喝醉了肯定會難受，會頭痛、頭暈、噁心、嘔吐、腹瀉、畏寒等等，不僅自身難受，而且給周圍的人也帶來的不便，喝醉了之後應該怎麼做纔會舒服一些，讓自己不那麼難受呢？
綠豆,然後用溫開水洗淨,搗爛,開水沖服或煮湯服。這種方法不僅僅能夠快速的幫助我們解酒，喝下去,基本上立刻就能醒酒，而且還能夠慢慢的把我們頭疼的感覺給消除掉。
熱水衝開蜂蜜，待水溫適宜時喝下，它不僅會使頭痛頭暈的感覺逐漸消失，而且可以使你很快入睡，第二天早晨起牀後也不會頭痛。
西紅柿中含有果糖，可以有效的幫助分解代謝酒精，將西紅柿打成汁有助於吸收，效果更好，可以讓醉酒的頭暈得到緩解。
使用手指對頭皮進行抓摸，可以鬆解頭皮，緩解頭部發脹感，還可以揉按兩側太陽穴，最好塗一點清涼油，可以刺激使人清醒。
紅糖水有一定的解酒效果，生薑是止嘔的良藥，二者結合，可以解酒並緩解噁心嘔吐的感覺。
腹脹並嘔吐了，更需要多喝水，最好是溫水，這樣不會進一步刺激胃部，喝水的作用是保證胃內有東西可吐，以免胃內無物而引起吐血。
可以吃一些護胃、促消化的藥物，如奧美拉唑，嗎丁啉等等，保護胃部，並促胃腸的消化，避免食積和胃損傷。
牛奶、酸奶進入胃內和酒精結合可以使蛋白凝固，以緩解酒精在胃內的吸收，並且保護胃粘膜，減少胃內的刺激，從而使胃脹嘔吐的症狀緩解。
出現畏寒怕冷不可以去洗澡、泡澡、泡腳來驅寒，這樣會過度加速酒精的吸收，最好是添加衣物或躺在牀上蓋好被子，儘量全身性保暖，避免被風寒侵襲。
可以喝溫度適宜的肉湯，約40℃~60℃爲宜，最好湯裏放一些蔥和姜，這樣可以有效的驅除寒冷，也可暖胃。
喝醉了一定要休息，醉酒後會導致體內糖分的大量流失，出現乏力感，這時不宜做過多活動，應在家好好休息，待體力慢慢恢復。
在喝醉了第二天起來，吃過早餐後可以洗一個熱水澡，洗刷前一日的酒味，也可緩解機體的疲勞，但洗澡時間不宜過長，洗澡時間過長反而會起反作用。
喝醉了肯定會難受，會頭痛、頭暈、噁心、嘔吐、腹瀉、畏寒等等，不僅自身難受，而且給周圍的人也帶來的不便，喝醉了之後應該怎麼做纔會舒服一些，讓自己不那麼難受呢？
喝酒前應該進食一些食物，保護胃粘膜，避免酒精吸收過快，如牛奶、酸奶可以有效保護胃粘膜，減緩酒精的吸收。
酒精中醛類的沸點很低，約20℃左右，稍微的加熱可以將酒中的醛類物質揮發，而減少醉酒後不舒服的症狀。
選擇吃一些可以解酒的下酒菜，如豆腐、豆皮、內臟等等，不過喝酒時進食大量高脂肪、高膽固醇的食物對身體是沒有好處的。
想要喝醉了別那麼難受，最好的方法就是別喝醉，適量飲酒纔是正確的方式，適量喝酒不但不會傷身還會有很多好處。如適量飲酒可以減輕心臟負擔、可以促消化、可以加速血液循環還能延年益壽。
成年男性一天飲酒酒精量不得超過25克，相當於啤酒750毫升，葡萄酒250毫升，低度白酒75毫升，高度白酒50毫升。
成年女性一天飲酒酒精量不得超過15克，相當於啤酒450毫升，葡萄酒150毫升，低度白酒50毫升，高度白酒30毫升。
