錯誤的睡姿肯定是不利於保養身體了，這些都是我們大家需要多瞭解的。很多人都知道，生活中不正確的坐姿會引起頸椎病及腰肌勞損等疾病，但你可能不知道，不健康的睡姿同樣會引發各種疾病，比如是女性睡姿不正確會直接影響其生育......

每天呆在辦公室得不到運動的現代人有了新的轉機，只是下班走走路就能夠預防疾病。每天下班走路20分鐘對乳腺癌、前列腺癌、腸癌的治療都有明顯益處，最高可降50%死亡風險。事實上，多項最新國際研究明確指出，走路可增強免疫......

姨媽巾對女性是比較重要了,其實,對自己的身體,我們一定得多瞭解一下了。這也是女人排經血時必須要用的物品,也就是人們通常所說的衛生巾。這種物品,雖然女人們每個月都要使用,但是也不能馬虎大意。比如說墊了一張姨媽......

香蕉是市場上十分常見的水果之一，它不僅味道美味，而且還提供給人體多種營養和豐富的維生素，可以說，香蕉是十分好的水果佳品。不可否認的是，香蕉的營養價值很高，吃對了有美容養顏的功效，吃錯了則是有很大隱患，還有致癌的可能。......

很多生過寶寶的媽媽應該都清楚肚子有多難恢復，不管是改變飲食習慣也好，還是不停地鍛鍊也罷，即使因懷孕而發胖的其他部分都在逐漸恢復，但鬆弛的肚子似乎沒有任何動搖。媽媽們知道這是爲什麼嗎？其實大多數媽媽肚子減不下去的......

用水果和蔬菜一起榨成果蔬汁來飲用，食材中的營養成分不但不會丟失，反而還會保留的更加完好，並且將果蔬的保健功能全部釋放出來，而且果蔬汁還常被用來當做減肥期間的飲料，那麼減肥喝什麼果蔬汁好呢?綠茶香蕉飲香蕉富含維生......

生活中大家都知道白癜風是難治療的皮膚疾病，由於此病難以治療很多白癜風的患者沒有辦法得到很好的治療，中途放棄的也有很多，此病的治療忌諱的就是半途而廢，這樣病情的很難看康復的，下面我們就來說說如何護理此病吧?白癜風......

試管嬰兒技術的發展與應用，讓很多人重新認識和接納了這項輔助助孕技術，也有很多不孕不育家庭將生育下一代的希望寄託於它。但試管嬰兒技術和自然懷孕是有區別的，它整個過程需要操作的步驟有很多，那麼接下來就讓我們爲大家......

清晨是一天的開始，在這個時候，不少人將醒來後就立刻起牀，疊被子，洗漱後馬上吃早餐等行爲，視爲一種好習慣。不能做到的人也將此奉爲自己要遵循的準則，可這麼做真的對嗎？早上起牀之後，最健康的做法應該是什麼呢？早起的注意事項不......

媽媽們都知道，寶寶在剛出生的時候就會使用尿布或紙尿褲。尿布和紙尿褲是很常見的兩種嬰兒用品，那麼新生兒用尿布好還是尿不溼好呢？下面一起來看看吧。寶寶用尿布好還是尿不溼好對寶寶而言尿布刺激性更小。剛出生的寶寶來......

現在越來越多的人選擇跳繩的方式來進行減肥。因爲跳繩沒有場地。運動器械要求，只要找對時間就能拿起跳繩跳起來了。但是，跳繩真的只要跳起來就能實現鍛鍊的目的嗎？對於不同的人，若是沒有選對方法，跳繩這個健康的有氧運動方......

在流行性感冒的時節，你的鼻子還好嗎?對於鼻塞的小夥伴們來說，最討厭天氣變冷了。當天氣轉涼時，自己的鼻子就會遭遇各種不舒服。其實，你只需每天睡前熱敷鼻子，就可以讓鼻子變得通暢哦，具體熱敷鼻子的方法請看本文介紹。熱敷......

很多人都喜歡吃腐乳，那麼腐乳究竟是人間美味，還是“問題食品”呢？事實上，腐乳還真是被冤枉了。什麼是腐乳它被稱爲“中國奶酪”，有益健康。腐乳，是由豆腐經過特定黴菌發酵後，再用鹽和各式香料醃製而成的發酵豆製品，更是被外國......

天熱的時候，我們都想着喝冷飲，這樣才爽呀。可是，你知道這樣喝對身體是不健康的。怎麼補水，大家應該多多喝水來補充體內的水分，那麼此時怎麼喝水纔是最健康又最有效的呢，趕緊一起來了解下吧。首先，涼水喝多了確實不好，不管什麼......

消炎藥很多人都吃過，但是吃了這麼多年的藥，你是否清楚消炎藥可以空腹吃嗎？消炎藥可以空腹吃嗎消炎藥可以空腹吃。一般來說，消炎藥沒有特殊要求的情況下，最好是選擇空腹吃，空腹吃更有利於藥物的吸收，所以消炎藥不僅可以空腹吃......

孕婦補鈣是老話題了，比較好的補鈣方式是吃鈣片。但市場上的鈣片琳琅滿目，哪些鈣片適合孕婦吃，哪些效果好，看完下面的孕婦吃的鈣片排行榜，不踩坑就能買到好鈣片!Top1：鈣爾奇孕婦鈣孕婦吃的鈣片排行榜，重點說說鈣爾奇孕婦鈣，這......

香蕉是常見的水果，香蕉脂肪低、具有通便潤腸的功效，不少人減肥或便祕的時候喜歡吃香蕉。但吃香蕉也是有講究的，那香蕉什麼時候吃最好呢，下面就和小編一起看看吧!吃香蕉的好處：香蕉在人體內能幫助大腦製造一種化學成分——......

貧血這件事是不少女性的困擾，尤其是一些更年期的女性，更是深受困擾。不少更年期的女性不知道要怎麼做纔可以預防貧血這種情況的出現，下面一起來看看吧。飲食方式要對在平常的飲食生活中，要多吃一些含有豐富的“造血功能”......

我們每天早晨你剛起牀的第一件事情就是刷牙，而且早晨和晚上睡覺前都會刷牙，那麼，天天刷牙牙齒爲什麼還是很黃呢，有的時候還會有牙疼的現象，這個時候就會有很多人會去看牙醫或者會去選擇洗牙了，但是洗牙真的會解決這些問題嗎......

年齡的增長和生育任務讓女人的陰道變得越來越鬆弛，生活節奏的加快讓女人首先選擇縮陰藥來縮陰。縮陰藥有效果嗎?盲目選擇不但縮陰沒效還會打擊縮陰自信心，所以選擇對了很重要。最近網上關於縮陰藥的信息量很大，不少消費......