一般情況下，按摩少海穴具有理氣通絡，益心安神，降濁升清的功效。通過按摩一般可治療心痛，手顫，臂麻，瘰癧等症狀。以指揉法爲例，具體操作步驟如下：1、清潔雙手，塗抹按摩油。2、擡起左側手臂並屈肘，用右手托住肘部。3、定位少海穴，......

一般情況下，指滑按摩常用於全身按摩或特定部位的按摩。其具體操作步驟如下：1、選擇溫度適中的環境，操作者在手上塗抹按摩油，以減少摩擦。2、被按摩者取俯臥位，並進行全身放鬆。3、以食指、中指無名指的指腹爲觸點，在按摩區......

一般情況下，腹部按摩手法有掌揉法、摩法、掌擦法等。以摩法爲例，具體操作步驟如下：1、患者選擇坐位，雙眼微閉，內視腹部，自然呼吸。2、醫生雙手交叉疊掌置於臍下腹部，以肚臍爲中心，雙手繞臍。由小到大，以順時針方向作螺旋式按摩......

便祕患者可以選擇使用按摩腹部、穴位以及經絡的方法幫助排便，按摩需在醫生指導下進行操作，具體手法如下：1、患者取平臥位，按摩師站於患者一側，右手掌心向下緊貼患者腹部，圍繞臍周旁邊順時針按揉。2、找到足三裏穴，位於小腿外......

腳底按摩，是以刺激原理，按摩病變器官或者腺體的反射區帶，使其恢復原有功能，達到治療效果，保持健康的自然健康法。按摩就是依照刺激穴位的原理，來做治療的。腳底按摩能顯著刺激各部位反射區，使得血液循環暢通，排除積聚在體內的......

愛美是女人的天性，豐滿的胸部是女性曲線美的重要部分，統統傳統的按摩手法不僅可以滿足女性對胸部肌肉的健美，而且安全方便，深受廣大女性所喜愛。現在將常用的豐胸按摩手法總結如下，愛美女性可根據自己需要選擇練習。恢復彈......

現在腳底按摩越來越流行，隨着人們保健意識的增強，多種多樣的腳底按摩橫空出世，使廣大羣衆獲益不淺，也大大便利了生活，提高了生活質量。腳底按摩養生功效很多，下面小編就爲大家盤點腳底按摩的養生好處及按摩手法，一起來了解一......

瘦身霜想要使用之後收穫較好的減肥效果，正確的按摩方法可是能夠加分不少。很多人並不知道應該怎麼按摩瘦身霜，一頓胡揉亂捏當然不能更好地減肥。下面就教大家瘦身霜的按摩手法。腹部按摩手法方法：將腹部肌膚清洗乾淨，塗抹......

照海是足少陰腎經的常用腧穴之一，《備急千金要方》裏稱此穴爲“漏陰”，意指腎經經水在此蒸發，漏失，以達到滋腎陰的目的，下面來看看按摩照海的具體作用有哪些。照海穴名由來照，照耀；海，大水。本穴物質爲水泉穴傳來的地部經水，至......

養生按摩具有消除疲勞，調整體內環境的變化，增強體質，健美防衰，延長壽命等好處。具體操作步驟如下：1、醫生清潔雙手，塗抹按摩油。2、醫生使用大拇指指面按在兩眉中間皮膚，以手臂帶動手指，從下到上進行節律性的按摩。注意力度適......

常用的按摩手法有以下幾種，按、摩、推、拿、揉、搓、掐、點、扣、滾、捏、擦等等。按，指用手指或手掌在皮膚或穴位上進行有節奏的按壓。摩是用手指或手掌在皮膚或穴位上進行柔和的摩擦。推是用手指或手掌向前、向上、或......

肩貞穴，經穴名。出《素問·氣穴論》。屬手太陽小腸經。在肩關節後下方，臂內收時，腋後紋頭上1寸。布有腋神經分支，深部上方爲橈神經，並有旋肩胛動、靜脈。主治肩胛疼痛，手臂不舉，上肢麻木，耳鳴，齒疼，瘰癧，及肩關節周圍炎等。直刺0......

人體的經絡就像線路，臟腑就像燈泡，穴位就是連接線路與燈泡的開關，它影響着身體的氣血運行與能量流通。如果我們能夠長期正確刺激穴位，就能輕鬆地防治一些慢性病。穴位就是「中藥」，經絡就是大藥庫，經常拍打穴位。儘量用人體......

擦法：用手指或手掌在皮膚表面往返摩擦。動作應緩慢，不要用力，要有節奏地進行，切不可以忽快忽慢，要均勻適度。這種手法能起到舒筋活骨的作用，可以提高皮膚溫度，潔膚，使皮膚具有光澤，改善汗腺與皮脂腺的功能。按法：用中指的指腹在......

一般情況下，按摩血海穴具有健脾化溼、調經統血的功效。可以用於治療婦科、男科、皮膚等疾病。通常在上午9~11點進行按摩，具體操作步驟如下：1、操作者清洗雙手後，坐在椅子上。2、定位血海穴，血海穴位於髕骨內側端上兩寸的位......

促排便的按摩手法，多用於胃腸蠕動減慢、消化不良導致的便祕。具體操作步驟如下：1、採取仰臥位，用熱毛巾對腹部進行熱敷。2、熱敷5分鐘後，用雙手的大拇指按壓天樞穴、中脘穴、大橫穴。天樞穴位於腹部，橫平臍中，前正中線旁開2......

手臂修長，肌肉緊緻，膚色白嫩，也是影響形體美的關鍵因素，而胖胖的手臂則是很多人的苦惱，蝴蝶袖般的上臂贅肉是公認的最難消的部位，要擺脫這些贅肉，按摩是個不錯的方法，下面就來看看瘦手臂的按摩手法。按揉手三裏燃燒脂肪定位取......

按摩水分穴的手法包括按法、點法、推法等。具體分析如下：1、按法水分穴，別名分水、中守。屬任脈，位於上腹部，前正中線上，當臍中上1寸。對此穴位進行按摩，可以用於治療水腫、腹痛、腹瀉、反胃吐食、小便不利等症狀。按法是指......

豐滿的胸部人人都想擁有，圓潤的胸部能夠讓你穿什麼都好看，但是事與願違呀，現實中很多女孩子都是平胸的，尤其是生育後很多姐妹胸部不僅萎縮，而且會有下垂乾癟的現象。許多姐妹想方設法的想改變自己，卻一直無從下手，或者沒有見......

女性生完孩子後，乳脹會導致疼痛，乳腺管或多或少存在不暢通，不及時處理，乳脹，乳腺炎，乳汁分泌減少等問題會隨之出現，按摩能理氣活血，舒筋通絡，利用按摩可以疏通乳腺管，解決乳汁分泌減少問題，下面就來看看按摩催乳手法過程。普通型......