被子的質量是十分重要的，其舒適性可以直接影響到人體晚上的睡眠質量，那是蠶絲被好還是棉被好呢？
各有優點。
蠶絲被的主要填充物是蠶絲，對於人體來說具有很好的吸溼性、透氣性，質地相對比較輕薄，但是因爲蠶絲屬於動物性的原材料，製作工藝比較複雜，所以價格也會要相對更貴一些。
而棉被的主要填充物是棉花，同樣也具有很好的保暖性和透氣性，而且棉被的價格一般都比較便宜，適合於大部分的家庭使用，但是棉被的重量一般都比較重。
可能是太過於輕薄。
因爲蠶絲被的價格通常來說都比較貴，所以目前市面上的蠶絲被的重量大多都是比較輕的，一般在2-5斤左右。
而這種重量蓋在人體身上並不能完全地貼合，所以在比較寒冷的時候就有可能會出現越睡越冷的情況，建議可以在蓋蠶絲被的時候可以在上面再壓一牀薄被子，使蠶絲被貼合在身上，這樣就會暖和很多。
視情況而定。
一般來說蠶絲被的重量越重，其中所含的蠶絲填充物就越多，因此保暖性就會越好，所以建議可以根據使用的季節以及個人的經濟狀況來進行選擇。
如果是在春夏季節，室內溫度爲十幾度的話，那麼一般建議買2-3斤左右的就可以了；但是如果是在秋冬季節，室內溫度在十度以下的話，那麼建議最好是買4斤以上的蠶絲被。
不建議機洗。
蠶絲的主要成分是蛋白質，屬於天然的蛋白質物質，其中含有多種氨基酸，在高溫、擠壓等狀態下很容易會發生斷裂的情況，此時就會影響到蠶絲被的保暖性和舒適性，所以一般是不建議將蠶絲被機洗的，而且也不能暴曬。
因此在使用蠶絲被的時候最好是在外面套一層被套，清洗的時候只需要洗被套就可以了，如果不小心出現了污漬的話，那麼也可以用抹布對局部進行擦拭。
