很多年輕的女性朋友在偶然間會突然發現自己竟然長出了擡頭紋，那麼這個時候如何去擡頭紋又快又有效呢?擡頭紋去除有哪些注意事項嗎?今天我們就從女性美容的角度出發，來了解一下女性去皺紋的方法都有哪些吧。
一、擡頭紋是怎樣形成的
擡頭紋形成的原因
1、營養不良也是造成擡頭紋的原因之一，當人們缺乏營養，身體過於消瘦時，皮下脂肪大減少，皮膚凹陷、乾燥、脫屑、粗糙、皮膚鬆弛，前額較容易出現擡頭紋。
2、不良生活習慣、經常用手摸額前部，久而久之，皮膚拉長，還有的人愛皺眉頭，久之擡頭紋增多，還有的人洗臉方式不正確，忽略了人體的面部生理結構，也會導致擡頭紋的出現。
3、當身體在大量的脫水的情況下，皮膚張力很容易失去彈性，這時前額會出現擡頭紋。
二、怎麼簡單解決擡頭紋
1、認真清潔面部肌膚
認真清潔面部肌膚，讓肌膚變得溼潤、細膩，外部環境的惡劣，導致很多廢氣、塵埃等容易吸附在肌膚上。
2、去除角質並按摩
去除角質並按摩，淡化皺紋線條，交織的增厚必定會影響美觀，讓皺紋極易出現，所以去角質防皺是一大關鍵。
3、適當補充維生素A
適當補充維生素A，注意防曬和補水以外，還要注意在飲食上調節。適當補充補充維生素A能有效幫助消除擡頭紋，維生素A能夠調節肌膚表皮及角質層的新陳代謝，有抗衰老和除皺的功效，能讓肌膚恢復活力。
4、眼部保護
眼部保護，熬夜、長時間在電腦前等會對眼睛周圍肌膚產生很大的傷害，因此保護好眼睛周圍的肌膚是非常重要的，所以應當加強眼部周圍的按摩、塗抹眼霜，敷面膜，爲眼部周圍的肌膚緩解疲勞，提供營養。
消除擡頭紋的日常小技巧
1、注意日常習慣
預防擡頭紋首先改掉壞毛病時刻保持昂首挺胸的姿勢，看人時要正視對方，不要只擡眉眼不擡頭地挑視，說話時也不要挑動眉毛，平時不要總擡額頭，儘量避免出現表情紋。養成挺胸擡頭的習慣、少皺眉頭，這樣不但能防擡頭紋，還能使整個人保持良好的精神狀態，看起來自然年輕有活力。
2、熱敷+按壓消除擡頭紋
做法：如果是疾病、脫水或缺乏營養等引起的，可以對症治療。在外面工作的人要戴帽子。還可以經常用熱毛巾在額頭敷2~5分鐘。每天晚上洗臉後，用右手四指併攏，在額前按摩，由左至右微微地用手指向下壓。
3、適當補充維生素A
可以調節肌膚表皮及角質層的新陳代謝，有抗衰老和除皺的功效，還可以使已經嚴重角質化的皮膚恢復正常。補充維生素A可以常吃菠菜、胡蘿蔔、豌豆苗、青椒、南瓜、動物肝臟、奶及奶製品、雞蛋等。
4、注意防曬
白天要塗防曬(以能防UVA、UVB的較爲理想)。皮膚缺乏水分是會老化，所以每週做1~2次的保溼補水面膜，可以讓肌膚提高含水度，以減輕皺紋的紋路。 晚上洗臉後，可用新鮮的黃瓜片敷在額頭上，能起到滋潤肌膚，防止細紋產生的效果。最好配合一款適合自己膚質的防皺乳液等護膚品配合按摩，效果更好哦。
注意洗頭方式
不要彎腰洗頭，因爲彎腰洗頭必須向上聚緊額頭，以免水進入眼睛，這樣很容易長出擡頭紋。所以站着洗頭是最好的方式，當然也得順便衝個澡。
