一般情況下，走13公里消耗約500-800卡路里熱量。具體內容如下：走13公里可以消耗的熱量因人而異，主要取決於身體重量、年齡、性別、運動強度等因素。一般來說，走13公里可以消耗約500-800卡路里的熱量。這是因爲走路是一種低......

飛華健康資訊：李王寶月(右)11年前切除兩顆腎臟，最近癌細胞擴散，她也挺過化療，夫妻有信心再過難關。圖片來源：臺灣《聯合報》中國臺灣網7月21日消息據臺灣《聯合報》報道，臺灣58歲的李王寶月是個無腎人，11年前因癌症陸續切除......

72歲的阿姆斯特朗失憶後在17天內“徒步”1600公里與家人團聚，這聽起來像是電影的情節，但卻是真實發生的事。近日，美國北卡來羅納州一名72歲的老漢在東北部的新罕布什爾州度假時不慎跌倒後失憶，僅憑着一些零星的記憶向南部......

最近想換一下有氧運動的方式，之前都是跑步的，這些天天氣好涼爽，也很適合騎行，不知道騎行10公里相當於跑步多少公里呢？具體消耗的熱量分別是多少呢？哪個更適合減肥呢？最近想換一下有氧運動的方式，之前都是跑步的，這些天天氣好涼......

快走是十分方便的運動，他的強度甚至比慢跑還要低，但是長期堅持，一樣也有很好的鍛鍊效果。每個運動都有一個適量值，那麼快走每天多少公里合適呢？快走每天多少公里合適4-6公里比較合適。快走要每天到達一定的數量才能，每天快......

最近在跑步減肥，每天給自己定下的目標是每次跑步要消耗500千卡的熱量，但不知道500千卡需要跑多久呢？500千卡需要跑多少公里根據跑步的運動強度來決定。如一個50公斤左右的人，在平坦的路面跑步，以一小時8公里的速度慢跑，消耗......

騎自行車是一項和跑步相當的有氧運動，其燃脂效率較高，而且輕鬆愉快，但不知道騎行一般多少公里比較合適呢？對於新手來說一天騎多少公里比較好呢？騎行一般多少公里根據自己的體能決定鍛鍊強度。騎行的過程中不同的運動強度，每......

飛華健康導讀：一名法官每天暴走10公里，因爲一名16歲的北京白血病女孩需要他這樣。得知他們配型成功時，法官說，身體素質好了，捐獻的造血幹細胞質量也肯定高。他，就是信陽市羅山縣法院執行局局長許朝地。省法院政治部主任袁永......

“暴走媽媽”王傳麗在跑步減肥。記者吳凡攝(山東)濰坊“暴走媽媽”10天瘦了5斤爲捐腎救子努力減肥，50歲的她每天走十幾公里“雖然配型成功，但你必須減肥才能做手術。”爲了挽救患尿毒症兒子的生命，50歲的王傳麗開始每天......

走路可以說是最簡單的運動方式之一了，不過因爲走路的運動量並不大，所以要想達到減肥的目的，每天一定要有很強的運動量，一般來說一萬步是可以達到減肥效果的。每天走路一萬步能減肥嗎一般來說每天走路一萬步是可以達到減肥......

寒假開始，各所高校的大學生多會選擇乘坐火車、汽車等交通工具回家，武昌理工學院的大一學生黃希，卻從學校獨自徒步回家，歷時26個小時，總計65公里。黃希是武昌理工學院環境工程1601班的學生，出生於1999年，他平時非常注重身體鍛......

“鬆塔沒打成，乘氣球飛了”中國農民尹豔磊的“氣球環遊記”：使用不當發生意外飄飛50多公里獲救“完了，樂觀面對我的生活，飛了。”用手機錄製這段話的時候，29歲的尹豔磊正絕望地飛在幾百米高空。尹豔磊是中國北方邊陲小鎮吉......

第一個在全省範圍內全面破除以藥補醫;通過三甲醫院和縣級醫院緊密型聯合辦醫，實現優質醫療資源覆蓋所有經濟欠發達市、縣;分級診療制度推進時間表引起全國關注。浙江醫改不刻意打造明星城市、不追求轟動效應，走出了一條......

如果你是從沒跑步習慣但想跨出第一步，5公里將是相當適合你減肥距離，訂下目標，跟着以下建議從零開始訓練，不久後，你將看到效果，成爲名副其實的5K跑者！每天跑五公里能減肥嗎是可以減肥的。5公里的距離搭配有氧減脂的強度，堅持一......

13歲女孩身體裏竟然藏着一個10公斤的腫瘤,她帶着這個腫瘤生活了四五年,卻一無所知,直至上個月,她的病情才被發現,並做了腫瘤切除手術.腫瘤盛了一盆2月28日上午,記者在長治市一家醫院先見到了女孩的媽媽劉萍(化名).她......

減肥是一年四季永遠不變的熱門話題，美食誘惑太多，爲了保持好的身材，運動是必不可少的減肥方法，常見的輕鬆的減肥方式如慢走、跑步、游泳、騎車等，但大部分人都不知道慢走要走多久才能燃燒脂肪起到減肥效果，下面就來具體說說......

隨着全民運動的氛圍席捲神州大地，參與運動的人越來越多，那麼每天快走幾公里能減肥嗎？每天快走5公里能減肥嗎可以減肥，這滿足了運動減肥的兩個條件，首先快走是能夠減肥的有氧運動，其次5公里的長度也能達到減肥所需的運動時長......

時間全給工作了！上班族總是抱怨工作忙，沒有時間健身。爲此，今年的9月26日世界心臟日，特別提出了工作走向健康的主題，倡導大家在工作場所隨時隨地健身。老中醫養生網指出，工作場所健康最重要的一環就是運動，辦公室裏最適合運......

想在馬拉松比賽中獲得好成績，跑步訓練是最重要的基礎，但問及每週練跑該跑多久？多遠？總是公說公有理、婆說婆有理。跑者常常落入里程數的陷阱而不自知，事實上，增加訓練里程數雖能開發自己的潛力，但同時也可能增加受傷風險。以......

通常情況下，脂肪肝每天需要走路兩公里，具體分析如下：脂肪肝是由於肥胖或不良生活習慣引起肝細胞瀰漫性脂肪變爲病理特徵的一種病症，也就是就是肝細胞內脂肪堆積過多產生的病變，這種病變會影響肝臟的正常功能。在日常生活中......