皺紋是女人美容最大的天敵隨着年齡的增長，女人的臉上留下了歲月的痕跡，如何去皺是女人最關心的話題。今天小編給大家支支招，教你如何消除皺紋，輕鬆煥顏，永葆美麗年輕!
對抗擡頭紋
額部皺紋被稱爲擡頭紋，擡頭紋的產生與面部表情有着莫大的關係，在我們普通的面部表情中，會不由自主的將雙眉揚起，長此以往，就會降低和損傷額部肌肉的回覆能力，皮下纖維組織的彈性也會逐漸降低，而揚眉擠壓到額部皮膚則會習慣性的留下痕跡，次數多了以後便成爲頑固的真性皺紋。擡頭紋是歲月給人們留下的痕跡，也是衰老的標誌之一。
消除方法：
1、要多做臉部放鬆運動，例如閉上眼睛靜坐冥想，將注意力放在下巴上。
2、每星期使用一至兩次保溼面膜，讓肌膚提高含水度，以減輕皺紋的紋路。
3、在鍛鍊身體時，以室內有氧運動取代戶外運動，減少日曬的機會。
4、外出前一定提醒自己擦防曬用品(以能防UVA、UVB的較爲理想)。
5、多喝水，養成規律正常的飲食、睡眠習慣。
對抗法令紋
法令紋是位在鼻翼邊延伸而下的兩道紋路，是典型的皮膚組織老化、造成肌膚表面凹陷的現象。肌膚老化鬆弛和表情過於豐富是法令紋形成的兩大原因。臉上明顯的法令紋，常常讓自己看起來較爲嚴肅、老態、沒有親切感，讓人有種難以親近的感覺。
消除方法：
1、做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內移動並推抵兩頰。
2、每個動作連續做五遍，每天做四次。
