手機版
保存到桌面
熱門搜索:
疾病預防
飲食指南
生活常識
首頁
養生天地
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食顧問
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生新聞
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
身心保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
肌膚護理
首頁
> TAG信息列表 >
相關午睡的養生內容
每天午睡超1小時“早死”機率增三成報道系流言
熱情的“世界盃模式”即將開啓,打算熬夜看球的各位親,會在白天睡個午覺補補嗎?即使沒有世界盃的誘惑,入夏以後,天氣越來越熱,你有沒有感覺到自己慢慢被“懶蟲”控制,白天變得越來越容易犯困,還不快趁中午休息的時間打個盹?然......
2017-04-02
午睡超過1小時的危害 午睡多久不影響晚上睡覺
夏天天氣比較炎熱,人體很容易產生疲憊感,這時候進行午睡可以緩解不適症狀,但午睡時間太長也是不好的,不利於自身健康,那午睡超過1小時的危害?午睡多久不影響晚上睡覺?午睡超過1小時的危害具體如下所示:雖說午睡可以緩解疲勞,對......
2021-07-15
午睡真的適合所有人嗎 這4類人要注意
中醫認爲,午時是心經氣血最旺的時候,小憩一會兒可安神養氣,但並非所有人都要這樣做。有四類人睡午覺時需要“講究”一些,否則可能弊大於利。65歲以上或體重超標20%的人身體質量指數算法爲體重(公斤)除以身高(米)的平方,18.5~23......
2017-10-25
經常午睡有什麼好處呢
有很多人都有午睡的習慣,也有很多人不喜歡午睡。那麼經常午睡有什麼好處呢?午睡有壞處嗎?那麼壞處有哪些呢?午睡的注意事項又有哪些呢?相信一定有很多朋友都關心這些問題吧,那麼就請看下文吧。睡午覺的好處1、午睡能振......
2016-10-17
午睡的注意事項 午睡的正確方式
生活中是當進行午睡是很有必要的,這樣可以緩解疲勞,對自身的健康具有一定好處,但午睡具有一定注意事項,那午睡的注意事項是什麼?午睡的正確方式?時間不易過長很多人午睡的時候會睡很久,但其實這樣是不對的,午睡時間一般在12-1......
2021-07-01
寶寶夏天怎麼午睡最健康 寶寶午睡多長時間纔好
有的媽媽覺得應該讓寶寶養成午睡的習慣,這樣既保證寶寶的健康睡眠,又能幫他提前適應幼兒園的生活規律。有的媽媽覺得,午睡應該讓寶寶自己選擇,不能強迫孩子。不強迫孩子午睡在午睡問題上確實不能強迫寶寶,但是長期不午睡的......
2016-10-22
午睡時間太長的危害 午睡睡不着閉目養神管用嗎
很多人都有中午午睡的習慣,那中午午睡時間太長對身體有什麼危害呢?午睡的時候睡不着閉目養神又能不能起到效果呢?影響夜間休息時間一般成年人正常夜間睡眠時間在6-8小時左右,如果午休時間過長的話,到了晚上就不容易入睡,這......
2021-07-15
十個最實用的保健祕訣 午睡半小時有利於養陽
現在養生保健越來越受到關注,擁有健康的身體纔是革命的本錢,特別是每天忙碌的上班族,那麼日常生活中,我們該如何保健呢?今天小編就爲大家揭曉最實用的養生祕訣,一起來看看。1、午睡半小時午睡半小時,有利於養陽。中醫認爲,午......
2023-10-16
午睡一小時要不要取隱形眼鏡 隱形眼鏡每次用完都必須清洗嗎
很多人有戴隱形眼鏡的習慣,想知道每次戴了隱形眼鏡,中午午睡一小時又需不需要摘掉呢?隱形眼鏡每次用完是不是都需要清洗呢?午睡一小時要不要取隱形眼鏡需要。任何時候睡覺都是需要將隱形眼鏡摘下來的,因爲隱形眼鏡會影響眼......
2021-06-17
午睡越睡越困怎麼辦 午睡注意事項
結束了半天的學習或工作之後,很多人都有小憩一會的習慣,常言道“中午不睡,下午崩潰”,午睡這一習慣,可以很好地緩解疲勞,放鬆大腦,能有效提升接下來的工作、學習效率。午睡越睡越困怎麼辦可事實上,很多人在午睡之後,不但未能緩......
2018-06-02
午睡心慌的注意事項有哪些
春天來了,適當的午睡一下是非常的必要的,健康的身體肯定是離不開好好的保養的,那你知道我們到底該怎麼保養自己的身體嗎,午睡的時候總是心慌怎麼回事嗎,午睡心慌的注意事項又有哪些呢,午睡對我們的身體會有什麼樣的好......
2016-11-27
午睡長時間最合適
相信大家都有這樣的體會,在經過一上午的忙碌之後,到了中午,身體都會比較疲憊,這時候就需要睡一個午覺來休息,其實一年四季睡午覺都是有好處的。但是午覺時間不能太長,那麼午睡多久合適?午睡的好處有哪些?午睡的注意事項有哪......
2016-08-25
不良午睡易致頸椎病
夏季白晝時間較長,許多人也養成午後小憩的習慣。專家提醒,如何正確午睡是有講究的,不良的午睡習慣或許會導致消化不良、頸椎病等病症。夏季,很多人中午吃完飯後都會出現昏昏欲睡的感覺。據天津中醫藥大學第一附屬醫院康復......
2023-10-15
午睡後渾身無力、心跳加速
一般情況下,午睡後渾身無力、心跳加速,可能是低血糖、氣血虛、高血壓、心臟供血不足、心力衰竭等原因導致的,需要對症治療。具體分析如下:1、低血糖低血糖通常會導致腎上腺素分泌過多,從而引起交感神經興奮,出現心跳加快的......
2023-10-29
懷孕午睡起來噁心 懷孕午睡起來噁心的原因
早孕反應是妊娠期的一種反應,發生於妊娠早期,這在懷孕的前三個月很明顯。當妊娠反應發生時,一些孕婦會突然感到怕冷,身體特別容易疲勞甚至昏昏欲睡。每天都生病,昏昏欲睡,沒有任何狀態。那麼孕早期午睡起來噁心?孕早期午睡起......
2023-11-05
上班族午睡的好處和錯誤方法
中午睡覺是很好的養生方式,尤其是對於上班族來說,睡覺更是必須的,因爲這能夠幫助上班族養足精神,更好地應對下午的工作。下面就讓我們看一看中午睡覺的好處,中午睡不着怎麼辦,以及錯誤的午睡姿勢有哪些,希望能夠幫助到大家哦......
2019-08-03
午睡是趴在桌子上還是躺着睡好 午睡要卸妝嗎只睡一個半小時
很多人有午睡的習慣,那午睡的時候是趴桌上睡好還是躺着水比較好呢?午睡如果只睡一個半小時的話又需不需要卸妝呢?午睡是趴在桌子上還是躺着睡好躺着睡更好。如果條件允許的話,午睡的時候儘量躺着睡,因爲長時間趴在桌子上午......
2021-07-15
午睡醒來肚子疼拉稀後就好了
肚子疼指的是腹痛,拉稀指的是腹瀉。午睡醒來肚子疼拉稀後就好了可能是受涼、胃腸功能紊亂、腸易激綜合徵等原因導致。1、受涼可能是午睡前進食生冷的食物,或者午睡時沒有做腹部保暖工作,使腹部受涼導致的。一般在改善飲......
2023-11-02
上班族怎麼健康午睡?趴桌子睡當心胃腸病
趴桌子睡當心胃腸病現代人生活節奏快,午睡能使心血管系統舒緩,並使人體緊張度降低,以腦力勞動爲主的都市白領者可以體會到午休後工作效率大大提高。由於中午時間有限,很多上班族都習慣趴在桌上睡。偶爾這樣對人體健康影響......
2023-10-18
夏季午睡注意事項
科學、有效的午睡是健康充電的好方法,但有些人卻把午睡變成了“誤睡”,那麼,午睡應該注意哪些問題呢?選擇合適姿勢有些人因處於辦公的環境,午睡也常常是湊合了事,也有的人認爲只是睡一會兒,沒有必要太講究,於是,他們不是坐着......
2019-03-08
250
首頁
上一頁
5
6
7
8
9
10
11
12
13
下一頁
尾頁
今日頭條
1
石斛的功效與作用禁忌 石斛的藥用價值與注意事項
2
不到24小時測了兩次核酸有結果嗎爲什麼 三天兩檢不夠2
3
甲狀腺左葉結節是什麼意思,甲狀腺左右結節的意思
4
高錳酸鉀會導致胎兒畸形嗎
5
突發心悸是怎麼回事 如何預防疾病發生
6
空心菜可以生吃嗎 空心菜老了可以吃嗎
7
腦炎是怎麼引起的
8
精索靜脈曲張治療方法有哪些,有哪些治療精索靜脈曲張
9
身體怎麼排毒 教你10招清理體內垃圾
10
粉絲本來是熟的嗎 粉絲用冷水泡還是熱水
每日精選
大寒一定比小寒更冷嗎 大寒過後還要冷多久
2022-01-10
吃這幾樣食物輕鬆瘦臉 胡蘿蔔瘦臉方法推薦
2023-10-18
感冒鼻塞可以洗鼻子嗎 洗鼻子也要講究方法
2018-01-19
夏天吃什麼菜好 夏天比較適合吃哪些菜
2023-10-29
性生活後如何恢復體力
2017-12-26
熱門標籤
兒童流行性感冒吃什麼藥
肝吸蟲抗體陽性
N乙酰半胱氨酸
克艾力是什麼藥
糖尿病人爲什麼戒菸血糖飆升
早搏過性生活
子宮直腸窩積液嚴重嗎
間接膽紅素39μmolL嚴重嗎
陰莖癢疼原因
受折磨
吃什麼可以調理卵巢
7歲女孩卵巢大小正常範圍是多少
包飯
小暑養生5關邁過酷暑無憂
瞼黃疣
消毒卡對人身體有害嗎
關東煮嘌呤含量高嗎
黨蔘應該怎麼吃
最新文章
河蚌什麼地方不能吃 新鮮的河蚌怎麼處理
月經期間可以做艾灸嗎 月經期間能做艾灸嗎
糙米糊可不可以減肥 糙米糊怎麼吃減肥最快
肉蓯蓉和什麼一起煲湯 烏雞、羊腰、蛤蜊!
剖宮產惡露多久乾淨 剖宮產惡露多長時間乾淨
哺乳期熬夜對母乳有影響嗎
月經來不了怎麼辦 月經來不了的治療
扁桃體肥大怎麼辦 扁桃體肥大如何治療
檸檬水的正確泡法 檸檬水怎麼做
痛風爲什麼晚上特別痛 如何預防痛風加重