也許你需要在路上，或者一邊做着什麼事情的時候，快速的解決掉食物，爲了避免體重增加，白領女性最好別在以下5個地方吃東西，否則越吃越胖。車上在路上吃東西絕對不是個好......

減肥的時候一定要注重飲食，不調理飲食就算堅持運動，也很難讓身體變瘦，而且不注重飲食也會嚴重影響身體健康。山藥是日常生活中很常見的菜餚，那吃山藥會引起肥胖嗎？讓我們一起了解一下吧。一、吃山藥會發胖嗎吃山藥是不會發......

吃孕酮片可以治療內源性地孕酮不足所引起的疾病，如痛經，子宮內膜異位症，繼發性閉經，月經週期不規則，功能性失調子宮出血以及習慣性流產，先兆流產等，是一種口服的激素，可以使子宮內膜進入完全的分泌期，從而防止雌激素引起的子宮......

大多數中老年朋友，都喜歡喝豆奶粉；但是，有一部分兒童，也喜歡喝豆奶粉；那麼，豆奶粉喝了發胖嗎？豆奶粉喝了發胖嗎適當少喝豆漿粉，不會長胖。豆奶粉，是一種健康飲品，人體需要更多的營養。爲了吃一些有營養的食物，豆漿是用優質大豆制......

很多人都有這樣的想法：我想減肥，但是管不住自己的嘴。哪位知道有什麼又好吃又怎麼吃都不會胖的食物麼？！要知道不愛零食的姑娘不是好白領，今天小編就給大家推薦那些不發胖小零食！1、枇杷潤喉糖秋季是呼吸系統疾病的高發期，養......

藍莓是一種常見的水果，小小的樣子雖然不起眼，但是有着非常大的功效，並且因爲酸甜的口感而深受歡迎。那麼，藍莓可以晚上吃嗎？會不會發胖？小編給大家介紹一下。藍莓藍莓是杜鵑花科、越橘屬藍果類型植物的俗稱。藍莓果肉中含有......

糉子是很多人都喜歡吃的一種食物，尤其是在端午節都會包糉子，但是又害怕糉子吃多了會長胖。那麼，吃糉子會發胖嗎？吃糉子會發胖嗎如果長期大量食用糉子，很可能會導致體重增加，因爲糉子的成分是糯米、白糖、紅棗、肉類等，其中含......

昨晚買的一些燒烤來吃，但量買的多了沒吃完，不知道這燒烤放到第二天，後續加熱透以後還能否繼續吃呢？燒烤第二天加熱能不能吃保存妥當的話，第二天熱透可以吃。燒烤其實和平時炒制等烹飪加工的菜餚並不多大區別，烤熟後的食物經......

肝硬化是臨牀常見的慢性進行性肝病，由一種或多種病因長期或反覆作用形成的瀰漫性肝損害。在我國大多數爲肝炎後肝硬化，少部分爲酒精性肝硬化和血吸蟲性肝硬化。那麼肝硬化有發胖嗎，接下來就爲大家解答這個問題。肝硬化有......

一般情況下，吃糖發胖的原理通常是由於糖分過多轉化爲脂肪，進而引起發胖。糖是一種比較重要的營養物質，其中一般包括葡萄糖、果糖、蔗糖等，糖類的消化一般是經過腸道吸收，然後轉化爲葡萄糖，進而爲全身各個器官提供足夠能量。......

吃澱粉性食物會引起身體發胖。因爲澱粉在體內會轉化成糖，糖在體內過多，轉化成脂肪，如果不經過及時調理和控制飲食，會引起過多的脂肪堆積，從而引起身體發胖。澱粉類食物，主要指富含碳水化合物的食物，常見有穀類，如米飯、麥片等......

白領男爲何容易發胖長時間久坐辦公，由於工作緊張而缺乏運動；或者心情抑鬱從食物或酒精中尋求安慰；緊接着，體重和你所承受的壓力會形成惡性循環：一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成體重過重，於是更易受壓力的影響......