大家平時都會選擇什麼作爲零食呢?水果?巧克力?還是糖果?日本“美ranger”網站6月3日刊文告訴我們，從你選擇的零食可以看出你的人生滿足度。
零食喜好反映人際關係
近日，美國某協會以1020名健康意識較高的成年男女爲對象，進行了一項“選爲零食的食品與對生活的滿足度調查”。調查結果顯示，選擇開心果作爲零食的人，無論是身心、體力，還是金錢、人際關係方面，其滿足度都很高。
其中，對戀愛滿足的人喜歡的零食分別爲，水果(42.7%)、開心果(42.6%)、糖果(41.4%)。
另外，經常感到被親切對待的人喜歡的零食多爲水果(72.3%)、開心果(71.6%)、冰淇淋(70.0%)。不常感到壓力的人多喜歡水果(41.7%)、冰淇淋(38.3%)、開心果(35.8%)等零食。
調查顯示，每天所吃的零食越健康，對人的身心越會產生好的影響。
建議選用開心果作爲零食
調查結果顯示，喜歡開心果的人中有14.8%的肌膚潤滑、髮質較好。由此可見，開心果的美容效果較好。
開心果是堅果的一種，含有多種對人體有利的物質。如防止細胞氧化的抗氧化物質(β-胡蘿蔔素，葉黃素等)，有助於疲勞預防、肌肉組織恢復的維生素B6，以及鉀等。因此，開心果是非常健康的零食。
