鰱魚是一種味道非常鮮美的魚類，肉質非常的潤滑，是我們餐桌上的常見美食。那麼鰱魚的營養價值及功效有哪些呢？下面爲大家詳細介紹。鰱魚的營養價值鰱魚全魚每500g中可食部分260g，其中水分176g，蛋白質55.8g，脂肪14.4g，灰分3.6g......

魚是一種富含營養的食物，被廣泛認爲是健康飲食的重要組成部分。下面是魚的營養價值的一些關鍵特點：1.高質量蛋白質魚是優質蛋白質的重要來源之一，魚可以提供身體所需的氨基酸。蛋白質是構建和修復肌肉、骨骼、皮膚、血液......

魚的種類多種多樣，它們主要都有哪些營養價值呢？營養成分魚的種類很多，主要的食用淡水魚包括鯉魚、草魚、鯽魚、鱖魚等，海水魚包括黃魚、帶魚、平魚等。它們都具有肉質細嫩鮮美、營養豐富的特點，是一些維生素、礦物質的良好......

是一種比較常見的可以供人們食用的魚類，是我國比較重要的一種經濟魚類。那麼鯖魚有什麼營養價值呢？鯖魚的營養成分鯖魚肉味甘美、營養豐富，含有的蛋白質、氨基酸、脂肪比較多，其肝臟含油量高，除了富含普通魚油所有的DHA、D......

甲魚又稱爲團魚、鱉，性平，味甘，歸肝、腎經。有滋陰補腎，清退虛熱的功效，接下來讓我們一起看看吧！甲魚的營養價值1、蛋白質甲魚中蛋白質的含量比雞蛋還高30％，是牛奶的4倍。蛋白質中含有18種氨基酸，並含有一般食物中少見的蛋氨酸......

鯿魚主要分佈於長江中、下游的中型湖泊，因其肉質嫩滑，味道鮮美，是中國主要淡水養殖魚類之一，那鯿魚有什麼功效與作用呢？開胃健脾 鯿魚味道鮮美，而且很容易消化和吸收，有調治脾胃的功效，有開胃健脾、增進食慾的作用。同時，也有......

香魚又稱爲香油魚、瓜魚等，體形比較狹長而側扁，頭部比較小而吻尖，大嘴巴眼睛比較小，背緣蒼黑，兩側及腹部爲白色。一般生長在江河與大海相鄰的溪流中，屬於入海口回溯性魚類，屬於食草性魚類，做法多種多樣，肉質細膩，很是美味。香魚......

鮎魚，在世界各地均有分佈，多數種類是生活在池塘或河川等的淡水中。不僅像其他魚一樣含有豐富的營養，而且肉質細嫩，含有的蛋白質和脂肪較多，對體弱虛損、營養不良之人有較好的食療作用。還是催乳的佳品，是婦女產後食療滋補的......

章魚的味道鮮香，口感嫩滑，那章魚的營養價值有什麼呢？章魚的營養成分章魚中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鉀元素、鈉元素、磷元素、鎂元素、硒元素、鈣元素、鋅元素、鐵元素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素E、牛磺......

鰱魚，又叫白鰱、水鰱、跳鰱、鰱，是較宜養殖的優良魚種之一，其肉質鮮嫩、含有的蛋白質和脂肪較多，對體弱虛損、營養不良之人有較好的食療作用。增強記憶鰱魚富含蛋白質，其中含有豐富的DHA，而DHA是大腦所需的營養成分之一，有利......

魚籽是生活中常見的食物，很多人都喜歡吃吧，魚籽有些什麼營養價值呢？下面一起來看看吧！魚籽的營養成分魚籽是一種營養豐富的食品，其中有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素和核黃素，也富有膽固醇，魚籽每100克含有水分63.85~85.......

甲魚是一種常見的生物，但是有些朋友常常用甲魚來保養身體，甲魚的營養價值？甲魚的營養價值甲魚又叫烏龜，烏龜富含蛋白質，尤其是膠原蛋白，對增強癌症患者的免疫力，提高血漿蛋白有一定的作用。民間常有單側用於治療各種腫瘤。並......

說起魚，大家都知道，腦子裏浮現出各種各樣的魚類，說起魚的做法，那就更是五花八門了。但是，說起嘎魚，大家不太清楚吧。那麼嘎魚的營養價值？嘎魚的營養價值嘎魚含有豐富的蛋白質，每隻平均含蛋白質約51.9克，可作爲孕婦和產後女性食......

日常生活中很多人都非常喜歡吃魚，因爲魚類的營養成分非常豐富，魚類中的海鱸魚營養價值更高。那麼，海鱸魚的營養價值？海鱸魚的營養價值海鱸魚富含蛋白質、維生素A、B族維生素、鈣、鎂、鋅、硒等營養物質；具有滋補肝腎、養脾......

魚肚的營養價值非常高，含有豐富的蛋白質和脂肪、主要營養成分是粘性膠體高級蛋白和多糖物質。魚膠富含膠原蛋白，膠原蛋白在人體皮膚的結締組織裏與彈性蛋白及多糖蛋白相互交織，形成網狀結構，有一定的機械強度，是承託人體曲......

金槍魚又稱爲吞拿魚,主要分佈於低中緯度海域。金槍魚要不停地遊動，才能維持呼吸，故其游泳能力很強，能作跨洋環遊，被稱爲”沒有國界的魚類”。金槍魚有什麼功效金槍魚味甘，性平，具有健脾益氣、滋補強壯的功效，可用於脾胃虛弱......

海鯽，俗稱九九魚、海鯛、伏鯽、海刀，主要分佈在北太平洋西部。常見於我國黃海、渤海北部。海鯽好吃又有營養，那麼海鯽魚的營養價值？海鯽魚的營養價值海鯽含有豐富的礦物質，尤其是鈣、鎂和磷。吃它可以促進骨骼的力量，它含有......

三文魚又稱大馬哈魚、撒蒙魚、薩門魚，是一種生長在高緯度地區的冷水魚類。三文魚具有很高的營養價值，並有其獨特的營養功效,享有“水中珍品”的美譽。三文魚的營養價值三文魚含有含有不少營養成分，熱量爲139千卡（每100克......

平魚，學名鯧，是一種身體扁平的海魚，富含高蛋白、不飽和脂肪酸和多種微量元素。因其刺少肉嫩，故很受人們喜愛。那麼，鯧魚的營養價值有哪些呢？接下來爲大家解答一下。鯧魚的營養價值1、預防癌症鯧魚含有豐富的微量元素，例如硒......

鰱魚又稱白鰱、鯿魚等,主產於長江流域、珠江流域，以冬季產的最好。鰱魚有什麼功效鰱魚味甘，性溫,有健脾補氣、溫中暖胃、化溼的功效，可用於水腫、小便不利、營養不良、皮膚乾燥及脾胃氣虛之疲勞少氣、腹瀉等。鰱魚有什麼......