乳房對於女性的意義不僅是是哺乳器官和性器官，而且度女性的身體健康有着極爲重要的意義，在日常生活中學會定期正確的進行乳房自我檢測對早期發現乳房疾病有着十分重要的作用，那麼女性如何做乳房自我檢查呢？乳房自檢的內容......

乳腺增生是女性較常見的乳房疾病，其發病率佔乳腺疾病的首位。近些年來該病發病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。乳腺增生症是正常乳腺小葉生理性增生與復舊不全，乳腺正常結構出現紊亂，屬於病理性增生，它是既非炎症......

如今社會工作壓力大，很容易造成我們有抑鬱症或者焦慮症的情況，我們要進行及時的調解，以免造成重度的抑鬱症和焦慮症。憂鬱症和焦慮症會讓我們感到心情不暢，精神狀態不好。往往生活不好的一面就是這樣帶來的。甚至，會對我們......

針對失眠的營養療法，失眠的朋友都該看一看！且看究竟是如何針對此情況作出生活方式及飲食結構調整建議的？調整飲食結構首先要平衡膳食，保證攝入充足的營養素。可以在晚餐里加入綠葉蔬菜、種子類食物、堅果及根莖類食物，同時......

在平時的生活中我們可以進行一定的調解也可以有助於緩解我們壓抑的心情和情緒。因爲抑鬱症的患者他們的情緒往往是非常低落的，而且對於任何事情也會有消極的狀態。那麼適當的進行一定的調節也是非常有幫助的，下面就介紹......

當經過一天的緊張工作學習身心疲憊時，當一連串的繁忙事務終於完成時，當自己感到壓抑鬱悶時，我們常會無原因的感到心慌、胸悶、氣短、頭痛、頭暈、腰痛等不適，那麼在緊張焦慮的情境下，如何才能爲自己進行自我放鬆呢?放鬆肌......

如果新媽媽能瞭解一些心理學知識和心理治療的技術就可以學以自用，及時調整和改善自己的情緒，那產後抑鬱症該如何自我治療呢？焦點轉移如果產後的確面臨嚴重的不愉快的生活事情，甚至問題棘手難以解決，不要讓精力總是粘滯在不......

自我療法即指在家庭或者工作場所可以自行掌握的治療技術與保健知識。通過頸椎病的自我治療，不僅能夠讓衆多的頸椎病患者在治療過程中變被動爲主動，還爲採用正規治療打下良好的基礎。自我牽引療法用雙手十指交叉合攏，將其......

醉酒當歌，人生幾何！喝的時候天下第一，吐的時候慫的不行。有的人喝完就吐，有的人還要醞釀一下隔天再吐，還有的人，吐完了吃，吃了接着吐，吃什麼吐什麼，這是咋回事？應該怎麼辦？喝醉了爲什麼會嘔吐腸胃刺激飲酒後80%的酒精是被小腸吸......

都說患者看病難，其實，醫生問診也難。就診前先網上百度一圈，掏出一沓小廣告，問神藥能否降血壓，甚至指揮醫生開藥方……面對這些“反客爲主”、“自我診斷”的患者，醫生心裏其實很無奈，甚至很反感。根據網絡“神醫......

牛皮癬讓人們生活中會遭受一定的影響和傷害，人們要注意瞭解牛皮癬的危害，要注意及時的診治，但是這種疾病的危害是很大的，生活中要注意牛皮癬預防和自我調節方法。我們看看專家的介紹。1、飲食注意，如吸菸、酗酒。一項病例......

天氣陰陰溼溼的，老人家都會後生喝祛溼茶，或者祛溼湯水，很多人感覺自己身體不適，很多時候都是溼氣在作怪，那如何判斷溼氣重不重呢？起牀時：看感覺如果每天早上起牀時，覺得特別疲勞，頭暈，打不起精神，或像穿了件溼衣服一樣，渾身不清爽......

美胸是性感女人最驕傲的資本，但是小胸、平胸或者胸部下垂等問題的出現，讓其自身的女性魅力大打折扣，而此時豐胸按摩的到來，彷彿讓這些小胸女性們看到了希望。據資料記載，當我們在對胸部進行按摩的時候，可以促進胸部的血液循......

受訪專家：西安體育學院健康科學系教授苟波中國癌症基金會和世界癌症基金會聯合發表“防癌12條黃金法則”，特別強調了每天運動不少於30分鐘。苟波提醒，運動要因年齡、身體狀況和病情而異。年輕人可以做強度大一些的鍛鍊，例......

一般人感染了艾滋病病毒後，開始並不感覺自己有病，血清中也檢測不出抗體，這段時間稱爲窗口期，一般爲兩週至3個月，然後進入無症狀期，此期由幾個月至十幾年不等，血清中開始檢測出抗HIV抗。博主瞭解到，從艾滋病病毒侵入人體，經過窗......

全國29位高血壓專家制訂的《清晨血壓臨牀管理中國專家指導建議》於近日正式發佈。作爲我國首個關於清晨血壓管理的專家建議，本建議旨在規範清晨血壓管理、提高醫生對清晨血壓的認識，更有效指導患者進行規範的自我血壓監......

由於電子產品的普及，特別是手機的使用，讓我們有了更迅捷的聯繫方式和新聞獲取度。但是你知道嗎？長時間將眼睛對着電子產品，會讓人的眼睛產生不適，導致眼睛痠痛、乾澀、乾澀，重的引起視力模糊或者可視度降低等後果，給很多人的......

體內溼氣重對身體是有危害的,生活中,保養身體,健康養生的食物還是比較多的,只是有時候我們都忽視了而且,那我們究竟該怎麼保養自己的身體,到底吃什麼食物比較好,這些大家有了解過嗎。想要健脾補腎祛溼的朋友必須得了......

講述人：陳萍瀋陽軍區總醫院呼吸內科主任醫師一個女患者由於不懂得科學用藥，足足往身體裏注射了近百瓶青黴素來治哮喘，結果一無所獲。這是全軍著名呼吸內科專家陳萍在瀋陽軍區總醫院舉辦的哮喘病公益講座上提到的一個故事......

乾眼症的病因1、由於高齡、睡眠不足，精神緊張等生理原因，引起淚液質量下降。2、服用部分降壓苭及部分精神安定劑對淚膜產生有影響，如服用撲爾敏對淚膜產生有害作用，服用心得安和目前某些避孕苭能減少淚液產生。3、環境，如......