運動後應激反應在醫學上是指運動應激綜合徵，主要是身體超負荷運動而造成的，一般分爲非病理性和病理性。需要根據患者病情程度來進行處理。運動應激綜合徵是進行體育鍛煉時，體力負荷超過了機體的潛力而發生的生理功能紊亂......

夏季健身最好選擇在早晚氣溫較低的時段，因爲在這段時間進行鍛鍊，身體內的肌肉黏滯性是最弱的，同時關節的靈活性相對較強，可以達到非常科學的訓練目的。炎炎夏日中，由於氣候的原因，人體體力消耗大量增加，在這樣不佳的天氣條件......

老人運動時有很多事項要注意，要結合自身的健康狀況來進行進行健身，否則可能達不到健康的效果反而適得其反。下面我們就詳細介紹下老人的注意事項。1、運動前要做檢查運動前做一全面的身體檢查。老年人在健身運動前最好......

最近有很多灸友留言說：灸後出現了，皮膚起紅疹、瘙癢;灸後出現頭暈胸悶......實際上這些都是灸後的正常反應，也就是“排病反應”。排病反應是我們在灸法治療中大都會遇到的問題!有些人的排病反應是很嚴重的、很可怕的。大......

人在突然遇到巨大地震等災害事件時，通常會出現什麼樣的身心應激(PTSD，包括情緒、行爲等)反應?這種反應隨着時間的推移，會發生怎樣的變化?首先，我們需要區別一下PTSD(創傷後應激障礙)和正常的應激反應。現在心理學知識比較......

目前去健身房的男性越來越多，半途而廢的也不少，原因是身體練習安排不當，肌肉不見增大，反而漸趨縮小，並且疲勞感持續多日，伴隨而來的還有食慾不振，睡眠不佳。深究這些現象，一般是運動量過大和營養不合理的緣故。健身愛好者更多......

我們知道，白癜風的發病由多種內外因素共同作用導致，而應激反應作爲與生命活動息息相關的因素，是否也與白癜風有一定的“瓜葛”呢?我們不妨一起來了解了解。什麼是應激反應?應激反應是一種常見的本能反應，是指機體在社會因......

保婦康栓，是一種中成藥物。可治療陰道炎，也可預防HPV感染；當出現黴菌性陰道炎，甚至陰道長期菌羣失調而引起的陰道炎，則可使用保婦康栓來治療。那麼，保婦康栓用後正常反應有哪些呢？接下來就爲大家解答這個問題。保婦康栓用後......

男士劇烈運動後應注意：一、不能立即休息劇烈運動後如立即停下來休息，肌肉的節律性收縮會停止，原先流進肌肉的大量血液就不能通過肌肉收縮流回心臟，造成血壓降低，出現腦部暫時性缺血，引發心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白，甚至休......

對於是否懷孕的話題，女性往往都能侃侃而談；對於懷孕的反應也能如數家珍；然而對於有些初孕的新晉媽媽，面對自己是否懷孕總會慢半拍，甚至到兩三個月之後才後知後覺自己懷孕了。那麼，懷孕幾天有反應呢？下面一起來了解一下。懷孕......

一般情況下，刺激傳出神經效應器是會有反應的。感受器、傳入神經、神經中樞、傳出神經、效應器五個部分組合爲反射弧，其方向也屬於單向傳遞，刺激傳出神經後，效應器是會有反應的，但是不是反射，反射則是有感受器依次傳導到效應......

運動損傷是生活中很常見的一種現象，我們每個人或多或少都會發生，常見的其實一般都是輕度的損傷，不會造成很大的影響。但我們也不能掉以輕心，該處理的還是要及時處理，避免傷口的感染、損傷的加重，這樣恢復起來就比較慢了。運......

很多喜愛運動的朋友都有這樣的體會，就是運動過度後會有明顯的膝關節疼痛或不適，而且發生疼痛的部位並不侷限，以膝關節前方多見，也就是膝前痛。膝前痛是膝關節慢性疼痛中最常見的部位。墩傴蕁矧通常表現爲上下樓時痠痛乏力......

夏季天氣溫度高，穿着清涼，適宜做一些運動，但很多人並不知道運動後應該補充些什麼東西，下面就來說說夏季運動中要注意補充的食物，趕緊來看看吧。夏季運動應當適當補充什麼根據運動的強度決定補充食物。夏季運動人體出汗量較......

早餐是否營養，進餐時間都是對人一天的工作效率和食物消化有直接影響的，有的運動愛好者會選擇在早上起牀後先鍛鍊身體，再回來吃早飯，那麼不吃早餐運動會有什麼反應呢?不吃早餐運動會有什麼反應影響血壓血糖在早晨起牀之際......

居家運動就是和爸爸媽媽益氣運動，目的就是使身體肌肉張力降低希望的反應：身體能夠放鬆。不希望的反應：身體變得僵硬。提示：不要過分用力。當寶寶變得很輕鬆時，你就容易做成功。捲起身子play①讓寶寶仰臥，握住寶寶的雙腿。②......

氧化應激和炎症反應之間存在着相互促進的關係。氧化應激是指細胞內外環境中存在的氧自由基和其他活性氧化物質對細胞產生的損傷和應激反應。氧化應激可以導致細胞內的氧自由基和其他活性氧化物質的增加，這些物質可以激......

秋季本是蕭殺之季，古代素有秋後算賬，秋後問斬等說。秋，在五臟爲肺，在五行屬金，爲冷兵器出鞘之時。金旺克木，肝屬木，肝氣容易鬱結，情緒容易低落。所以情志調攝上應保持積極樂觀心態，多與自然親近，在空氣好的地方多做深呼吸，以宣肺......

產生痠痛的原因：由於人體在運動過程中，會產生乳酸和酒精，所以要是長期的不運動之後，偶爾的一次鍛鍊，身體內在乳酸和酒精的作用下，會發生痠痛的感覺，例如跑步會導致腿部痠痛，下蹲運動會使腿部痠痛。仰臥起坐會使肚子痠痛。打籃......

色斑的存在，想來很多人都是有一些想法的，越來越多的人都想要採用一些方式進行處理，其中就包括激光祛斑。一般情況下，激光祛斑效果不錯，但是激光祛斑後有什麼不好的反應嗎?因表皮細胞受損，皮膚變得薄脆，更爲敏感。易產生皮膚......