零食對人體的危害有造成肥胖、齲齒、營養不良、胃腸道疾病、食慾下降等疾病。1、肥胖：食用高熱量、高脂肪的零食如餅乾、薯片等或者糖果類的零食，食用過多會導致糖分轉化成脂肪，造成脂肪堆積，引起肥胖。2、齲齒：長期食用糖......

很多人都有在兩餐之間吃點零食的習慣，不但能“墊墊飢”，還能補充一些營養。但是，零食也分很多種，面對大量油炸、膨化、高脂的“垃圾食品”，如何挑選健康零食成了一道難題。聽聽養生專家們都愛吃哪些零食，或許會給你帶來一些......

“我餓了，有吃的嗎?”“過來……”這是不少白領在QQ上的對話。辦公室零食，已經成爲了辦公室文化的一種。有人靠它聯絡感情，有人靠它擺脫工作壓力。如果抽屜裏不放點零食，就像少了點安全感。而專業營養師表示，......

就老人的健康來說,很多零食也是可以多注意了,有些零食是非常的好了,可以多吃點的。老人飲食是特別需要注意的一個地方,有些老人爲了健康,拒絕吃零食,但實際上,老人適當吃吃零食是有益的,那老人適合吃什麼零食呢?夏季......

一般來講，在常見的炎症類疾病中，扁桃體炎對於患者的生活影響是屬於較爲嚴重的一種，但是現在的零食種類又是多種多樣，很多人抵不住零食的誘惑，那麼，扁桃體發炎可以吃什麼零食？扁桃體發炎可以吃什麼零食扁桃體發炎患者，通常不建......

中醫提醒:春夏之交這7種零食最能強體防病。春夏之交，風多雨少、氣候乾燥，氣溫變化反覆無常，使人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些春季常見的疾病。合理地調整飲食尤爲重要，正餐以外適當選擇一些零食將有助於強體防病。......

跟隨現在社會的進步，大家越來越注重自己的身體健康了，就比如，目前的養生，但是，在養生的同時，我們還得明白，養生不能過度，比如，生活中有些人不吃肉經常吃蔬菜，美其名：養生，然而，這卻是一種錯誤的養生，這裏給大家解說一下吧。缺少營養......

大家平時都會選擇什麼作爲零食呢?水果?巧克力?還是糖果?日本“美ranger”網站6月3日刊文告訴我們，從你選擇的零食可以看出你的人生滿足度。零食喜好反映人際關係近日，美國某協會以1020名健康意識較高的成年男女爲對象，進......

我們生活中總是缺不了小零食，每天都要吃一點零食，但是我們吃什麼零食纔好，下面就來介紹幾種美味又健康的零食。吃什麼零食對身體好花生米功效：快速補血花生含有豐富的補鐵元素，能促進骨髓的造血能力，快速補血，很多名貴補血保......

吃什麼食品對身體好，俗話說：病從口入。隨着我們生活水平的提高，零食種類也越來越多，然而有些零食對身體危害很大，但並不是所有零食都對人體有害，以下10種零食堪稱天然保健品，美容養生，修身排毒，爲了健康，好好看看吧。花生快速補......

現在生活水平提高了，很多男士朋友閒來無事也喜歡吃點零食，我們都知道飲食與健康是分不開的，男人多吃健康的食物對身體有幫助，可是並不是什麼東西都是能當作零食來吃的，哪怕一些健康的食物出多了都會給身體造成危害，那麼男人......

許多人認爲吃零食只有壞處，沒有好處，但其實呢，有些零食不僅好吃，而且還能幫助治療某些疾病，小夥伴們知道嗎？吃什麼零食對身體好大棗：治療便祕人們都覺得大棗是補血的，其實，它的通便效果比補血效果更明顯，因爲大棗的纖維素豐富，特......

零食每個人都喜歡吃，不管大人還是小孩，有事沒事就喜歡捧着一包零食“過過嘴癮”，但是各位寶爸寶媽們要注意了，並不是所有的零食都適合給孩子吃的。零食吃多了對兒童的危害有哪些零食吃多了對兒童的危害有很多，比如不利於生......

孩子一生下來都只能吃母乳或者是奶粉,其他的都不能給她吃的,六個月後就適當的給他們添加輔食了,直到最後一些成人可以吃的食物,他們都可以吃,但是他們到了一定的月份就喜歡吃零食了,特別是給他們吃過一次之後他們要吃......

說到發酵食品，很多人會想到是用黴菌發酵而製成，一想到黴菌，大概都會把其與不衛生，不乾淨聯想起來，大多數人對發酵食物的感覺大概就是，好吃，但不敢多吃，發酵食品對人有害嗎？發酵食品有哪些發酵食品是人們巧妙的利用有益微生物加......

零食是很多年輕人還有小孩的最愛了，他們中的大多數人還喜歡把零食當作主食來吃，這肯定是不行的，零食吃多了畢竟會影響身體健康的，因爲有些零食裏面會有添加劑，甚至有些都是垃圾食品，裏面會含有大量的熱量，吃多了會發胖，可是零......

很多媽媽一說到給孩子零食，就會立馬擺手搖頭，視零食如狼虎。“吃零食對身體不好啊”“吃了零食就不好好吃飯”等等，因爲這樣那樣的原因，現在很多爸爸媽媽都不給孩子吃零食，其實，這樣的做法並不好。孩子是需要零食的由於小孩......

零食是很多年輕人還有小孩的最愛了，他們中的大多數人還喜歡把零食當作主食來吃，這肯定是不行的，零食吃多了畢竟會影響身體健康的。因爲有些零食裏面會有添加劑，甚至有些都是垃圾食品，裏面會含有大量的熱量，吃多了會發胖。可......

零食吃多了對身體不好，在多數情況下是不建議人食用，因爲在正常情況下，我們可以通過一日三餐來滿足生理對營養的需要，但一些持殊人羣就要吃一些零食來補充身體的所需能量，才能更有效的維持身體的健康，接下來就介紹零食的適宜......

對於減肥人羣，很多人都怕吃零食會長胖，所以拒絕零食，其實，有些零食不但健康，還能幫助減肥呢。下面我們就來看看減肥期間可以吃的零食有哪些。減肥期間可以吃的零食1.果蔬脆片新鮮天然果蔬幹蔬，採用先進凍幹技術精製而成，在脫......