腰痛，是一種十分常見的病症，主要表現爲腰脊或脊兩旁部位的急性或慢性疼痛。其實不同的人遇到腰痛的症狀和原因不同，到醫院掛的科室也是不同的。那麼，如何預防腰痛呢？接下來就爲大家解答這個問題。如何預防腰痛1、保持正確......

久坐不運動最直接危害到腰部，這是很多人爲之煩惱的一件事兒，患者不僅會影響日常生活並且以後很可能留下病根。其實防治腰痛並不僅僅是醫生的事情，患者自己也可以做一些自我按摩，緩解病痛。擦腰站立兩腳分開如肩寬。兩手握......

由於腰背部是人體負重最多，活動最頻繁的部位，即使腰背肌肌肉相對發達，仍然比較容易受累而導致疼痛。生活中如何預防腰痛呢？首先，保持正確的姿勢。正確的姿勢即保持腰椎自然的生理彎曲，人體的脊柱是有頸、胸、腰、骶四個生理......

由於腰背部是人體負重最多，活動最頻繁的部位，即使腰背肌肌肉相對發達，仍然比較容易受累而導致疼痛。生活中如何預防腰痛呢？首先，保持正確的姿勢。正確的姿勢即保持腰椎自然的生理彎曲，人體的脊柱是有頸、胸、腰、骶四個生理......

腰肌勞損主要症狀表現爲腰背部痠痛沉重，肌肉僵硬，往往會在勞累呈現加重趨勢，彎腰困難，晨起痠痛明顯，嚴重影響人們的身體健康和正常工作。那麼早我麼應該怎麼預防腰肌勞損呢？避免過重負荷防止局部負擔量過重，要避免做力所不及......

在正常情況下，女性在月經期間可能會感到不舒服，但不會痛經。然而，在現實生活中，很多人都有痛經的症狀。在這段月經期間，小腹會極度疼痛，嚴重者甚至無法進行正常的工作和生活。因此，有必要做好預防工作。那麼如何預防痛經？如何......

有人說，十個新媽九個腰痛，這話還真沒有誇大。生活中不少準媽媽生完孩子之後出現腰痛的問題，這給產婦們帶來了很大的影響，因此要及時想辦法緩解腰痛。產後腰痛怎麼預防呢？注意日常生活習慣產後不要太早就穿上高跟鞋晃盪，這樣......

三叉神經痛預防措施包括：吃飯、漱口、刷牙、說話、洗臉動作亦輕柔，以免誘發扳機點而引起三叉神經痛；注意頭面部保暖，避免局部受凍受潮，不要用太熱，也不要用太冷的水洗面。平時應保持情緒穩定，不宜激動；起居要規律，不宜疲勞熬夜......

心絞痛是一種非常嚴重的疾病，當疾病發生時，患者會非常痛苦。在男性中，很多時候是由於冠狀動脈供血不足，或者可能是由快速暫時性心肌缺血引起的。一般來得快，也比較痛苦。那麼怎樣預防心絞痛？怎樣預防心絞痛如何有效預防心絞......

長期伏案工作、保持同一個姿勢、低頭玩手機……現代辦公環境讓很多人的頸椎、腰椎不堪重負。《生命時報》根據美國得克薩斯州脊骨神經醫學教練大衛•羅斯巴特的研究，爲大家推薦一套簡單的練習，只要12分鐘，就能強化脊背，避......

爲什麼會得痛風什麼是痛風？痛風又稱“高尿酸血癥”，嘌呤代謝障礙，屬於關節炎一種。痛風是人體內嘌呤的物質的新陳代謝發生紊亂，尿酸的合成增加或排出減少，造成高尿酸血癥，血尿酸濃度過高時，尿酸以鈉鹽的形式沉積在關節、軟骨......

在現在的生活中不管是年輕男女還是中老年人，都有一部分人存在腰疼的情況。腰疼情況可大可小，如果發現問題就應該及時診治，以免耽誤而發生的嚴重後果。那麼，腰疼怎麼辦呢?是什麼原因導致的腰疼呢?下面就具體的來了解一下吧......

心絞痛是一種困擾許多人的疾病。這種疾病對身體健康有很大影響，生活中的許多人對這種疾病了解不多。因此，爲了加深對本病的認識，預防心絞痛是非常重要的。必須儘快停止，以避免出現更嚴重的情況。那麼如何預防心絞痛？如何預......

如何預防腰部白癜風？白癜風是一種多發性的皮膚性疾病，近年來白癜風的發病率也在逐年提高，白癜風屬於易診難治且易擴散復發，多數患者都會久治不愈，對其工作生活都會造成重大的打擊，對其造成身體和心理的雙重打擊。那麼，腰部白......

腰肌勞損是困擾現代人的常見慢性疾病之一，會嚴重影響到人們正常的生活、工作和學習，所以應重視腰肌勞損的日常預防與保健。那麼如何預防腰肌勞損呢？良好的姿勢保持良好的姿勢有利於維持脊柱正常的生理弧度，擡頭平視、收腹......

受訪專家：中國中醫科學院眼科醫院骨科骨科主任醫師朱瑜琪腰椎間盤突出是一個腰椎間盤慢性退行性疾病，長期的積累性的勞損導致的疾病。反覆的積累損傷是我們在日常活動當中很難避免的一種行爲，所以說它的最大問題是我們的......

在我們平時的日常生活當中，相信有很多的女性朋友們在來月經的時候會有腰痛的現象，實際上在月經期間出現腰痛是有原因的，下面小編就來告訴大家來月經腰痛的原因和緩解方法，希望對女性朋友們有幫助。月經腰痛是什麼原因引起......

要預防腰椎間盤突出，首先應該保持良好的生活習慣，保持好的站姿、坐姿，站或坐姿勢要正確。脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，加速椎間盤退變老化。正確的姿勢應該""站如鬆，坐如鐘""，胸部挺起，腰部平直。同一姿勢不應保持太久，尤......

心絞痛是一種困擾許多人的疾病，這種疾病對身體健康有很大影響，生活中的許多人對這種疾病了解不多。因此，爲了加深對本病的認識，預防心絞痛是非常重要的。必須儘快停止，以避免出現更嚴重的情況。那麼怎麼預防心絞痛？怎麼預防......

肌肉痠痛，可以是生理性的，如運動後的一段時間內肌肉產生的痠痛感；常常出現在一次運動量較大的鍛鍊後，不經常鍛鍊的人偶爾鍛鍊後，也會出現這一症狀，這類痠痛雖不影響身體運動功能，但會讓人感覺疲乏無力；也可是病理性的，如感染性......