冬至，代表着冬季的正式到來，氣溫降低，人體的運行機理和時節有聯繫，從冬至開始，人的生命活動開始由盛轉衰，由動轉靜。冬至時節人體需要溫養藏氣，達到延年益壽的目的。在冬至也有喝羊肉湯吃餃子的習俗，寓意除寒氣保冬不冷，白癜風......

據《勞動報》報道，中秋過後首個工作日，滬上各大醫院紛紛出現高血壓患者扎堆就診的情況。專家表示，最近是季節轉換時節，一些對季節敏感的患者本就容易出現血壓波動，再加之部分患者在小長假中過度勞累，很容易出現身體不適。對......

立秋，是秋季的第一個節氣。民間諺語提到：「立秋十日遍地黃。」表示立秋時期，是農作物逐漸成熟的時候，意味着秋天的開始，氣候也由熱開始轉涼，此時陽氣漸收、陰氣漸長，人體也會隨着節令呈現陽消陰長的過渡時期，因此秋季養生，不論......

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芒種季節養生是很重要的一個事情，那麼芒種養生吃什麼呢?養陰生津：瓜族當家飲食調養：宜進食養陰生津食物如白茅根、西瓜、涼瓜、西紅柿、綠豆、冬瓜、木耳、絲瓜等。藥膳推薦：絲瓜粥鮮絲瓜1條粳米100克白糖少許將鮮絲瓜去......

由於小滿節氣是皮膚病的高發期，按未病先防的養生觀，我們重點講講風疹的防治。《金匱要略·中風歷節篇》說：邪氣中經，則身癢而癮疹。古代醫家對此病早已有所認識。風疹的病因病機不外乎三點：一，溼鬱肌膚，復感風熱或風寒......

夏季的小滿期間，雨量逐漸增加，空氣溼度大，加上氣溫高，容易滋生皮炎等皮膚病。醫生提醒，在小滿節氣時，要特別注意預防皮膚病，更要開始注意紫外線的輻射影響。小滿時節"風疹"的防治由於小滿節氣是皮膚病的高發期，按未病先防的養......

進入四月後，時令已至清明，氣溫日漸升高、雨水增多，因此養生要順應季節的變化，在飲食上增甘少酸，養肝護肝。喝粥就是很好的調養身體的方式，不僅疏肝理氣、健脾養胃，還能消除春困，令人神清氣爽。芹菜粥芹菜150克，粳米100克，將芹菜......

寒露不能露腳民間有句諺語叫“白露不露身，寒露不露腳”，這句話是說，白露時節的時候，老人和小孩子就不要赤膊了，而到了寒露的時候，就要注意足部保暖了。因此，老年人要注意穿上保暖性好的鞋襪，腳踝部也不要露在外面。每天晚上要......

1.菠蘿：菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質，並能有效地幫助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀，還可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。......

小暑已經報到，天氣變得越來越熱，那麼在小暑時節我們該如何調養呢?日常的飲食要注意哪些問題呢?下面一起跟小編去了解了解。俗語說，小暑不暑，上蒸下煮，形象的比喻出蒸籠般的天氣，讓人難以忍受，那麼如何通過飲食調理身體的不適......

大暑來臨代表着一年最熱的時期到來，這個時候防暑祛溼是刻不容緩的，那到底應該如何安然度過暑伏天氣呢?今天小編爲大家指點消暑迷津，一起來看看吧!大暑時節，由於天氣炎熱潮溼，人體新陳代謝旺盛，體力消耗相比其他季節會大很多......

時值盛夏時節，氣溫持續升高，天氣日益潮悶。專家提示說，爲了防病保健，此時節，家庭小藥箱中最好常備7種常用中藥。天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李豔玲指出，小暑時節，白天較熱，氣溫居高不下，午夜後又較涼，不開窗睡覺悶熱......

馬上就是一年一度的立冬節氣了，立冬是中國傳統節氣，有不少的飲食傳統，立冬吃什麼食物？立冬時節吃什麼呢？羊肉湯立冬節氣天氣已經開始變冷了，在中國的傳統食俗中有“補冬”的概念，羊肉中富含優質蛋白、氨基酸、脂肪、碳水化合......

大雪時節是進補的好時機，很多人覺得進補嘛，就是買一些有營養價值的東西，多吃點就可以了，其實不然，進補的話主要還是靠食補，因爲有很多食物，對人體來說都是有很大的好處，下面就爲大家推薦幾款大雪進補的養生食療，一起來看看吧。......

小雪時節如何養生?冬天是感冒的高發季節，尤其是小雪節氣過後，所以就要注意防寒保暖，保持健康的生活習慣，保持良好的飲食習慣，讓感冒遠離你，良好的習慣是首要。那麼冬季如何預防感冒呢?下面就一起來看看。習慣一，勤洗手：研究表......

今天是農曆二十四節氣之一的芒種，標誌高溫、高熱的盛夏時節即將到來。營養師提醒朋友們，此時節，公衆應遵循起居宜早起、飲食需清淡、精神要放鬆的養生原則。芒種是農曆二十四節氣中的第9個節氣，每年陽曆6月5日左右開始，此......

疫情特殊時期，我們依然宅在家中不敢妄動。今天，又是宅在家的一天，就在全國上下都忙着抗擊疫情時，不知不覺，春天悄悄的來了。“萬物蘇萌山水醒，農家歲首又謀耕”，春天是播種的季節，是新計劃開始行動的時刻。俗話說，一年之計在於......

2018年6月21日國務院通過了將秋分節氣設立中國農民豐收節，這也是咱中國農民的第一個節日，屆時定會有一波慶祝活動，可是我們應當要知道秋分吃什麼食物吧，這樣纔好做相應的傳統食物，二十四節氣秋分吃什麼呢？下面一起來看看吧！......

春天是最適宜保肝的季節，玫瑰花茶、茉莉花茶、月季花茶都是養肝的花茶，不僅如此，還有菊花粥、桑葚粥等藥膳也可以養肝。中醫認爲，四季之中，，春氣通肝，春季也最易使肝旺，要好好保養。春季飲食調養分時期早春時期，爲冬春交換之時......