日前，參加廣州馬拉松10公里賽一名21歲選手猝死、一名年輕選手倒地搶救後可能變植物人的運動意外，令人唏噓。而在本次馬拉松賽的兩萬名參賽者中，有1517人次出現了頭暈、不適、抽筋、扭傷摔傷等現象，多數爲20-35歲的青壯年......

不少人在鍛鍊時爲了解悶戴上耳機聽聽音樂。不過近日美國德州科技大學一項新研究發現,鍛鍊時聽動感音樂確實能提高人的耐力。研究人員讓測試對象在跑步機上進行高強度負荷跑步測試。受試者共127人,平均年齡53歲,其中一......

健身是一種體育項目，尤指包括徒手或用器械的體操，體操可以增強力量、柔韌性，增加耐力，提高協調，控制身體各部分的能力，從而使身體強健。開始健身計劃的安全方法是選擇低強度的體操和體育運動。知道腿和胳膊感到疼痛和沉重。......

不少跑友每天堅持5公里跑，那麼5公里怎樣的配速是最棒的呢？5公里跑步配速多少合適5公里距離不長，所以參與鍛鍊的既有新手和也有有經驗的跑者，既有速度訓練的也有慢跑休閒的，所以關於最合適的配速需要根據需求來定。5公里怎......

一般情況下，提升耐力和肺活量可以通過游泳、太極、瑜伽等方式。具體分析如下：1、游泳游泳一般是通過水的浮力，以及人體在水中的規律運動而形成的體育鍛煉項目，可以鍛鍊人體的心肺功能，提高對呼吸頻率的控制能力，屬於全身性......

據美國《科技日報》近日報道，美國紐約州立大學賓漢姆頓分校和瑞典卡洛琳斯卡醫學院的研究人員發現，耐力訓練有助於減輕肌肉炎症。造成肌肉炎症的原因包括感染、受傷和慢性疾病等。當免疫系統錯誤地向自身肌肉發起攻擊時......

糖耐檢查是用於篩查女性妊娠糖尿病的葡糖糖耐量試驗，是女性懷孕期間必須要做的一項檢測。女性懷孕之後需要做多項身體檢查，有些孕檢是檢查孕婦身體情況的，有些則是要了解胎兒成長髮育的情況。那麼，糖耐什麼時候做多少周呢......

機體對血糖濃度的調節能力，是葡萄糖耐量；且飯後高血糖不會超過10.0mmol/L，如果吃多少食物人體中的血糖都能保持在一個較穩的範圍內，說明健康人體對葡萄糖有特別強的耐受能力，說明葡萄糖耐量是正常的。那麼，糖耐檢查多少周去......

全球正面臨日益嚴重的細菌耐藥性問題。一項發表在英國《科學報告》期刊上的新研究顯示，抗生素如果有足夠的作用力穿透細菌細胞，就仍可殺死耐藥性細菌，這一發現有助未來開發出更有效的抗生素。抗生素一般指的是用於預防和......

化療一旦耐藥，一般不一定終身耐藥。耐藥性可分爲獲得耐藥性和天然耐藥性兩種類型，耐藥指的是微生物和寄生蟲對化療藥物的抗性，一旦發生抗藥性，就會使化療效果顯著下降。獲得性耐藥性多是由於敏感細菌發生基因突變引起的，微......

有一些朋友拉肚子去醫院檢查是乳糖不耐症，但是並不知道這種病症是什麼意思；那麼，乳糖不耐受的症狀是什麼？乳糖不耐受的症狀是什麼乳糖不耐受的症狀多表現爲腹脹、腹瀉等症狀，多表現在喝牛奶30分鐘至2小時內。平時注意空腹......

大寒之後，天氣更加寒冷，人體受寒冷氣溫的影響，機體生理功能和食慾等都在不斷髮生變化。因此從飲食下手來提高耐寒力和免疫力是非常重要的。那麼冬季禦寒食物有哪些呢？下面我們就給大家說說冬季有哪些耐寒食物吧。冬季禦寒......

有研究機構指出“北京霧霾中發現耐藥菌”。對此市衛計委昨天迴應稱，細菌耐藥性的增加不意味着致病性的增加，人體自身具有免疫力，這些細菌大多數對正常人沒有致病力。發表在國際期刊《Microbiome(微生物)》上的一項研究指......

在對可疑糖尿病病人檢查時，醫生一般會進行糖耐量試驗，糖耐量是說人體對葡萄糖的耐受能力。特別是對妊娠期糖尿病排查時，都會選用糖耐量試驗。那麼，糖耐量的正常值是多少呢？下面就讓我們一起來看看吧。糖耐量正常值空腹血糖......

在日常生活中，很多人都會出現血糖高的現象。給患者的身體造成了傷害，也嚴重影響了生活和工作。瞭解病症才能更好的預防和治療。那麼糖耐正常值？糖耐正常值糖耐量正常值空腹在6.0毫摩爾/升以下，糖水飲用後在7.8毫摩爾/升以......

轉眼間又到了夏天，夏天的時候需要很注意防曬，安耐曬是常見的防曬霜，安耐曬好用嗎？下面一起來看看吧！安耐曬好用嗎是好評度比較高的一款防曬霜。安耐曬防曬霜有很多種類，其中最爲好評的是安耐曬小金瓶，小金瓶的防曬指數非常高......

轉眼間又到了夏天，夏天的時候日照很強烈，這時候就需要將防曬霜派上用場了，安耐曬是生活中比較常見的防曬霜，品種也比較多，安耐曬哪款好用呢？下面一起來看看吧！安耐曬金瓶金瓶防曬指數：SPF50，PA++++比較好推開，也不會太油膩，塗開......

受訪專家：中南大學湘雅醫院皮膚科副教授李捷中南大學湘雅醫院皮膚科博士閆思聿皮膚科門診中,因“癢”就診的老年患者非常多,他們飽受困擾,徹夜難眠,嚴重影響生活質量。本期就爲老年朋友講講,上了年紀爲什麼更容易癢,又......

麥冬，相信不少人都聽說過，這是一種常見的中藥，日常生活中很多情況下都會用到。但平常麥冬用來泡水喝，這樣不僅能夠很好的滋補身體，同時還起到滋陰生津還有止咳潤肺的作用。那麼今天小編就爲大家介紹一下麥冬的功效與作用，以......

懷孕後需要做的檢查很多，尤其是高齡孕婦，要保證身體健康，才能保證寶寶健康聰明。孕婦葡萄糖耐量試驗是確定孕婦是否患有糖尿病的一項特別重要的試驗。那麼孕婦糖耐正常值？孕婦糖耐正常值孕婦的糖耐量常值是：吃糖前血糖5.6m......