夏天來臨，幾乎每天都會大汗淋漓，每天都要洗澡，每天都會在身上搓出泥團，這到底是什麼東西呢？
一般情況下，即使是天天洗澡，只要你搓，都或多或少會搓出點細長條兒的泥。
經常洗澡，搓出的泥便是偏白灰色，如果好幾天不洗，泥就會呈深灰色或黑色，而且形狀上也變成粗長條~
原來是身體無時無刻在新陳代謝，那皮屑肯定是推陳出新；體內的油脂和汗水也要分泌到皮膚外部，再加上灰塵…..所以你一搓，就出現了灰白色長條物！
如果你喜歡吃油膩食物，或者你不愛運動，那麼你身上的“泥”就會多一些。
“油膩+不運動”會造成人體溼氣重，溼氣重會導致代謝緩慢，這樣代謝的殘留物就會堆積在皮膚上，產生的“泥量”自然就多！
角質層對皮膚來說，就像個保護膜，你搓那麼狠，都發紅帶疼的，角質層能不遭到破壞嗎？
破壞後你就等着細菌感染、水分流失過快吧，同時也降低了皮膚抵抗力，容易過敏。
當然，你也許會說就那麼點點不至於吧！那你都不愛惜自己的身體誰還能管得了，再說皮膚髮紅帶疼很好受嗎？
如果你經常這樣狠搓，你的皮膚保護屏障會出現異常，加上夏天溼熱又愛用空調、風扇，你就等着溼氣進去吧！（進去也不怕的哦，早給你備好了這些祛溼方，點一點就能看）
搓泥，講究個適可而止，輕輕搓一下搓掉表層的灰塵和汗液混合物，再搓就會到皮脂層了，發紅帶疼的那種搓法，完全容易讓皮膚髮生皴裂或瘙癢。
如果再加上使用香皂、沐浴露，會使皮膚變得更乾燥，引發乾燥性皮炎！這可不是開玩笑的。
有人覺得洗澡不搓一搓心裏過不去，那搓的力度又把握不好，怎麼辦？
很簡單，搓之前，先用自己的手指頭搓一搓，如果有“吱溜”聲，就表示過度了不用搓；如果能搓出“泥”，那就輕輕用澡巾搓，以皮膚不發紅不疼爲準。或者隔幾天搓一下，不必天天搓。
夏天來臨，幾乎每天都會大汗淋漓，每天都要洗澡，每天都會在身上搓出泥團，這到底是什麼東西呢？
洗臉爲什麼放在第一步？
因爲遇到熱水，毛孔會長開，先洗臉可以避免灰塵進入毛孔。
洗頭爲什麼放最後一步？
洗臉、洗身體時，頭髮可以有較長時間的水汽滋養，同時可以避免冷熱交替刺激腦部的血液循環。
