枕頭有高低之分，乳膠枕頭也一樣。那麼，乳膠枕頭太高了怎麼辦呢？多高的枕頭比較合適呢？
乳膠枕頭都比較高。
設計者在設計乳膠枕頭的時候，考慮到人體的脊椎和頸部舒適度的問題，將乳膠枕頭設計成爲了較高的枕頭。在這其中，乳膠枕頭中又分爲兩個高度，一個稍微偏高，高度約爲10-12釐米，另一個偏矮，高度約爲8-10釐米。但是總體而言，乳膠枕頭相對於其他枕頭來說都是比較高的。
1、學會適應使用較高的乳膠枕頭，養成睡較高枕頭的習慣。
2、如果不能適應睡高枕頭，應該更換其他枕頭，不再使用該乳膠枕頭。
如果購買的乳膠枕頭太高，會使人在睡眠的過程中產生不適，導致越睡越累，嚴重影響睡眠質量。
乳膠枕頭過高，長期使用的話將會破壞人體頸椎的自然生理曲度，給頸椎造成負擔，出現落枕等情況，使頸椎受損，引發頸椎疾病。
1、一般來說，8-10釐米高度的枕頭是最佳的，枕頭的最高高度不建議超過15釐米。
2、但是，在使用的過程中，可以根據各自本身的情況來選擇適合自己的枕頭，高度並沒有一定的要求。
3、老年人可以選擇使用較低一點的枕頭。
枕頭有高低之分，乳膠枕頭也一樣。那麼，乳膠枕頭太高了怎麼辦呢？多高的枕頭比較合適呢？
1、在購買的時候，可以聞聞乳膠枕頭的氣味，如果散發出來的氣味是天然的乳膠香味，則可以購買；反之，如果散發出來的是異味，則不建議購買。
2、在購買的時候，可以用手壓一下乳膠枕頭，好的枕頭壓下去之後會立即反彈起來，恢復原狀；而劣質的乳膠枕頭需要一段時間才能恢復原狀。
3、好的乳膠枕頭會出現一個個小的氣孔，而劣質的乳膠枕頭的氣孔很大。購買時可以查看枕頭的氣孔，選擇購買具有蜂巢式小氣孔的乳膠枕頭。
4、在購買乳膠枕頭的時候，可以試一下乳膠枕頭，根據自身情況和需求選擇購買合適高度的枕頭。
