月經不來是月經不調的一種表現，如果出現月經遲遲不來的情況一般我們會通過吃藥來催經，那麼月經不來我們應該怎麼調理呢？充足的睡眠養肝血對女人來說至關重要。肝血不足，月經量容易變少，皮膚容易粗糙、發暗、長斑、長痘痘。......

對於嬰幼兒來說，人生的兩件大事絕對是：輔食和睡眠！而下面要說的就是其中之一睡眠，如熊孩子踢被子怎麼辦，前後半夜溫差大，孩子總睡不踏實，一晚上要醒好多次，幫孩子蓋被子等等，其實答案很簡單，可能你需要爲孩子買一款合適的睡袋而......

中老年人兩大問題：血管問題、睡眠問題。這兩個問題不好，身體就不會好。但是這兩個問題要是一起治療，估計很難，不過我們要說，只要把脖子治了，這兩個問題就能一起治。血管問題、睡眠問題一起搞定脖子，是連接人體和腦子的橋樑，如......

妹子都想要白皙的皮膚，很多妹子喜歡用牛奶洗澡，那麼牛奶洗澡可以美白嗎？一起來了解一下吧。牛奶和水能美白牛奶和水按照1:1的比例調好然後倒入浴缸裏，然後整個人就進入浴缸裏浸泡，用雙手在肌膚上慢慢的按摩使肌膚更好的吸......

長夏容易溼氣入脾，造成脾胃虛弱，影響人的消化功能，還可能導致口臭，異味，肥胖，全身浮腫等症狀。所以在夏季一定要吃一些除溼的食物，包括黃瓜、薏米、紅豆等。而且夏季養生宜多吃流食，減輕腸胃負擔。下面小編爲大家介紹幾款去溼......

很多人早上一起牀就感覺嘴裏苦苦的，可嘴巴不是說苦就苦的，要想改善口苦，首先要弄清楚，引起口苦的原因是什麼。爲什麼會口苦飲食不當會引起口苦不按時吃飯、暴飲暴食等，會造成食物在胃中長期逗留，從而引起細菌大量生長，產生一......

在大部分人的印象中，女性的身體似乎都比較虛弱，也經常會出現體質差、內分泌失調、貧血等等現象。對於女性保健來說，如何排毒是女性不得不需要知道的保健工作，只有排出體內的毒素才能保健身體哦!那麼下面就由小編來爲大家......

冬天氣候乾燥，再加上孕期因爲生理變化的原因與自身情緒的問題很容易上火。那麼孕婦冬季上火該怎麼辦呢？孕婦冬季上火吃什麼好？牛奶很多人認爲喝牛奶會加重上火，引起煩躁，其實不然。喝牛奶不僅不會上火，還能解熱毒，去肝火。牛......

由於孕期生理原因或者曾經經歷的原因，孕期很多準媽會產生焦慮、抑鬱、恐懼的情緒。既然如此，那就勇敢正視現實，尋求家人和醫生的幫助。看看下面這10條建議，也許能夠幫助你放鬆下來，最大程度地緩解焦慮：孕婦孕期焦慮怎麼辦1.......

冬季氣候寒冷乾燥，人體水分易流失，再加上冬天多食用溫性食物，這樣更易上火。那麼冬天吃什麼水果下火？下面一起來看看吧。梨子梨是“百果之宗”,因其鮮嫩多汁、酸甜適口,所以又有“天然礦泉水”之稱。梨吃起來不僅香甜爽口......

大多數女性朋友都是有經歷過月經不調，只是每個人的程度不一樣而已，月經不調可能沒有感到很多的不適感，但是對於身體的影響也是不小的。所以女性一旦發現月經不調就要及時調理了，那月經不調吃什麼調理呢？益母草益母草是一種......

不管是醫生還是助產士，甚至你的母親，都不可能準確地預測你的產程將會如何進行，但幸運的是，從孕期開始做這些運動，可以幫助你的身體提前做好準備，迎接孩子的到來。凱格爾運動凱格爾運動主要是鍛鍊盆底肌，以便更好地控制尿道、......

灰指甲可以採取中藥洗浴的方式治療，那麼灰指甲一般會用哪些藥最有效呢？配方一配方：透骨草、蒼朮、黃連、黃芩、桃仁、黃柏、梔子、苦蔘、川芎各20功效：透骨草可以活血化瘀、利尿解毒；黃連可以清熱燥溼，瀉火解毒。此方對於治......

感冒時經常會出現鼻塞的症狀，如果在晚上出現感冒鼻塞該怎麼緩解呢？穴位敷貼外感風寒型感冒鼻塞[症狀]鼻塞，或流清涕，或呼吸不利，頭痛，乏力，精神萎靡。舌淡苔薄白，脈浮。[藥物]川芎10g，川烏10g，細辛(生用)5g[穴位]囟會[操作]共研......

尤其是那些面部乾燥蛻皮、太出油或是容易生痘痘的女生，等到臉上長出幹紋或是斑點那可就糟了!如何解決這一情況呢？下面的給你們支幾個小妙招，幫你解決冬季敷面膜太冷的情況。先用熱毛巾敷臉如果覺得冬天敷面膜冷的話，在敷......

寶寶上火怎麼辦，這是媽媽們常常想知道答案的問題，下面就給大家介紹幾種小兒推拿手法，讓我們一起來來試試下面幾種推拿手法吧。清心經3-5分鐘位置：位於寶寶中指掌面指根至指尖成一直線；手法：用右拇指從中指末節推向指尖；作用：......

一到黏黏膩膩的夏天，寶爸寶媽會發現孩子吃飯的時候就各種彆扭。特別是從戶外回到室內，餐桌上食物再豐盛，孩子也不願意吃，對什麼都沒有胃口，那麼該怎麼辦呢？其實適當給孩子吃些“苦”是餐桌上的明智選擇。夏天吃“苦”好處多......

前列腺結石患者不僅要積極治療，還可以通過飲食調理的方式幫助排石，那麼前列腺結石吃什麼排石呢？綠豆飲配方：綠豆適量，白糖少許製法：將綠豆加水煮爛，放入白砂糖少許。功效：此方主要用於溼熱型前列腺結石。滑石粥配方：滑石20-30g......

對於挑食的孩子們，有些飲食是可以幫助孩子遠離挑食的情況的。那麼這樣飲食食譜有哪些呢?下面就跟小編一起來認真瞭解一下吧，相信對大家是有幫助的!肉粒炒蛋用料：雞蛋200克、豬肉50克，植物油少許，蔥、姜、蒜末適量及番茄醬......

現在不少女性都是白領上班族一枚，每天坐在電腦前“揮斥方遒”已經是很多人的現狀了。但是長時間保持一個姿勢盯着屏幕，難免會出現腰痠背痛的情況。注意好自己的坐姿要是長時間的保持同一個姿勢很久的話，不但你的背部會酸......