乳製品和豆製品蛋白質是我們人體對抗外部傳染的着急，所以我建議大家每天最少喝一杯牛奶和吃一個雞蛋，最好再吃些黃豆類食品。因爲研究表明黃豆的營養價值要高於許多肉類，而且它處於食物鏈的最底層，含有的毒素很少，而且它還......

現代男性在工作和生活的雙重壓力影響下很容易出現腎虛的現象，因此補腎成了很多男性關注的話題，那麼男人吃什麼水果補腎又補精呢？荔枝荔枝中含豐富的蛋白質，維生素，糖類，檸檬酸，果膠等;荔枝中的糖分可以補充人體所需能量，維生......

現在漂亮的女人滿大街都是，而聰明的女人就不見得有很多。你想要變聰明嗎?今天小編就爲大家推薦一些食物，讓你能夠成爲聰明女人，趕緊跟着小編去看看吧。補腦益智—核桃小餅材料：黃油150克，白砂糖85克，全蛋液45克，低粉200......

在生活中,有不少人都有臉色蒼白,渾身乏力的現象。這說明你該補氣血了,在血虛的時候就需要補氣血,氣血足的人通常都是面色紅潤,活力十足的。那麼吃什麼補氣血呢?有什麼好的食療方法呢?下面就跟着小編一起來看看吧。吃......

補腎對於很多男性朋友來說是很重要的，一直受到很多男性朋友的關注，一般來說都採用飲食的方法來進行補腎。那麼有什麼好的飲食補腎方法嗎?其實大家都知道壯陽補腎的食物有很多，是不是無從選擇呢?今天小編特別跟男人們強力......

補腎一直是人們最熱的話題，如何補腎?有人吃補品、有人吃藥來改善，其實我們可以更簡單，生活中有很多的平凡食物卻有着不平凡的功效，比如：黑豆、黑米等，它們可是補腎最佳食物，今天與小編一起來看看日常中補腎的食物有哪些?補腎......

許多男性都有腎虛的問題，很多人會選擇用藥物來改善腎虛的狀況，其實男性補腎最好的方法，是通過飲食來調理。那麼，男人食療補腎的方法有哪些呢？下面就一起來看看吧。男人食療補腎的方法有哪些1、枸杞男人想要通過食療來補腎，......

黃體生成素對於人體非常重要，對於女性雌激素和孕激素的生成，男性雄性激素的生成都有非常重要的作用，女性黃體生成素低會出現不孕的情況，男性黃體生成素低會出現女性化的症狀。因此出現黃體生成素低一定要及時治療。那麼黃......

我們知道人在運動過量，出汗過多的時候容易出現四肢無力、胸悶氣短、頭暈目眩、噁心嘔吐的症狀，這可能是因爲出汗過多導致的身體鉀元素流失過多而缺鉀了。那麼對於這種缺鉀情況我們要怎麼應對呢？爲什麼食補鉀元素屬於身體......

腎虛被很多人無以爲是男性的“專利”，但隨着人們知識面的不斷放大，女性腎虛這個問題越來越被人們所重視。女性腎虛的危害很多，如加速衰老、乳房下垂、脫髮、性冷淡等，那麼女性如何補腎？在這裏爲大家推薦四款女性補腎食療法......

黃體功能不足，對女性的影響非常大，不僅會影響月經，還會導致一些婦科疾病並且會有不孕的可能。黃體功能在不同的時期表現都不同，對於任何時期女性都會有很大的影響，所以出現黃體功能不足，一定要及時治療，如果覺得藥物副作用大......

貧血是一種常見的問題，容易導致人頭暈、四肢無力或蹲站起來眼前發黑等多種症狀，嚴重的會危害人體健康。特別是女性朋友，因爲生理的特殊性，更容易發生貧血問題，成爲困擾着很多女性的問題。其實大部分貧血都可能通過飲食進行......

女性一生中有1/3的時間是在絕經後度過。進入更年期後，雌激素出現明顯波動和下降。內分泌和激素水平容易失調，女性應該重視並做好更年期保健，可以着重從飲食上進行調理。更年期進行食補對本人、家庭、社會都有十分重要的......

補虛養身不在於對於補品的大補，主要還是在於我們日產生活中的自己的進食。下面我們就來看看補虛養身食譜有哪些。補虛養身食譜有哪些一、豬肉玉米粥原料：玉米(黃，幹)(100克)，豬肉(瘦)(100克)，雞蛋(65克)，澱粉(玉米)(2克)，味......

蘑菇青菜:鮮蘑菇250g,青菜心500g。將蘑菇和青菜心揀洗乾淨後切片,另起油鍋煸炒,並加入鹽味精等調料後食用。功能清熱平肝,降脂降壓。適用於高脂血症高血壓及冠心病等。木耳粥:黑木耳5g,研磨浸泡半天,同粳米100g,冰糖......

擁有一個好的身材是每個人的願望，但現實中卻有很多由於平胸而引起的煩惱。其實平胸的原因分爲很多種，遺傳因素也是平胸的原因之一。還有一些後天的因素，比如說一個人偏瘦會導致人體脂肪少，腺體發育不好等都是導致胸部不飽......

目前隨着社會的發展，飲食越來越多樣化，因此各種疾病也層出不窮，很多人都有脾胃虛寒的症狀，主要是由於平時經常吃生冷刺激的食物引起脾胃虛寒，長期脾胃虛寒會引起各種胃腸道疾病，因此平時要通過飲食的方法來調理。具體內容如......

鈣作爲我們骨骼生長的基礎，可以說我們身體不能缺少鈣。尤其是正在成長的青少年，補鈣顯得非常重要。我們通常會食用鈣片來補鈣。如果你不想額外的食用鈣片，卻又想爲自己的身體補鈣。你不妨嘗試食用一些蔬菜。當然，你還要知......

人流是現在很多人都會選擇的一種方法，意外懷孕的時候，流產是對大人小孩都負責的一種方法，懷孕初期很多人選擇藥物流產，但是這種方法對於身體的傷害很大，而且會引起子宮內膜變薄導致終身不孕，因此藥流後要通過食物來調理身體......

冬季主藏精，《黃帝內經》認爲，腎主藏精，所以冬季重在養腎精，那麼冬季補腎的食物療法有哪些呢？冬季補腎粥品板栗粥做法：板栗50g，粳米100g，煮粥食之。功效：栗子粥可做主食，板栗既能與粳米一起健運脾胃，增進食慾，又能補腎強筋骨，尤其......