雖然說喝酒對身體不好，但是偶爾在生活中也避免不了喝酒，有時候喝多了後喝一杯蜂蜜水能夠有效緩解頭痛頭暈的症狀，那喝完酒後多久喝蜂蜜水呢？
可以馬上喝一杯。
蜂蜜含有豐富的果糖成分，可以加快體內乙醇脫氫酶將乙醇分解爲乙醛的速度，然後乙醛脫氫酶再將乙醛分解成乙酸，繼而分解成二氧化碳和水排出體外。喝酒後立即喝一杯蜂蜜水，不僅可以迅速補充身體的能量還能有效防止酒精濃度過高引起頭疼、頭暈的現象。
但是在喝酒的時候不建議同時喝蜂蜜水，因爲蜂蜜水和酒精混合後容易對腸胃造成較大的負擔，可能會出現腹脹、腹疼等腸胃不適的症狀，建議在喝完酒後再喝一杯蜂蜜水。
可以適量喝一些。
蜂蜜中含有豐富的果糖、葡萄糖、維生素和礦物質，喝酒後整個人處於虛脫的狀態，身體的消耗較大，第二天適當喝一些蜂蜜水可以迅速補充身體的能量，起到促進新陳代謝、緩解疲勞、減輕身體疼痛的作用。
但不建議第二天早上起來空腹飲用蜂蜜水，因爲酒精本身對胃部就有一定的刺激，而蜂蜜又能促進胃酸的分泌，空腹狀態下容易對胃黏膜造成較大的刺激，可能會出現胃部不適的症狀，建議與食物一起食用。
1、溫水沖泡：蜂蜜不耐高溫，溫度較高時容易使其中的有效成分失去活性，而用冷水的話又會對胃部造成一定的刺激，建議在泡蜂蜜水的時候用40℃左右的溫水沖泡，這樣既可以起到暖胃的效果又不會破壞營養物質。
2、適量飲用：雖然說蜂蜜水可以促進酒精的分解吸收，但是也不宜飲用過量，喝得過多的話會對腸胃造成較大的負擔，可能會出現反酸、嘔吐等腸胃不適的症狀，建議適量飲用即可。
血糖高的人羣。
血糖高的人羣本身就不建議飲酒，酒精會影響肝臟的代謝功能，繼而加重糖類代謝的紊亂；而且蜂蜜中又含有大量的糖類物質，飲用後會使體內的血糖上升，對於血糖本身偏高的人羣來說飲用後不利於疾病的控制，不建議飲用。
而且就算是正常人羣也不宜飲用過甜的的蜂蜜水，正常情況下20克蜂蜜搭配200毫升溫開水即可，以免血糖突然升高，對身體健康造成不利的影響。
