現下三伏天熱得不行時，除了喝不下熱水外，還需要吃冰淇淋來消暑，那麼三伏天過後到了秋老虎時還可以吃冰淇淋嗎？
可以吃。
秋老虎出現的原因是控制我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移，但又向北擡，在該高壓控制下形成了晴朗少雲、日照強烈、氣溫回升的天氣。若是秋老虎天氣太熱的話，可以適量吃點冰淇淋來消暑的，不過秋老虎時的天氣是中午比較熱，早晚比較涼爽，建議腸胃一般的人進食冰淇淋在中午吃就可以了。
秋老虎一般從立秋節氣後開始，大約在每年陽曆8月底至9月間，佔據了處暑的大部分時間，今年立秋的時間是在8月9日，因此秋老虎從這天之後開始，到處暑8月23日之前結束，大約持續半個月左右。不過由於每年秋老虎控制的時間有長有短，持續半個月或延長至兩個月都是有可能的。
三伏天要熱一下。
雖然秋老虎的溫度一般在35℃以上，但是從一天來看早晚較涼爽，而中午相對暴曬，而且秋老虎沒有悶熱感，不會熱得喘不過氣來。而三伏天是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的時段，其氣候特點是氣溫高、氣壓低、溼度大、風速小，由此多種因素造成了三伏天比秋老虎還要熱的現象。
1.入秋後儘管晝夜溫差變大，但秋後久晴無雨時暑氣會更加逼人，因此清熱解暑食物不能一下子從餐桌上撤除，推薦蓮子、芡實、薏米、綠豆等食物，既能防暑斂汗補液，還能增進食慾。
2.燥是秋天的主氣，秋燥最易傷肺，因此要慎防秋燥，因此建議每日應適當多飲些白開水、冰糖水、清茶等滋潤臟腑，此外，鴨梨、雪梨、秋梨膏、龜苓膏等滋陰潤肺食物也能防燥。
3.不要放鬆對寒涼的警惕性，特別是在夜晚，可能上半夜還是悶熱難當，但下半夜或凌晨時就有可能轉涼，因此早晚要注意加衣，晚上蓋薄被不要赤膊露體，防止受寒。
