肥胖日益成爲全球性健康問題，如何才能保持好身材？美國《讀者文摘》最新載文，總結出多國保持身材的“祕籍”。泰國：愛吃辣椒。美國營養協會前主席詹姆斯·黑爾博士表示，辣椒不但可促進新陳代謝，更關鍵的是減慢進食速度。進食......

順產一般持續有幾個小時甚至一兩天的時間，媽媽們都希望在產牀上能夠儘量快的把寶寶生下來，那麼順產前吃什麼有助分娩呢？易消化的食物需要太久時間消化的食物會讓胃部過多過久的消耗體能，使得順產時分娩需要的體能不足，而且......

夏天到了這代表着穿熱褲、迷你裙露大腿的日子來臨了，可是又粗又肥的腿該怎麼減呢？下面就給大家介紹幾種瘦腿的祕籍，一起來看看吧。刮腿買一隻牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位從上向下刮，每個穴位刮20下，要快速、用力，直到......

女人怎麼保養身體,變美究竟怎麼做呢,女人都是愛美的,愛美也是女人的天性了。美麗一點能夠提升吸引力,所以很多女人們都想要變得美麗一點。當然,有想法就要有行動,光說不做,是不可能變美的。建議女人們,在平日裏要多加......

護膚已成爲現代女性日常生活中的必須的流程。選擇正確的護膚品格外重要,草本系養護系列現如今備受追捧。從古至今的女性都在堅持使用草本護膚,這已經成爲習以爲常的護膚潮流。古代女性護膚古代的中國女性對護膚要求很......

上班族減肥最快的方法就是改掉自己的壞習慣，多喝水多運動。想要不花錢就能快速減肥，那就不能偷懶，只有動起來，才能瘦下來，一起來看看吧！上班族減肥最快的方法就是改掉自己的壞習慣，多喝水多運動。想要不花錢就能快速減肥，那就......

對於小寶寶來說，他們自身的抵抗外界病毒的能力是比較差的，所以爸媽如果一個不注意的話，那麼就可能會導致嬌嫩的寶寶生病。那麼家長應該怎麼做才能讓寶寶少生病呢？1、從大人自身開始做起我們每天在外面行走，身上所沾染到的......

產後媽媽幾乎都有胸部下垂的麻煩，而食療法是產後豐胸的比較好的祕籍之一。那麼，產後吃什麼可以豐胸？產後豐胸的食物有哪些？肉類產後豐胸可吃這些肉類，如牛肉、瘦肉、豬腳等，它們富含蛋白質和膠質，可以幫胸部肌肉生長，改善產後......

痤瘡，是一種累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，具有一定的損容性。以粉刺、丘疹、膿皰、結節、囊腫、瘢痕爲特徵。各年齡階段人羣均可發生，但以青少年發病率較高。青少年出現的痤瘡，一般情況是尋常痤瘡。肌膚在雄性激素的旺......

很多上班族工作期間經常需要一直坐着，有時候一坐就是八個小時甚至更久，而這樣很容易導致脂肪的堆積，但是可能很很多上班族又沒有太多的時間健身減肥，下面就來看看適合的減肥方式。很多上班族工作期間經常需要一直坐着，有時......

人總是抵不過時間的消逝,到我們25歲的時候,皮膚就開始進入衰老期,皺紋、色斑、皮膚鬆弛等現象逐漸出現,這時,抗衰老工程也正式展開。男女通用的抗衰老祕籍抗衰老祕籍1：保證充足睡眠提前15分鐘睡覺，建立一個黑暗的入眠環......

當今社會，女性除了要擁有內在美之外，外在美也是必不可少的。爲此婀娜多姿的身材無疑就成了無數女性奮鬥的目標，而豐滿的胸部作爲女性外在美的重要表現，更是受到了女性們的愛戴。但女性乳房是脆弱的，由於很多女性在青春期發......

有數據表明，在盛夏時節，發生心源性猝死的病例要比春秋季節高出兩成。那麼如何在悶熱的夏季預防猝死，在遇到緊急情況又如何自救和救人呢？夏季爲啥猝死高發夏季氣溫高，人體的新陳代謝速度快，當氣溫達到35℃時，人體主要會通過出......

對於愛好食療養生的牛皮癬患者們來說，廚房就是藥房，飯吃得好，生活就會好，你就能活的更長。網友總結了9種不爲人知的年輕長壽飲食，不僅對身體健康大有益處，更能讓我們年輕長壽。豆芽根據近代醫學研究，具有益壽延年功效的10種......

爲了好看你真的很努力,吃吐也要囤各種各樣的化妝品和彩妝。沒錯,你的肌膚越來越貴了,也越來越糟糕了。有一個發自靈魂深處的拷問:爲什麼雞皮膚總是一而再再而三的阻攔我變美?雞皮膚怎麼消除最有效?爲了幫你擺脫雞皮膚......

哺乳期吃什麼能豐胸？孕期和哺乳期是女性胸部發育的第二春，如果你想當辣媽，不僅要瘦，而且胸部要挺，下面就給大家介紹一下哺乳期吃什麼豐胸？下面一起來看看吧。哺乳期吃什麼能豐胸1、玉米玉米中含有大量的維生素E，有促進性腺發......

女性最吸引男人眼球的地方無疑就是乳房，豐滿的乳房讓男人浮想聯翩。而扁平下垂的乳房，無論是多麼性感的衣服都撐不起來，所以豐胸勢在必行!但是我們知道豐胸並不易，有什麼方法快速豐胸呢?一起看看快速有效豐胸的祕籍!有什......

對於女人而言，產後最讓人頭疼的問題莫過於產後鬆弛，這是每個產後女性都要面臨的問題。產後緊緻與否直接關係着夫妻生活是否滿足，不少人因此心裏一直有個疑問：“生完孩子如何縮陰”關於“生完孩子如何縮陰”這個問題，小編經......

生薑防治脫髮的作用大多都只是人們的口口相傳，尚無嚴謹的科學實驗依據。日前，南方醫科大學的一項研究表明，生薑的主要活性成分6-姜酚反而會抑制毛髮生長。6-姜酚是生薑中含量最爲豐富的一類活性成分，具有抗炎和抗氧化等多......

內幹外油的油性肌膚是最難護理的皮膚，而無論皮膚的表面是油膩還是乾燥，都需要做足保溼控油的護理，才能夠保證皮膚不至於出現各種各樣的問題。日常護膚當中，除了使用護膚品之外，還有什麼好的方法可以幫助我們更好地爲皮膚控......