11月22日小雪。小雪是立冬後的第一個節氣，它意味着冬季降雪即將拉開大幕。專家表示，小雪節氣是呼吸道疾病的高發期，人們的情緒也容易低落抑鬱，應多注意調節情緒，多聽音樂，會會朋友。在飲食上也要做出調整，多吃黑少吃辣。在飲......

春季養肝美食桑椹白饅頭桑椹30克，女貞子20克，旱蓮草30克，雞蛋500克，白糖50克，麪粉2000克，酵母粉適量。將桑椹、女貞子、旱蓮草洗淨，放入砂鍋內，加適量清水用大火煮沸後，再轉用小火煮20分鐘，去渣留汁待用。將麪粉、藥汁、白糖、......

芒種是二十四節氣之一，一般在6月6日前後，太陽到達黃經75°的時候。不過芒種過後天氣會變得炎熱起來，這個節氣我們更要注意對自身的養生和保健，適當的按摩和合理的飲食可以幫助我們讓身體健康和輕鬆。芒種節氣要注意健......

炎熱的夏天，無論是大人還是寶寶，穿衣都應隨着季節做相應調整。此時，媽媽要把握好季節和天氣的變化，根據寶寶自身身體情況給其穿衣，以小朋友最舒服的狀態爲判斷標準，那麼具體應該怎麼做呢？多穿短袖短褲很多媽媽們在給寶寶穿衣......

霜降是秋季的最後一個節氣，也是秋季到冬季的一個過渡時期。此時常有冷空氣侵襲，而使氣溫驟降，此時要做好霜降時節的養生保健，無論是在飲食養生還是運動調養上都需應時謹慎。霜降時節如何飲食養生呢?下面小編給大家推薦最......

現在已經進入春季了。氣溫漸漸回升，萬物開始復甦，一切都似乎在向着美好的方向發展，但是不要忘記了，春季也往往是我們比較容易生病的季節，不僅氣溫回升，各種細菌病毒也變得活躍，春季的氣溫也往往反覆不定，變化很大。這個時候我......

夏季的小滿期間，雨量逐漸增加，空氣溼度大，加上氣溫高，容易滋生皮炎等皮膚病。醫生提醒，在小滿節氣時，要特別注意預防皮膚病，更要開始注意紫外線的輻射影響。小滿時節"風疹"的防治由於小滿節氣是皮膚病的高發期，按未病先防的養......

芒種季節養生是很重要的一個事情，那麼芒種養生吃什麼呢?養陰生津：瓜族當家飲食調養：宜進食養陰生津食物如白茅根、西瓜、涼瓜、西紅柿、綠豆、冬瓜、木耳、絲瓜等。藥膳推薦：絲瓜粥鮮絲瓜1條粳米100克白糖少許將鮮絲瓜去......

初春天氣變化比較大，氣溫經常降低，如果不當節食減肥，抵抗力下降，容易受倒春寒襲擊，引發感冒等疾病。因此選對食物對養生很重要。那麼倒春寒吃些什麼食物呢?下面就和小編一起來看一下。1、洋蔥洋蔥含有前列腺素，有舒張血管及......

雖然已經進入了春季，但我國大部分地區氣溫還是寒冷的，在這樣乍暖還寒的時節，各種細菌、病毒迅速繁殖，有很大的致病危害。我們要做好全面的保健工作，預防疾病馬虎不得!在飲食方面更要多加註意。補腎——蝦仁韭菜......

冬天已經到了，春天還會遠麼?當我們在冬季中慢慢煎熬時，心裏都在無比期盼着春天的到來。盼啊盼，終於盼來了春天。當週末陽光明媚的時候，我們最大的樂趣莫過於去郊外踏青了。呼吸着清新的空氣，看着碧綠的小草，和五彩繽紛的鮮......

雨水節氣是春季的第二個節氣，在雨水節氣裏，天氣逐漸變暖，但是降水量也增多，空氣中水分多，有些溼冷，這個時候我們可要好好護好我們的脾胃，除了要健脾養胃之外，飲食起居該如何調整好呢?下面小編就將爲大家介紹在雨水節氣的養生......

1.菠蘿：菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質，並能有效地幫助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀，還可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。......

很多朋友在日常生活中不注意自己的生活習慣，加上飲食不清潔，導致患上皮膚病的人們越來越多。特別是白癜風，呈現出明顯增加的趨勢，然而很多人都不知道錯誤的護理方法會加重白癜風的發生。所以掌握科學的護理方法，對白癜風的......

現代人重視養生、注重環保，最簡單的方式之一就是「吃當令、吃在地」。教大家如何吃得健康、吃得美味、吃得正對時！配合季節買食材如果買不到食材，有再好的食譜也沒有用。每道菜的主食材，在搭配上都有配合季節性。結合中醫......

進入秋季後，天氣變得乾燥，空氣中的溼度大大減小，很多人會出現皮膚乾燥、毛髮乾枯、乾咳少痰、燥熱等症狀。營養專家表示，這個時候最適合通過飲食來給身體補水了，建議多吃水果和蔬菜，從內而外對抗乾燥。秋季市面上的水果、蔬......

冬至節氣已到，冬日的到來，有引發了白癜風患者對於冬季的護理方向的調整問題，由於這病和環境季節有些聯繫，再加上人體機理會隨着環境而改變，這都導致了白癜風的治療和護理會根據季節需要做出相應的調整。1、雖然在寒冷的冬......

牛皮癬復發時節應怎麼防?銀屑病俗稱牛皮癬，是一種常見的頑固型慢性皮膚病，不僅難以治療，而且很容易再度復發。牛皮癬是一種難治療而且很容易復發的皮膚性疾病，在患者後期的護理過程中，稍不注意就有可能導致牛皮癬的再度復......

冬意漸濃時節該怎麼預防牛皮癬?牛皮癬在醫學上又名銀屑病，實屬頑固性的皮膚病的一種。除了頑固性之外，牛皮癬還有一大特性就是易於反覆發作性。特別是在季節交替，冷暖交加的時刻，牛皮癬的複發率較高，成都銀康銀屑病醫院指......

小雪節氣的到來意味着我們離寒冬又近一步了，這個時候我們要做好養生保健工作，抵抗嚴寒侵襲。每個節氣都有自己養生的宜與忌。冬季被人們視爲最適合養生的季節，因爲這個季節天氣寒冷萬物潛藏，所以人的身體也要跟着歇息，而且......