使用乳膠枕頭的話，睡起來會更加舒服，所以對睡眠是有幫助的，除此之外，乳膠枕頭還有非常多的好處，那麼乳膠枕頭有點高怎麼辦？
1、學會適應使用較高的乳膠枕頭，養成睡較高枕頭的習慣。
2、如果不能適應睡高枕頭，應該更換其他枕頭，不再使用該乳膠枕頭。
3、將它切割或者是用重物壓一段時間再使用。
設計好的高度最好不要割低，以免影響乳膠枕的效果。
如果一定要那麼做，建議你在平面的一段切，先在圍繞邊緣標記你要切的部分，然後再用刀子切割!也可以用重物稍稍壓一段時間，使其變得低一點。
一般是在10cm左右。
設計者在設計乳膠枕頭的時候，考慮到人體的脊椎和頸部舒適度的問題，將乳膠枕頭設計成爲了較高的枕頭。在這其中，乳膠枕頭中又分爲兩個高度，一個稍微偏高，高度約爲10-12釐米，另一個偏矮，高度約爲8-10釐米。但是總體而言，乳膠枕頭相對於其他枕頭來說都是比較高的。
乳膠枕是由橡膠樹的汁液做的，目前還無法做到100%純乳膠做成的乳膠枕，一般市面上的乳膠枕的乳膠含量只有80%-90%，因爲純乳膠是無法達到凝固和蓬鬆的效果的，需要人工添加安全材料發酵而成的。
