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2023-10-18
蚊子包止癢5大方法 真的只有這招最管用
一入夏天,小編就進入“撓撓”模式,吃飯撓、逛街撓、躺着撓,坐着撓,撓、撓、撓,撓得身上斑斑駁駁。你問爲啥?還都是因爲蚊子包太癢了!!到底有沒有什麼靠譜方法,能對付一下蚊子包,讓它別那麼癢?!蚊子包“癢”,是人體防禦機制導......
2023-10-19
這幾招幫你保護眼睛
眼睛是上班族容易受到傷害的一個部位,而眼睛的不適也會引發身體的各種不適,所以對於上班族養生來說,護眼是相當重要的一個內容。那麼對於上班族來說,究竟應該如何護眼呢?吃什麼能夠有益於眼睛呢?下面小編就和大家一起學習......
2018-12-20
鹽水都有何妙招 這招太好了
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2019-06-16
學會這四招 喝酒不傷身
小酌怡情,豪飲傷身,關於喝酒傷身這點大家都比較認同,但喝酒同時是一種消遣和交際的手段,日常生活中必不可少。有的是爲了應酬、有的是爲了興趣、有的是爲了氣氛。更有說法每天喝點酒有利於預防疾病,有保健作用。到底這是不......
2017-06-21
這幾招幫你緩解更年期
女性比男性一般老的快,特別是過了40歲後大多女性會提前進入更年期。女性更年期的時候脾氣容易煩躁,容易嘮叨有點憂鬱,體重也會有所增長。那怎麼樣才能緩解更年期的症狀呢?那接下來就隨小編我來一起看看怎麼才能緩解更年......
2018-05-04
減肥必知這9招瘦不停
9個“小把戲”教你用零碎時間減肥擁有苗條身材是所有女生的夢想。你可能已經看過許多減肥的經驗帖,雖然效果可能是有的,但堅持實行卻很難。那麼,下面這9種利用生活細節減掉肉肉的方法,你知不知道呢?1、能站就不坐着能走就......
2023-10-17
睡不好,試試這五招
美國梅奧醫學中心的專家稱,很多患者存在入睡困難、易醒等睡眠障礙,這會導致白天易疲憊、注意力不集中、情緒不穩定等問題。他的患者中,很多人都吃過非處方甚至處方類助眠藥,但效果均不甚滿意。專家認爲,養成良好睡眠習慣的......
2018-06-27
收縮毛孔小妙招 這6招分分鐘好過護膚品!
夏日汗水油脂分泌旺盛,毛孔被油脂塞滿而變得粗大,要收細毛孔非話收就收銜簡單,要有成效首要不容偷懶,要持之以恆勤於嫩膚外,還得選擇有效的收毛孔祕方!其實很多食物都是可以幫助收斂毛孔,以下6種收毛孔祕訣易做又天然,效果分......
2017-07-19
早上做這4件事會招病!
清早起來,隨着身體的各個器官恢復生機,一切行爲都需要循序漸進地展開,而事實上,大多數早晨,當快要遲到的你被鬧鐘叫醒,騰的一下坐起身來,急急忙忙的奔下牀、洗漱、穿衣、出門...一切都顯得那麼匆忙。而這些也正在給你招來疾......
2019-05-07
便祕怎麼辦 試試這幾招
很多人都有便祕的困擾,你知道便祕怎麼辦嗎?哪些方法能夠幫助人們擺脫便祕呢?哪些食物能夠幫助人們輕鬆排宿便呢?白開水通便瘦小腹簡單易行的通便方法,每天早晨起來,喝幾杯白開水,即可順利通便。多喝白開水。不但能保證人......
2018-10-03
這樣做五招應對秋老虎
進入秋季以後,不管天氣變不變化,我們的養生都要發生變化。儘管天氣依舊燥熱,要是還按照夏天的生活方式,對身體並不好。對於大家耳熟能詳的秋老虎,要特別重視,避免受到傷害。關於秋老虎秋老虎是立秋後短期形成的回熱天氣,其溫......
2017-02-08
選購酸奶先學會這幾招
酸奶可以常溫儲存了?目前,各大超市都能見到新的酸奶產品——常溫酸奶。這是一款保質期更長、可以常溫儲存的酸奶,那它和我們上面一直提到的冷鏈低溫儲存,到底區別在哪?其實區別就在於我們強調低溫儲存的酸奶,是因爲要保護......
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這幾招緩解老人失眠
相信大家都知道,,老年人總是醒的比我們早,這是因爲他們更容易失眠,讓老年人失眠的原因很多,常見的有神經衰弱,焦慮和其他精神障礙引起。那麼老人總是失眠怎麼辦呢?吃那些食物有助於睡眠呢?接下來爲大家介紹幾個治療失......
2016-07-02
經期不調 這幾招是主謀
女人對自己身體還是得多關心和調理的。愛身體的女人是幸福的女人,可是,生活中,很多女性都忽視了自己身體的保養了。女性月經不調的原因有非常的多,因爲月經不調的種類也有非常多。比如說月經量異常,月經來的時間過早或者過......
2017-07-10
皮膚暗淡這幾招拯救你
“氣血足不足,看看這5個部位”1看皮膚皮膚白裏透着粉紅,有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之,皮膚粗糙,沒光澤,發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。2看頭髮頭髮烏黑、濃密、柔順......
2023-10-18
學習這三招排毒養肝
推薦三種排毒養肝方法吃青色的食物按中醫五行理論,青色的食物可以通達肝氣,起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用,屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直接飲用就好。枸杞......
2023-10-18
壓力太大 試試這十招
受訪專家:北京回龍觀醫院精神科副主任醫師宋崇升金錢、工作、家庭、人際關係及健康狀況等因素都會導致壓力過大,進而引發頭痛、失眠、免疫力下降、記憶力減退等諸多問題。以下推薦10種幫助減壓的方法,值得一試。1.冥想......
2016-08-10
這些高招趕走致病菌
現在天氣變化多端,流感頻發,我們要做好防病工作,抵制致病病菌。下面各科權威專家總結出20個防菌高招,教你抵禦細菌侵襲,安全度過流感季。1.捂住口鼻慢呼吸。美國紐約外科醫生斯塔福德·布魯曼德建議,如果身邊有人打噴......
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面容憔悴試試這幾招
很多人都容易面容憔悴,這是血液循環不良導致的,尤其在寒冷的冬季。近日,日本“活力門”網站推薦了幾招,幫助身體重煥活力。1.早起喝杯溫水。在早飯前,先喝一杯溫熱的白開水,可以暖腹、促進腸道蠕動,加快新陳代謝。2.......
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