爲了使下午的工作或學習更有效率，大多數人都有午睡的習慣。但有時候午睡醒後會有頭痛的情況，反而使人無法專心的工作或者學習，頭痛的原因有很多，那麼午睡後頭痛有什麼辦法能緩解，更好的投入到下午的工作學習中呢？額頭熱敷或......

午睡後心跳快頭暈噁心，可能是飲食不當、腦供血不足、心臟神經症等原因引起的，可以通過藥物治療、心理治療等。具體分析如下：1、飲食不當患者如果在午餐吃得過飽立即午睡，就容易導致體內大部分血液集中在消化系統，造成其他......

很多人有戴隱形眼鏡的習慣，想知道每次戴了隱形眼鏡，中午午睡一小時又需不需要摘掉呢？隱形眼鏡每次用完是不是都需要清洗呢？午睡一小時要不要取隱形眼鏡需要。任何時候睡覺都是需要將隱形眼鏡摘下來的，因爲隱形眼鏡會影響眼......

夏季，人們容易犯困，而午睡可以幫助人們補充睡眠，調節一下身體機能，可你真的瞭解午睡的好處嗎?午睡的六大好處1.降血壓美國阿勒格尼學院研究人員的最新研究發現，如果工作壓力大使人血壓升高，不妨午睡片刻，這樣會有助降低血壓......

午睡醒來胸悶，胸部痛可能是因爲睡姿不當、心肌炎、心包炎等原因導致，可通過一般治療、使用藥物等方法改善。具體分析如下：1、睡姿不當睡姿不當可能會導致胸部痛和胸悶，如睡覺時俯臥過久，可能會導致胸部壓迫，影響呼吸和血液......

生活中我們發現很多孕婦都有午睡都習慣，其實適當的午睡休息可以給胎兒和母親帶來能量，但是一定要注意午睡的時間，不要過長也千萬不要過短。那麼孕婦午睡多久合適呢？中午睡覺對胎兒好嗎孕期睡覺多，屬於正常現象，對胎兒沒有影......

用手臂當枕頭在辦公室睡了幾次午覺，28歲的張女士左手手腕就一直擡不起來。昨天她到醫院就診，被診斷爲左手橈神經卡壓受損，需要手術治療，否則張女士左手將長期垂腕畸形。（圖片來自網絡）家住漢口百步亭的張女士是事業單位員工......

生活中適當的進行午睡是比較好的，可以幫助緩解身體不適，對人體健康具有好處，但一些人午睡之後會出現頭疼的症狀，那麼午睡醒來頭疼什麼原因？午睡醒來頭疼怎麼辦？環境因素午睡的時候出現頭疼的情況，那麼可能與午睡的環境具有一......

一般情況下，午睡醒來打嗝可能是過度疲勞、消化不良、胃潰瘍等因素引起的，患者可以根據具體原因進行對症治療。具體分析如下：1、過度疲勞過度疲勞可能導致身體機能失調，引起打嗝。建議患者多休息，緩解不適症狀。2、消化不良......

很多人喜歡戴美瞳，美瞳比起一般的隱形眼鏡多了一些色素，外在侵入性的物質還是不建議長時間戴在眼睛上，下面一起來看看！戴美瞳可以睡午覺嗎建議是不要戴着美瞳睡覺，還是需要給眼睛放鬆。因爲眼睛在睡眠期間不斷代謝，它們將繼......

一般情況下，每次午睡後嗓子特別幹可能是非疾病因素導致的，也可能是咽喉炎、鼻炎等疾病因素導致的。具體分析如下：一、非疾病因素可能是室內溫度過高，空氣乾燥，導致咽喉部黏膜蒸發造成的。一般在及時補充水分後能夠逐漸的緩......

午休時間，哪怕是15～20分鐘的午覺，也能夠放鬆身心的壓力，創造活力。不必躺下來，趴在桌上睡也有效。最近有很多企業都瞭解到，午睡對於職員的身心放鬆有所幫助。躺着休息能放輕鬆、降低血壓人以雙腳站立，但是這個姿勢會使得血液......

大家都知道，午睡是一個好習慣，適當午睡，不僅有利於提高精神，還能降低冠心病、心腦血管等疾病的發病率。那麼午睡有什麼好處？下面一起來看看吧。午睡的好處有哪些1、緩解疲勞許多人都有午餐後疲倦的煩惱。英國學者就這一現......

適當午睡，不僅有利於提高精神，還能降低冠心病、心腦血管等疾病的發病率。但若是“睡錯了”，危害也不小！午睡的好處1、緩解疲勞許多人都有午餐後疲倦的煩惱。英國學者就這一現象進行研究，發現每日午後小睡10分鐘，就可以消除......

夏季養生小常識有哪些?現在天氣越來月炎熱，炎熱的天氣經常會讓人感到心煩氣躁，食慾不振，漸漸的影響了正常的健康生活，所以這個時節要特別注意夏季養生。那麼如何做好夏季養生的事宜呢?別擔心，今天小編將爲大家揭曉夏季養生......

對於大部分上班族來說，每天的工作，是從起牀開始，每天醒來之後，滿腦子想的就是工作，經過一個上午的工作，身體往往疲憊不堪，此時就迫切需要午睡來給身體“充充電”。不過許多上班族午睡後醒來發現自己反而更加累了，一個下午都是......

特別是每天需要面對較高強度的工作的上班族，午睡之後精神會更加好，緊張的情緒也能夠得到舒緩，那麼有時候中午睡醒後特別餓爲什麼？中午睡醒後特別餓爲什麼人的生理活動能量直接來源於血液的血糖,血糖來源於小腸等消化器官......

有很多人都有午睡的習慣，也有很多人不喜歡午睡。那麼經常午睡有什麼好處呢?午睡有壞處嗎?那麼壞處有哪些呢?午睡的注意事項又有哪些呢?相信一定有很多朋友都關心這些問題吧，那麼就請看下文吧。睡午覺的好處1、午睡能振......

肚子疼指的是腹痛，拉稀指的是腹瀉。午睡醒來肚子疼拉稀後就好了可能是受涼、胃腸功能紊亂、腸易激綜合徵等原因導致。1、受涼可能是午睡前進食生冷的食物，或者午睡時沒有做腹部保暖工作，使腹部受涼導致的。一般在改善飲......

午睡能讓你整個下午精神煥發，但對一些人來說，效果卻沒那麼明顯。這裏小編教你如何睡才能達到最佳效果。1.每天午睡，有益心臟。2007年，哈佛公共減肥學院對2.4萬名成年人的研究發現，與不午睡的人相比，午睡的人死於心臟病的可......