老中醫的10個護腎祕訣1.護好自己的雙腳足部保暖是養腎的一種方法，這是因爲腎經起於足底，而足部很容易受到寒邪的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電風扇;不要赤腳在潮溼的地方長期行走。另外，足......

飲酒過多會傷肝，尤其是肝臟受損或已有脂肪肝的人。這是因爲酒精主要通過肝臟分解，若大量喝酒，肝所受的傷害是巨大的。下面我們一起來看看六大護肝祕方。護肝祕方一：多喝水多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水......

夏季烈日日炎炎，病毒滋生，加上人們的抵抗力變差，很容易生病，所以在酷熱的夏天要做好預防疾病的措施喔。特別是肝臟特別虛弱，那麼夏季該如何養肝呢?中醫提倡夏季有養肝的必要，小編推薦8個護肝養肝的方法，一起來看看。一：喝奶制......

每天都要化妝，我們也知道化妝品會對皮膚造成傷害。那麼如何才能做好卸妝護理呢?下面四個卸妝護膚小貼士可要牢記，好好呵護你的肌膚。卸妝按摩要分質地很多人會在卸妝的時候順便按摩肌膚，打算將藏在毛孔深處的污垢都按出......

進入夏季，天氣酷熱，烈日炎炎，紫外線變得強烈，這樣皮膚變得脆弱，對皮膚造成傷害。紫外線也是引起外露部位皮膚衰老的主要原因之一，會誘發日光性皮炎、雀斑、黃褐斑等，所以夏季護膚也是頭等大事，那麼夏季該如何護膚呢?下面介紹......

冬季要如何護髮首先，我們必須選對一把好的梳子。木製或牛角的梳子最好。像塑料材質的梳子就別用了，乾燥的冬季，塑料梳子特別容易起靜電。平時隨身必備一瓶頭髮的噴霧，像超市買的小瓶噴霧器，只比成管的脣膏大一圈，攜帶特別方......

有時化妝能掩蓋你真實的皮膚狀況和年齡，但脖子往往由於被忽略而出賣了您；有時您臉部肌膚完美細膩，但是脖子因爲沒有被照顧好而顯老。頸部是人體最脆弱也是最容易衰老的部分之一，女性朋友們護膚時千萬不要忽視！下面一起來看......

腎是我們身上最重要的排泄器官，腎功能的正常是保障我們身體能夠正常進行新陳代謝的前提，因此如何養腎也是我們平時更應該注意到的一個問題。保持好心態調整生活壓力由於現在的生活節奏越來越快，許多人每天都會被一些事情......

春天怎樣護膚，春天一到，很多妹子就開始咆哮，老孃辛辛苦苦護理了一整年，沒有栽在冬天上，卻毀在了春天！今天就來給大家支幾招，讓你在早春也能做一個“水寶寶”。溫和洗臉進入早春，應該使用足夠溫和的潔面產品。而且洗完之後記得......

常言道:“十胃九病”。胃很脆弱,尤其進食不節制或飲酒後往往會出現不適或消化不良。如果持續時間短,通常無需擔心,在家適當調養即可。美國“今日醫學新聞”網站近日載文,總結出“護胃14個小妙招”。1.生薑。生薑可加......

眼睛是心靈的窗戶，也是美麗的展示。所以眼部護理對女人來說是非常重要，誰也不希望美麗的雙眼被魚尾紋、眼袋、黑眼圈所抹殺。平時護理眼睛要多加註意，如果護理得不當的話，是很可能損傷眼部肌膚的。所以誤區一定要避免。下......

怎樣養腎和護腎，如何健康養生，這是我們很多都比較重視的，畢竟現在生活條件好了嘛，很多人都知道，保養好身體纔是最重要的，那麼，在我們日常生活中，該如何保養腎呢，養腎的方法又有哪些呢，感興趣的朋友可以一起來了解一下哦!護好自......

飛華健康導讀：90後?敏感、脆弱、叛逆……他們個性十足，他們嬌生慣養。然而，當大多數同齡人都在看電影、旅行、談戀愛、充分享受青春的時候，她們卻已經開始學會照顧他人。面對社會對90後的不公定義，90後護士杜......

現在伏案工作的人越來越多了，很多人彎腰駝背姿勢不良，長此以往，腰椎問題就越來越嚴重。那麼，大家這麼忙，如何用簡單的方法養護我們的腰椎呢？養護腰椎的動作對側運動“對側運動”能有效拉伸腰背肌肉，緩解肌肉緊張，促進血液循環......

吃什麼護膚美白，自古以來，中醫關於美容的祕方就有很多，這些簡單的中醫美容方，都讓你美得更自然、完美。究竟，中醫護膚都有哪些祕方呢？下面我就爲你詳細揭祕，幾個關於中醫護膚的奇方。銀耳枸杞羹——養氣血潤肌膚做法：銀耳15克......

牙齒和牙齦健康不僅讓人微笑更美，還能減少牙周病的風險，促進人體健康。近日，美國牙周病學會主席帕米拉·麥克卡林在美國有線電視新聞網（CNN）總結了保持牙齒健康的七個小訣竅。1.多嚼蘋果、胡蘿蔔。鬆脆的食物就像牙刷一樣，......

很多女性最擔心的問題就是衰老，長皺紋。然而，隨着歲月的流逝，令人討厭的皺紋會悄悄爬上您的眼角、額頭、兩腮。但若吃得得當，可推遲皺紋的發生。不久前美國皮膚科專家貝思，經過多年的科學研究與臨牀實踐，提出美容、護膚、抗......

早產兒第一個月首先要注意做好皮膚護理、臍部護理、臀部護理、口腔護理等。1、皮膚護理在生產後如果是夏季建議隔天或者每天洗澡一次，以免腋窩部或者大腿根部出現溼疹等情況。2、臍部護理在出生後臍部因爲有結痂，所以建......

愛美是女人的天性，護膚是女性日常生活中必不可少的，女性悉心呵護自己的肌膚，爲護膚花費了很多心血，但是要想達到護膚的理想效果，首先必須有正確的護膚觀念。下面小編爲姐妹們總結了9個常見的護理誤區，請檢查一下自己是否中......

2個月大的寶寶穿的衣服要適合，選擇柔軟、吸溼、透氣性好的材質，衣服要寬鬆，不能穿得太多。室溫在24-26℃，溼度在40%-60%最好，房間每天要通風兩次，每次半個小時。護理寶寶前後要洗手，防止交叉感染，必要的時候戴口罩護理。寶寶......