如果新媽媽能瞭解一些心理學知識和心理治療的技術就可以學以自用，及時調整和改善自己的情緒，那產後抑鬱症該如何自我治療呢？焦點轉移如果產後的確面臨嚴重的不愉快的生活事情，甚至問題棘手難以解決，不要讓精力總是粘滯在不......

雖然對於白癜風的發病是我們每個人都很懼怕的事情，患上白癜風后及時治療也是關鍵的事情，但很多時候由於種種原因的存在，讓很多人都無法進行及時的就醫。所以，當我們身上出現了疑似白癜風發病時的白斑時，如果患者能夠對其有......

相信大家都有這樣的體會，隨着生活和工作壓力的不斷加大，很多人面對壓力的時候都會出現焦慮心理，輕度的焦慮通過調整是可以消失的，但是長時間的焦慮就會形成焦慮症發生。那麼，焦慮症的自我治療是什麼?焦慮症的症狀有哪些?下......

牛皮癬雖然也是一種皮膚病病變，但是不同於其他皮膚病，引發皮膚病的的病因有很多，同時牛皮癬很容易復發，極爲頑固，所以牛皮癬在診斷和治療還有護理時，都非常困難。應該說對於所有的疾病，都是我們先發現纔會主動去治療，如果我們......

恐懼症患者的主要症狀就是恐怖發作，但是患者往往還存在着或大或小的焦慮症狀。這是爲什麼呢？因爲患者也知道自己的恐懼是不合理的，不適當的，但是他們沒法控制這種恐懼感，他們害怕恐怖發作。恐懼症焦慮的自我療法有哪些呢？深......

患上白癜風，將給患者朋友帶來的危害是非常大的，白癜風是一種頑固性皮膚病，它影響着人們的形象的同時給人們的心理造成一定的陰影，白癜風的治療一直是很多患者關心的問題。所以白癜風治療之前要先診斷。那麼白癜風自我診斷......

艾滋病危害是比較大了，而且生活中，也是需要多注意預防的，艾滋病自我檢測就是使用艾滋病試紙在家裏自己操作。艾滋病有很長一段時間的潛伏期，但在這段時間患者並不能確定自己是否患有這個病，其實艾滋病潛伏期就是患者在感染......

生活中誘發偏頭痛的原因有很多，在治療的時候一定要找到病因對症用藥，那麼偏頭痛怎麼自我治療?可以試試下面幾種方法來緩解。用冰袋冷敷患處用毛巾包好冰塊，敷在頭疼部位，是緩解頭疼比較有效的方法，頭部血管受冰塊刺激收縮，......

白癜風是一種比較常見的色素性皮膚疾病。由於其致病因素比較複雜，所以治療難度也相對較大。如果患者在平時能夠做好良好的護理工作，有助於白癜風疾病的快速治療。平時保持一個樂觀的心態，積極的配合醫生治療。那麼白癜風......

前列腺結石的治療方法有很多，但對於一些特殊人羣更希望前列腺結石能夠自愈，那麼前列腺結石是否可以自愈呢？前列腺結石會自我排出嗎如果是輕微的前列腺結石患者，經常排尿可以幫助結石的排出，所以前列腺結石早期患者一定要多......

英國一位少女在自己的精緻的臥室中使用最新款iPhone7時所發生的結果讓蘋果驚呆了。原來，這位女孩將自己的最新款蘋果iPhone7手機進行了整晚的充電，卻由於不明原因導致充電器起火燃燒，至於引燃了整個少女臥室。現在該精緻......

女性得愛惜自己的身體和肌膚了，身體保養好了比什麼都重要了，我們都知道，女人如花，鮮豔絢爛卻總有凋零時，因而每個女人都渴望被時光溫柔以待。女人愛自己，最好的方式或許不是購買昂貴的保養品，而是選對保養法，由內而外抵擋歲月......

腰椎間盤突出症是一種較爲常見的腰腿部疾病，在日常生活中我們可以利用一些簡單易行的工具和練習方法進行鍛鍊，以達到緩解疾病所帶來的不適，減輕症狀。倒步行走練習腰椎間盤突出症患者可以檢查每日進行2次倒着行走，每次堅......

現在很多的地方污染還是很嚴重的，霧霾嚴重的時候，出門都需要很大的勇氣。霧霾天氣一般都不會出門，那麼用空調好不好？會有影響嗎？霧霾天能開空調嗎能開空調，不會造成污染。霧霾天是可以開空調的，因爲一般辦公室、家用的空調都......

心律失常患者自我辨別心律失常病情應從既往病史、發作誘因、起病快慢及持續時間、發生頻率、有無伴發症狀、心電圖檢查結果及血壓、血脂檢查等結果入手，進行綜合評估。如果心律失常爲首次發作，患者本人既往健康，沒有心臟......

在日常生活中，很多女性在經期的時候都會出現情緒暴躁的症狀，這是很常見的一種現象。那麼女性經期情緒暴躁該怎麼辦呢？下面讓我們具體來看看吧！如何緩解經期煩躁1、飲食法糖爲大腦提供維持衝動受控所必需的能量，從而預防我......

前列腺感染了炎症，只要經過規範化治療，大部分是能夠治癒的。如果治療不及時或治療不徹底，病情就容易反覆發作，或者遷延不愈。因此，前列腺炎患者發現病情一定要及早到醫院檢查治療。生活中也可以利用自我療法進行調理，有助於......

剖腹產不同於陰道分娩，它是要在小腹部做一條長10釐米的切口，剖開肚子，切開子宮，取出胎兒然後逐層縫合。手術傷口很大，創面廣，又和藏有細菌的陰道相通連，所以術後要加強自我護理，以幫助身體復原。堅持補液術後堅持補液，防止血液......

說到男性白癲瘋大家都非常的熟悉，這是一種慢性的頑固性的皮膚炎症，這種疾病的發生因素有很多，如果生活中護理不當就會出現白癲瘋的疾病，一旦患上白癲瘋患者要及時的治療，早治療更有利於治癒，可以組織白癲瘋的擴散，病情的加重......

現在很多人都會有可能患上白癜風這種疾病，患上白癜風疾病之後，就會容易給患者的皮膚健康以及外觀造成很大影響，主要就是影響到患者的外觀，會在患者的皮膚上面出現一些白斑，給患者的心理健康都會造成影響，那麼，白癜風患者怎樣......