膳食纖維除了瘦身還能抗過敏！避開過敏原，打造低敏飲食目前可以透過3種方法來測試出身體會對哪些食物過敏：1.食物激發試驗：最準確的方式，也就是直接吃吃看，常見症狀爲皮膚紅疹，也可見其他腸胃絞痛、腹脹腹瀉噁心嘔吐等等，通常......

肝內膽管結石的病人的膳食?近年來，隨着醫學技術的不斷髮展，以及人們對肝內膽管結石症的進一步認識，肝部分切除這一手術方法也被越來越多的用於肝內膽管結石症的治療，但由於肝部分切除手術的創傷性較大，併發症較多，因此應充......

6款藥膳粥排毒治便祕桑椹芝麻粥取桑椹24克、黑芝麻15克加入者沸的大米粥中再加少量水及冰糖，用文火熬成稀飯，每日1-2次，經常服用。白朮粥用白朮40克水煎取汁，加大米60克煮爲稀粥，早晚服食。可健運脾胃，導滯通便，對脾胃虛弱、......

患上了白癜風疾病之後，除了要積極的配合醫生的治療工作之外，生活中是的日常飲食安排也是非常生重要的，合理科學的膳食安排可以爲疾病的治療帶來好處，同樣不合理的安排會給疾病的治療帶來很大的麻煩，因此，對飲食問題患者一定......

吃什麼能長高，在生長髮育階段，在生活中是需要做好護理工作的，而且養成良好的生活方式，可以有效促進個子的增長，那麼吃什麼膳食對個子增長也有幫助，下面就來詳細瞭解具體內容吧。蝦皮碎菜蛋羹原料：蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1......

高血脂病人們不管他們承認不承認這病除了一部分先天性的和遺傳性的，大部分都是吃出來的，其實在人們吃的很多食物裏面都含有提高高血脂的東西，因此擺在人們面前的吃東西，就是個很困的問題了。對於患有高血脂的人來說，平時在......

現代人的生活水品不斷的在提高，人們對於如何健康養生也是越來越關注，很多人都追求清淡的飲食方法。今天小編給大家講一講飲食清淡的好處、如何搭配膳食才健康營養以及健康飲食搭配有哪些。一起來看一下吧。飲食清淡的好......

山藥兔肉湯配料：兔子1只，鮮山藥2.5千克，調料適量。製法：把兔子肉切塊，與山藥片、調料同煮，兔肉爛熟即可。藥用：分4次食用。說明：補中益氣、清熱解毒；對脾胃虛弱而有熱的糖尿病及胃虛有療效。西瓜盅配料：西瓜1個，胡椒仁30克，松子仁......

通常，黃瓜是含膳食纖維的。黃瓜，屬於日常生活中常見且營養價值比較高的蔬菜類食物，黃瓜富含維生素C、維生素B1、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷等多種礦物質。同時，黃瓜還含有一定的膳食纖維，有利於促進機體腸胃蠕動，對預防和緩解便......

慢性乙肝患者飲食慢性乙型肝炎患者需避免肝臟的負擔與傷害，在日常飲食中要7注意。能量適當：高熱能飲食不但增加肝負擔，且容易引起肥胖，使肝細胞內脂肪含量增多，甚至發展爲脂肪肝。蛋白充足：足量優質蛋白質可改善機體免疫功......

膳食纖維是植物的一部分中不被人體消化的類糖類物質，對人體有着顯著的健康益處。膳食纖維在腸道健康、血糖調節和2型糖尿病預防、飽腹感和體重調節、預防脂代謝紊亂、預防某些癌症等方面有一定的健康功效。那麼膳食纖......

有些孩子歡蹦亂跳，就是不愛吃飯，這到底是怎麼回事?孩子厭食怎樣才能糾正?做父母的都很關心這些問題。孩子較長時間不愛吃飯，在醫學上稱爲厭食。厭食的原因主要有兩種：一種是疾病的影響;另一種是由不良的飲食習慣和精神因......

身懷六甲的準媽媽們常常會擔心孕期營養不足，開始大補特補起來，大量的蛋白質、葷菜、水果可如果天天如此，將導致營養過剩，不但會增加身體負擔，還會增加孕期併發症肥胖、妊娠期糖尿病、巨大兒的發生。下面給大家介紹孕期的營......

受訪專家：國家二級公共營養師胡長利“吃水果補充膳食纖維”的說法廣爲流傳，不少人認爲膳食纖維高的水果會比較粗糙，比如菠蘿、芒果等。其實，膳食纖維和衣物纖維不一樣，不能單純地用好不好嚼來判斷多少。膳食纖維是植物或動......

說起鐵皮石斛，它的吃法可謂是多種多樣，五花八門，除了可以直接服用外，還可以入膳食用。鐵皮石斛入膳食用一直都備受人們的追捧喜愛，也能更好的發揮出其藥效。在烹調中也有着許多的用途，一起來來看看怎麼烹調能夠最大的發揮出......

本報訊(見習記者張昆龍)北京市將針對“校園”制定健康食堂標準，指導本市中小學食品安全和營養配餐。昨天，市衛計委和市教委在東北師大附中朝陽校區召開2015年“營”在校園工作會議暨主題宣傳啓動儀式。未來將開展學生營......

不注意膳食養生就大吃大喝，往往給胃帶來很大的壓力，甚至還會導致胃病的發生。胃病發作了，就試試這三款養胃治胃病的食療方吧。一、益脾餅配方和服法：紅棗500克，煮熟去皮核。取棗肉250克，雞內金60克、生白朮120克、乾薑粉60......

多食用富含膳食纖維是食物，纔可以有效的促進排便，有利於身體健康。膳食纖維是指不能被人體消化道酵素分解的多糖類及木植素。富含膳食纖維的食物有哪些？膳食纖維有哪些好處？下面我們一起來了解一下。1、黃瓜黃瓜是一種富......

失眠，是很多人痛苦的根源，不能正常的作息，也不能好好的工作、學習。睡不好就精神不好，精神不好就什麼都做不好。下面爲大家介紹中醫藥膳怎麼治療失眠的相關知識。四藥膳調失眠療效佳一、蓮子百合瘦肉湯功效：益氣調中，補虛損......

最近總是有點便祕，想吃點水果來緩解症狀，請問柚子便祕還是通便？柚子的膳食纖維高嗎？柚子便祕還是通便通便。柚子當中的水分是比較多的，當便祕的患者食用柚子後，可以增加大便當中的水分你，使其大便軟化，這樣就有利於大便排除體......