很多人多有聽過回南天這個詞，那回南天究竟是什麼意思呢？回南天期間又該怎麼辦呢？想知道的話就一起來看一下吧。
回南天是對南方地區一種天氣現象的稱呼，通常指每年春天時，氣溫開始回暖而溼度猛烈回升的現象。形成原因是由於從南海吹來的暖溼氣流，與從西伯利亞南下的冷空氣相遇，在南方形成準靜止鋒天氣，使南方的天氣陰晴不定、非常潮溼，期間有小雨或大霧，家中像地面、牆壁等冰冷物體表面很容易凝結出現水珠現象。
回南天時期要儘量關好門窗，減少戶外潮溼空氣進入室內，尤其是要關好朝南以及朝東方向的窗戶，這樣能避免室內潮溼加重。
回南天時家中潮溼程度比較嚴重，此時可以利用除溼機、空調等電器來除溼，這樣能快速體內室內潮溼氣體。
可以在衣櫃、鞋櫃等地方放一點除溼劑，除溼劑能幫助吸收空氣中的水分，也能起到祛溼的作用，同時還能幫助吸附異味。
有可能會。
自身因素和外界因素都可能會導致體內的溼氣加重，像脾胃功能不佳就會影響體內水溼代謝，從而會加重體內溼氣。而回南天時期空氣溼度非常大，長時間生活中這種潮溼環境中也可能會導致體內的溼氣增加，所以建議溼氣重的患者在回南天時期要多加註意，做好防潮防溼工作。
艾灸具有很好的去溼除寒、扶陽固脫作用，對於溼氣較重的人來說，回南天時期可以適當的進行艾灸調理，能有助於去除體內多餘的溼氣。
拔罐利用負壓和熱力作用也能加速機體的新陳代謝，從而能促進體內水溼的排出，因此回南天時期還可以通過拔火罐來祛溼。
在天氣本身比較潮溼的環境下，就要少吃肥甘厚膩的食物，儘量多吃一點具有健脾化溼作用的食物，這樣能促進體內溼氣的排出。
