痔瘡，或者稱痔，是臨牀上一種最常見的肛門疾病，英國人Thomson在1975年提出了痔的近代概念：痔是直腸下端的肛墊出現了病理性肥大。根據發生部位的不同，痔可分爲內痔、外痔和混合痔。痔瘡可以游泳嗎痔瘡也是可以游泳的，但僅限......

游泳有很多好處：1、促進血液循環；2、減肥；3、挺高心肺能力；4、提高新陳代謝。游泳對我們的心血管系統、新陳代謝、呼吸肌和肌肉都會有比較好的改善效果，在身體條件允許的情況下，游泳是一種老少皆宜的運動。游泳的好處1、促......

游泳是一項適合男女老少的運動，現在很多孩子從小就開始學習游泳了，那一般情況下六歲孩子的話能夠遊多遠呢？六歲孩子游泳能遊多遠一般建議300-400米左右。游泳是一項比較好的有氧運動，適量進行運動對於心肺功能的發育具有......

最近天起越來越熱，想着和朋友一起去游泳，可是纔剛吃了飯，那麼游泳是飯錢吃飯好還是游泳後吃飯好呢？游泳前吃飯還是游泳後吃飯建議游泳前吃飯。因爲游泳時的活動幅度較大，需要調動全身的肌肉，因此會大量消耗自身的體力和熱量......

夏天到了，天氣十分的燥熱，很多人都喜歡去游泳，特別是怕熱的女孩子們，孕婦也怕熱，可以去游泳嗎？孕婦可以去游泳館游泳嗎從理論上來說，孕婦是可以進行遊泳的，適當的游泳能夠舒緩孕期壓力，但孕婦游泳前要先和醫生溝通交流，看自己的......

游泳是一項比較普遍的有氧運動，懷孕期間游泳對準媽媽也是很有益處的，能夠調節神經系統功能，促進血液循環，緩和某些孕期綜合徵，如腰背疼痛、痔瘡和下肢浮腫等壓迫症狀。需要注意的是要選擇水質、清潔度、過濾消毒設備完善，管......

夏季游泳不僅清涼解昌，而目還能鍛鍊身體，真是一舉兩得。如何讓游泳變得更加有趣呢?那就多學幾種游泳姿勢吧。本文將爲大家介紹游泳有哪些姿勢。游泳常用泳姿在奧運會游泳比賽的現場，相信大家都十分欣羨游泳好手們的精彩......

游泳是一項四季皆宜，老少皆可的運動，許多人將其作爲健身的手段，那麼游泳是上午好還是下午好呢？上午游泳好還是下午游泳好都很好。在上午或下午進行遊泳鍛鍊都是可以鍛鍊身體的，游泳本身是一項效果非常不錯的有氧運動，無論在......

許多游泳水平不是很高超的朋友想要通過游泳來減肥，游泳圈也許是給予安全感的好幫手，那麼帶游泳圈游泳能減肥嗎？帶游泳圈游泳能減肥嗎能。只要保證一定的運動強度和時間，帶游泳圈游泳是可以減肥的。帶游泳圈游泳減肥效果怎......

許多學習游泳的朋友說學習游泳真不簡單，這麼多泳姿裏哪種泳姿又相對來說最好學呢？游泳哪種泳姿最好學自由泳或蛙泳。哪種泳姿最好學這個需要根據教學者的特點以及學員的學習時間來確定。發達國家初學者都是學習自由泳，中......

說到減肥，那麼運動一定是最健康最有效的方式了。而減肥運動中，跑步、跳繩、游泳、騎車是最爲常見的了。而夏季將近，大家對於游泳的喜歡則是更上一層樓。要想游泳減肥，除了保證運動時間以外，運動頻率也是非常重要的。那麼遊......

游泳減肥號稱是最理想的減肥方式，很多人應該都瞭解過，但是也有很多想減肥卻不會游泳的人，這個時候其實可以嘗試戴着游泳圈減肥，下面就一起來看看。帶着游泳圈游泳能減肥嗎戴着游泳圈游泳也是可以減肥的，雖然戴上游泳圈之後......

夏天來臨，游泳是大家喜歡的一類運動，但對於很多人來說在游泳前吃飯還是游泳後吃飯也成了它們苦惱的問題。游泳前適當飲食一般來說,專業的游泳運動員在訓練之前不吃東西的，而對於業餘的人來說,少量的吃一點沒有什麼關係。......

減肥從來不是一個短暫的過程，游泳減肥同樣需要堅持，那麼游泳減肥一週遊幾次游泳減肥一週遊幾次建議3到4次。游泳消耗的體力比較大，最好隔一天一次，給身體有一個恢復的時間。這樣才能保證不受傷的基礎上，完成訓練計劃。游泳......

游泳是一項非常健康的有氧運動，能夠鍛鍊到全身的肌肉，長期堅持游泳對身體來說有多種好處，那每天都去游泳的話好不好呢？塑造體形由於在水中的散熱速度要遠遠大於在陸地上的散熱速度，所以處於水中的時候能夠使身體消耗更多的......

說到減肥，許多人會推薦游泳這項運動，但是游泳減肥效果好嗎？游泳減肥效果好嗎效果好。游泳是公認的減肥運動，一小時的游泳可以消耗530千卡的能量，在同等時間、強度下，水中消耗的熱量要比陸地大得多。運動中所消耗的能量是靠......

有新聞報道過女孩子去游泳館懷孕的事情，一時間引起輿論譁然，這是怎麼回事？去游泳館游泳會懷孕嗎？去游泳館游泳會懷孕嗎去游泳館游泳不會懷孕。很多女孩子擔心在游泳館游泳會造成懷孕，其實大不可比擔心，游泳池水域面廣，能夠有......

夏天溫度高，很多人都會去游泳館游泳納涼，但是去游泳館的人多了，有人就懷疑泳池的安全性，去游泳館游泳會得病嗎？去游泳館游泳會得病嗎管理嚴格的游泳館會做完善的消毒處理，不必擔心因此患病，但是游泳前最好自帶泳衣、毛巾和浴......

游泳是一項很好的鍛鍊，但是游泳對時間也很有講究，游泳到底是早上游好還是晚上游比較好呢？游泳又能不能每天都進行呢？讓我們一起看一下吧。早上游泳好還是下午游泳好下午比較好。一般是不建議在早上游泳的，因爲此時水溫比較......

看到游泳運動員的身材如此之好，想問游泳會瘦胸麼？我們來看看游泳會瘦胸麼會。游泳能不能瘦胸，和自身胸部情況有關，正確進行遊泳鍛鍊可以刺激到胸部肌肉，使胸部變瘦。游泳爲什麼會瘦胸游泳時的划水動作需要胸大肌的參與，胸部......