首頁 > TAG信息列表 > 

相關睡不着的養生內容

晚上特別興奮睡不着覺怎麼回事,怎麼辦

晚上特別興奮睡不着覺怎麼回事,怎麼辦

一般情況下,晚上特別興奮睡不着覺可能是生理因素,也可能是神經衰弱、精神分裂症等病理因素造成的,應正確用藥治療。具體分析如下:一、生理因素若在睡前飲用了較濃的咖啡以茶水,可能會導致神經興奮,就會出現睡不着覺的情況,是......
2023-10-30
晚上睡不着怎麼辦

晚上睡不着怎麼辦

睡眠,是人體新陳代謝過程中保證機體恢復能量、修復損傷的重要組成,沒有好的睡眠生命就會透支,臟器負擔就會加重,從而導致疾病的發生。然而當今社會,許多人飽受着失眠的困擾,使得精神狀況越來越差。那麼,晚上睡不着怎麼辦呢?接......
2023-10-08
寶寶睡不着老是哭鬧什麼原因

寶寶睡不着老是哭鬧什麼原因

寶寶睡不着老是哭鬧可能是生理性原因導致,也可能是缺鈣、消化不良等病理性原因導致,應立即去醫院明確原因,在醫生的指導下加以治療。具體分析如下:一、生理性原因如居室內的環境過於嘈雜或燈光強烈,再加上溫度過高,容易影響......
2023-10-31
失眠的穴位治療 穴位鍼灸有效杜絕睡不着

失眠的穴位治療 穴位鍼灸有效杜絕睡不着

功能:主治失眠、腳底痛等。失眠穴是解決失眠症的特效穴位。夜裏無法熟睡的人,可躺在牀上,在牀單上慢慢摩挲刺激該穴。具有鎮定亢奮的神經,使人進入深度睡眠的功效。此外,也可以用拳頭敲擊此穴。操作:取針,直刺穴位0.3-0.5寸......
2023-10-18
小孩睡不着覺是缺什麼

小孩睡不着覺是缺什麼

小孩睡不着覺,可能是體內缺鈣,也有可能跟睡眠環境差、消化不良等原因有關。1、缺鈣小孩平時有挑食、厭食的習慣,不能夠從日常的飲食中獲得充足的鈣元素,會導致機體處於缺鈣的狀態。缺鈣會引起中樞神經系統興奮,導致小孩睡......
2023-10-14
陽康以後爲什麼會睡不着 陽康以後爲什麼會睡不着呢

陽康以後爲什麼會睡不着 陽康以後爲什麼會睡不着呢

隨着“陽康”的人越來越多,不少朋友都表示,自己陽康後竟然開始出現睡眠困擾。那麼,陽康以後爲什麼會睡不着呢?接下來就一起來了解看看吧。陽康以後爲什麼會睡不着陽康以後睡不着,實際上與神經系統遭受病毒侵襲有着脫不開......
2023-10-28
孕婦晚上睡不着怎麼辦怎樣纔好睡點 孕婦晚上睡不着應該如何辦纔好睡點

孕婦晚上睡不着怎麼辦怎樣纔好睡點 孕婦晚上睡不着應該如何辦纔好睡點

有很多一部分孕婦可能會出現晚上睡不着的情況,白天特別的沒精神,而且還會擔心寶寶的生長髮育,孕婦晚上睡不着怎麼辦怎樣纔好睡點?孕婦晚上睡不着怎麼辦怎樣纔好睡點孕婦晚上睡不着。睡前可以喝點溫牛奶,用溫水泡腳,不僅可以......
2023-11-03
越想睡越焦慮 老年人睡不着應該怎麼辦

越想睡越焦慮 老年人睡不着應該怎麼辦

越想睡越焦慮老年人睡不着應該怎麼辦老人的各種器官下降導致身體虛弱,而且還會出現神經衰弱導致的失眠情況,那麼,老年人睡不着怎麼辦?一、老人睡不着的原因1、與年齡一起流逝的睡眠我們大家總有一個誤解:隨着年齡的增長睡......
2023-10-18
長期嚴重失眠如何治療

長期嚴重失眠如何治療

失眠是一個影響我們正常生活的病症。在漫漫長夜我們如果是不能入睡,是一種什麼樣的感覺呢?所以我們出現了失眠都是希望可以很快得到治療的,那麼失眠怎麼辦呢?治療失眠的方法是很多的,下面我們就介紹一些治療失眠的方法供大......
2023-10-28
貧血頭疼頭暈晚上睡不着覺怎辦

貧血頭疼頭暈晚上睡不着覺怎辦

貧血頭疼頭暈晚上睡不着覺一般可以通過調整飲食、藥物治療等方法治療。1、調整飲食貧血通常跟營養不良有關,會使身體內的鐵元素缺乏,容易出現頭痛、頭暈的症狀,如果情況不是很嚴重,一般可以通過調整飲食,多吃含有鐵元素的......
2023-11-02
晚上睡不着一直想東西怎麼辦 晚上睡不着一直想東西咋辦

晚上睡不着一直想東西怎麼辦 晚上睡不着一直想東西咋辦

晚上睡不着一直想東西通常是因爲失眠、焦慮症、神經衰弱等導致,可以通過口服藥物來治療,具體方法如下。1、失眠如果最近發生了不開心的事或因生活、工作壓力過大,長期處於焦慮、緊張的狀態,都很容易造成晚上睡不着,腦子總......
2023-10-13
老年人晚上睡不着覺是怎麼回事 老年人晚上睡不着的原因

老年人晚上睡不着覺是怎麼回事 老年人晚上睡不着的原因

日常生活中,老年人晚上無法入睡已經成爲常見的事情,那麼,老年人晚上睡不着覺是怎麼回事?老年人晚上睡不着覺是怎麼回事老人晚上失眠的情況有兩個原因。1、心理原因,老年人往往因生活、家庭、身體過度憂慮、焦慮導致精神壓......
2023-10-11
經常熬夜睡不着怎麼辦 經常熬夜睡不着怎麼緩解

經常熬夜睡不着怎麼辦 經常熬夜睡不着怎麼緩解

夜裏睡不着是很多人常見的一種症狀,這種症狀並不一定是病理性失眠造成的,所以在大多數情況下,都可以通過簡單地調理來緩解。不過很多人都不知道夜裏睡不着應該怎麼辦,有一些人在晚上睡不着的時候會開始看電腦手機,這樣反而......
2023-11-06
夜裏兩三點總是醒睡不着怎麼回事

夜裏兩三點總是醒睡不着怎麼回事

夜裏兩三點總是醒睡不着與生理原因有關,比如疲勞過度、壓力過大等;也可能是神經衰弱、肝火旺等病理原因導致,應立即就醫處理,在醫生的指導下用藥治療。具體分析如下:一、生理原因長期熬夜加班或工作壓力過大,導致精神處在緊......
2023-11-01
更年期睡不着覺有什麼調理方法

更年期睡不着覺有什麼調理方法

更年期一般是指女性絕經前後出現因激素波動或減少引起的一系列以自主神經系統功能紊亂爲主的病症。患者可伴有神經心理症狀。臨牀上更年期比較典型的症狀一般包括潮熱、潮紅等,多發生於45至55歲。更年期睡不着覺有什麼......
2023-10-14
老人晚上睡不着覺的原因,四種情況要知道

老人晚上睡不着覺的原因,四種情況要知道

腦部器質性疾病的影響。隨着年齡的增長,腦動脈血管漸漸出現硬化,而且硬化的程度會逐年加重,這是形成高血壓病、腦溢血、腦梗塞、癡呆、震顫麻痹的病變基礎。出現腦動脈硬化以後,腦部的血流量會相應地減少,從而引起腦代謝失......
2023-10-10
耳鳴睡不着看什麼科 耳鳴睡不着怎麼辦

耳鳴睡不着看什麼科 耳鳴睡不着怎麼辦

耳鳴是患者在缺乏外部聲源的情況下,耳內或顱內產生嗡嗡、嘶鳴等不成形的異常聲幻覺。這種聲音感覺可以是一種或一種以上,並且持續一定的時間。那麼耳鳴睡不着看什麼科,接下來就爲大家解答這個問題。耳鳴睡不着看什麼科在......
2023-11-09
睡不着常服安眠藥 警藥物依賴失憶症

睡不着常服安眠藥 警藥物依賴失憶症

工作壓力大,睡不着覺時,劉先生會向安眠藥求助。一般他會在睡前20分鐘服藥,先和愛人聊聊天再入睡。剛開始服藥時,他會對前一天睡前聊天的內容印象模糊。服藥一段時間後,劉先生卻發現,看到熟悉的同事時,總是想不起對方的名字,一......
2023-10-15
兩點醒來睡不着覺是什麼原因

兩點醒來睡不着覺是什麼原因

兩點醒來睡不着覺可能是生理性因素導致,也可能與脾虛、神經衰弱等病理性因素有關,原因查明後遵醫囑用藥治療,發病期間多注意休息。具體分析如下:一、生理性因素睡覺前大量喝濃茶或咖啡等,容易對中樞神經造成刺激,使其處在興......
2023-11-01
吃了草酸艾司西酞普蘭片睡不着怎麼回事,怎麼辦

吃了草酸艾司西酞普蘭片睡不着怎麼回事,怎麼辦

吃了草酸艾司西酞普蘭片睡不着可能是因爲使用藥物時間不對、藥物副作用、藥物不對症等原因導致,可通過一般治療、調換藥物等方法改善。具體分析如下:1、使用藥物時間不對草酸艾司西酞普蘭片通常建議在就餐前30分鐘至1小......
2023-10-30