眼睛是靈魂之窗，擁有良好的視力，人生是彩色的，不只是年幼時要做好視力保健，成年人或是老年人，也都應該要保養好眼睛；傳統中醫並認爲，不同的年齡層，所可能對眼睛的傷害也不同，應該要有不同的保養方法。八味腎氣丸+參苓白朮散可......

吃什麼可以不用節食又能健康減肥？改過一日三餐的飲食能幫助有效減肥瘦身。下面我就爲大家推薦最佳三餐健康減肥食譜。健康減肥食譜：營養鹹豆花早餐材料：超嫩豆腐一盒、裙帶菜、蘑菇、胡蘿蔔、炒熟的松仁、芫荽、蔥薑蒜。......

試管嬰兒技術爲衆多的不孕不育家庭帶來了曙光，讓大家能夠有機會擁有自己可愛的小寶寶。不少不孕不育家庭千盼萬盼的盼到試管嬰兒移植成功，那麼移植成功後就萬事大吉了嗎?今天我們就一起來說一說試管嬰兒移植成功後，準媽......

紫菜素有“長壽菜”的美譽，因其營養成分豐富而成爲很多家庭日常選用的食材。那麼紫菜中到底含有哪些營養成分呢？富含蛋白質每100克紫菜中含蛋白質28.2克，遠遠高於一般的蔬菜，且人體必需的氨基酸含量較多。蛋白質是建造和......

棗的營養價值很高，且價格低廉又易得，歷來就是人們首選的滋補佳品。那麼下面我們就來了解一下棗的營養成分有哪些呢？蛋白質和氨基酸棗中含有蛋白質1.2%-3.3%，人體所必需的24中氨基酸中，棗含有17種，如天門冬氨酸、蘇氨酸、絲......

市面上的美味水果有很多，枇杷就是一種，對身體有好處，是個很好的選擇。不過，大多數人對枇杷並不熟悉，那麼枇杷有哪些營養成分？下面讓我們一起來看看吧。一、枇杷的營養成分枇杷是一種很普通的水果，它不但味道鮮美，而且還能治療......

近日，一條流浪狗在山東濟南連咬六人後被打死。天氣轉暖，狗貓等動物脾氣容易煩躁，襲擊人的可能性增加，爲加強犬隻管理，濟南近期將試水養犬登記“信用扣分制”，市民在養狗過程中，有擾民等違規行爲，其養犬登記證就會被扣分，扣完12......

春分節氣到來，此時春暖花開、草長鶯飛，而在春分節氣養生也是有很多講究。那麼，春分養生要注意什麼呢？春分養生要注意什麼1、調養精神春天陽光明媚,風和日麗,精神調攝應做到疏泄條達,心胸開闊,戒鬱怒以養性。假日去踏青問......

夏天過去了，又到了收穫的季節。很多人都會在秋天吃一些比較有營養的東西，儲存能量爲冬天做準備。馬上秋分就要到了，你知道秋分吃什麼比較養生嗎？我們一起來看看秋分吃什麼好。1、梨梨，因爲本身的鮮嫩多汁，被稱爲“天然礦泉......

秋分是我國二十四節氣之一，隨着秋分的到來各地正式進入秋季，但是對於秋分這個詞很多朋友並不是很清楚有什麼含義。下面就爲大家介紹秋分是什麼意思。秋分是什麼意思秋分正好是從立秋到霜降90天的一半，故稱秋分。按照中國......

一年之計在於春，春季到來萬物復甦，人體也似乎跟着這個季節漸漸活躍起來。春季要注意養生保健，那麼春分如何飲食養生呢？春分如何飲食養生1、多吃吃時令菜兩千多年前的孔子就告誡我們“不時,不食”,就是說,不是這個季節的菜......

柿子營養價值很高且美味可口，是不少人喜愛的水果。柿餅也是廣受歡迎的蜜餞零嘴。那麼柿子含有哪些營養成分呢？含膳食纖維每100克柿子中含膳食纖維1.4克，柿子中的果膠是一種水溶性的膳食纖維，有潤腸通便的作用，對於改善便祕......

春分是春季重要節氣，中國人講究在什麼時候吃什麼食物，春分吃什麼養生呢？下面一起來看看吧！春菜春菜是萵苣屬的一種蔬菜，春菜的味道清爽可口，春分節氣時的春菜口感最佳，而且烹飪方式多樣，春菜可以素炒，也能和魚肉滾湯，做成春湯，春......

維持機體正常生存活動的營養素主要是蛋白質、脂類、碳水化合物、礦物質以及維生素，無論是哪一種缺乏或過剩都會導致營養不良，下面我們介紹一下營養不良的分類。蛋白質的缺乏目前世界上大約有500萬的兒童患蛋白質—能量......

春分，即將春季平分。春分是天地間陰陽交合、萬物新生的重要時刻,此時養生宜注重養陽,保持陰陽平衡。此外，春分節氣氣溫升高，人體毛孔開放，皮膚血流量增加，大腦血液供應相對減少，影響大腦興奮，從而易出現精神不振、易感疲倦等......

秋季是適合吃蟹的季節，人們總說蟹鮮香肥美，營養價值高，那麼大閘蟹的營養成分有哪些呢？吃蟹有什麼好處呢？蟹肉的營養成分蟹肉的蛋白質含量高達18.9%，大閘蟹80%的蛋白質都在蟹肉中。蟹肉的蛋白質中含有穀氨酸、天門冬氨酸、精......

冬天，不少人常常會覺得胃部發涼，隱隱作痛，特別是在吃了幾口生冷食物後會更加難受。現在如今社會中，很多人都多少有些胃病，特別集中在青少年，因爲大家總是不注重吃飯，還有人因爲減肥選擇節食，在寒冷的冬季，十個胃病九個寒，冬天養......

牛肉是一種常見的肉類食品，牛肉富含多種重要的營養成分，對於人體的健康具有積極的影響。以下是牛肉的主要營養成分。1.蛋白質牛肉是一種優質的蛋白質來源。蛋白質是人體細胞的重要組成部分，對於維持身體結構和功能至關重......

雞蛋是一種營養豐富的食物，包含多種重要的營養成分，如蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等。下面是關於雞蛋的營養成分的詳細介紹：1.蛋白質雞蛋是蛋白質的優質來源。一個普通雞蛋約含有6克蛋白質，其中包含多種必需氨基酸，這些......

“春夏養陽”語出《素問·四氣調神大論篇》，系中醫因時制宜養生原則之一。那麼如何養生呢？接下來我們一起來了解一下吧。春夏養生原則三分養陽七分補陰謂春夏之時，自然界陽氣升發，養生者宜順時而養，須護養體內陽氣，使之保持......