白天忙於上班工作的人，總是隻有到晚上纔有時間做自己的事情，比如重要的洗頭髮。洗頭髮原本是爲了保持頭髮的健康衛生，但是經常睡前洗頭髮可是會給身體帶來壞處的。一起來了解一下吧。
睡覺前洗頭髮，頭髮沒有乾透就睡覺的話，很容易導致感冒。人體自身有體溫調節系統，洗頭髮時毛細血管擴張，身體對外散發的熱量較多，再加上溼頭髮水分蒸發的時候優惠帶走大量的熱量，如果是枕着溼頭髮入睡，體溫下降就很容易感冒，特備是本身體質較弱的人，很容易受到病毒入侵感冒。
睡覺前洗頭髮，頭髮沒有乾透就睡覺的話，很容易影響睡眠質量。這是因爲睡覺前洗頭髮，頭髮受到溫熱水的刺激後會使大腦神經變得興奮而而難以入睡。另外頭髮沒幹透就睡覺，頭皮很容易受潮受寒而使人出現失眠多夢、睡不踏實等等問題。
睡覺前洗頭髮，頭髮沒有幹就睡覺的話，很容易引起頭痛。這是因爲頭髮沒幹，身體的毛細血管在受到寒冷刺激時會引起的血管收縮而使血管出現局部缺血、痙攣等，從而引起頭痛的問題。特別是夏天洗完頭髮後在空調房內睡覺的人，更容易出現此症狀。
睡覺前洗頭髮，頭髮沒有幹就睡覺的話，很容易引起女性朋友出現痛經等經期不適。這是因爲帶着溼頭髮入睡，頭部本身的洋氣會受到寒邪侵襲，時間一長很容易引起身體氣滯血瘀，而引起經期出現痛經等問題。
白天忙於上班工作的人，總是隻有到晚上纔有時間做自己的事情，比如重要的洗頭髮。洗頭髮原本是爲了保持頭髮的健康衛生，但是經常睡前洗頭髮可是會給身體帶來壞處的。一起來了解一下吧。
睡覺前洗頭髮，頭髮沒有幹就睡覺的話，很容易導致體內溼氣變重。這是因爲溼頭髮睡覺的很容易將寒溼之氣帶到身體裏面，而使身體溼氣變重。不妨看看自己早上起牀後是否覺得口中黏膩，大便不成形，下肢出現水腫等等，這都說明體內溼氣重。
如果是一定要晚上才能洗頭的話，也一定要注意儘量提早洗頭髮的時間，讓頭髮有時間乾燥，如果是不行的話也一定要用錘粉精或者是乾燥毛巾將頭髮弄乾了在睡覺。如果是夏天的話，洗完頭髮睡覺不要吹空調，風扇也不要對着腦袋吹等等。另外平時也要注意參加體育鍛煉增強身體的抵抗力。
