菊花，性微寒，味甘、苦，歸肺、肝經，具有提神醒腦、疏風清熱、平肝明目、降壓通脈的功效。現代醫學研究證明，菊花具有抗炎、擴張冠狀動脈和增加冠脈血流量、降壓、護心、降脂、擴動脈硬化、降轉氨酶、解鉛中毒的作用。不同的......

梨子鮮嫩多汁，酸甜適口，具有“天然礦泉水”之稱，尤其值得一提的是，梨子所含的鞣酸成分，對祛痰止咳，養護咽喉有很好的效果，對於肺熱咳嗽有很好的輔助食療作用，那麼梨子怎麼吃治咳嗽好呢?川貝燉梨治療肺虛久咳梨子和川貝都入肺......

現代上班族高壓力、高工時，常常熬夜加班，隔日又要準時上班，精神不濟、工作效率也變差，不少人會補充B羣提振精神，但坊間B羣有不同類型，你知道如何選擇嗎？活動力較高、工作時間長、精神壓力較大的族羣，可選擇平均長時間釋放的B......

刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔清潔的重要自我口腔保健方法;也是人們自我清除菌斑，預防牙周病發生、發展和復發的最主要手段。可是，刷牙這件小事你真的會嗎？下面帶大家看一下刷牙的正確方法吧。刷牙......

清晨是一天的開始，在這個時候，不少人將醒來後就立刻起牀，疊被子，洗漱後馬上吃早餐等行爲，視爲一種好習慣。不能做到的人也將此奉爲自己要遵循的準則，可這麼做真的對嗎？早上起牀之後，最健康的做法應該是什麼呢？早起的注意事項不......

鯽魚富含蛋白質以及多種礦物質等等，營養豐富且易被人體消化吸收。那麼下面就來給大家說說寶寶到底多大才能吃？媽媽在哺乳期能不能吃？在孕期能不能吃？怎麼做呢？寶寶輔食:7個月以上鯽魚富含蛋白質、不飽和脂肪酸、氨基酸以及......

在開始之前，必須先了解，目前的研究顯示，可以改善身體青春痘的成份，其實和改善臉部青春痘的成分並無差別。雖然青春痘的種類有所不同，不過挑選產品時，對抗臉部青春痘有效的成份同樣對身體青春痘有效，無論是長在頸部、胸前或背......

鈣怎麼補，很多時候，大家都不知道怎麼補鈣，其實，生活中，對身體的保養是非常的必要了。補鈣也是我們體內含量最多的無機元素，如果鈣缺乏了可能會導致骨質疏鬆，骨質增生等多種症狀，所以我們一定要及時補充身體的鈣質，對於身體健康......

受訪專家：中大醫院呼吸科副主任醫師韓淑華入冬後，家住北京市東城區的崔奶奶就拿出存放了一年的加溼器使用。一段時間後，她不但沒有感覺舒適，反而嗓子老是不舒服，開始咳嗽了。醫生告訴她，冬季呼吸道不適，很可能是加溼器“惹的......

錯誤的睡姿肯定是不利於保養身體了，這些都是我們大家需要多瞭解的。很多人都知道，生活中不正確的坐姿會引起頸椎病及腰肌勞損等疾病，但你可能不知道，不健康的睡姿同樣會引發各種疾病，比如是女性睡姿不正確會直接影響其生育......

食物的口感不僅更加工過程和保鮮有關，也跟你吃這種食物的時候，食品的溫度密切相關。下面就來了解一下，常見的食物到底該在什麼溫度的時候吃最可口吧！70-80°C泡茶用這個溫度的水泡出來的綠茶水色香味俱全，且茶葉中所含有的......

奶粉是先沖水再放還是先放再衝水?千萬別小看沖泡奶粉這麼一件看似小事的事情，其實講究特別多，比如，衝奶粉先放水再放還是先放奶粉再放水，就有很多媽媽不清楚。衝奶粉是先放水還是先放奶粉應當先放水，再放奶粉。一般，不管是......

試管嬰兒技術的發展與應用，讓很多人重新認識和接納了這項輔助助孕技術，也有很多不孕不育家庭將生育下一代的希望寄託於它。但試管嬰兒技術和自然懷孕是有區別的，它整個過程需要操作的步驟有很多，那麼接下來就讓我們爲大家......

很少能看到不吵架的情侶，倒是能看到不少火氣很大的CP，一旦吵起來，整個街道都能夠聽到。事實上，沒有任何一段情侶希望吵架，但是往往無可奈何。那麼兩個人老是吵架怎麼辦？找到原因凡是都有原因，如果沒有找到根本的原因，也許這次......

減脂沒有捷徑必須要健康的飲食配合運動慢慢增加肌肉量，減少脂肪但是，如果你的飲食菜單中有這8種食材，那將會讓你的減脂之路走得更加順暢蘋果1.蘋果含有礦物質和維生素等多種營養成分，可溶性大，易被人體吸收。2.蘋果熱量低，......

在哺乳期的母親朋友，由於身體的壓力是很大的，而且對於一些季節交替的時節，很多母親也容易出現感冒的症狀，這給哺乳期的母親的身體造成了很大的壓力，而且對於寶寶的影響大，那麼媽媽感冒了寶寶還能吃母乳嗎？媽媽感冒了可以給寶......

春天的飲食需要重視起來，飲食上需要注意什麼呢，各位都知道嗎，如果不能及時的保養身體，肯定會出現很多的健康問題了。迎來的不只是生機，也潛藏着許多疾病。春季是百病多發的季節，身爲女人，你應該更注重保健養生。下面就來好好......

如何健康養生，吃什麼水果對身體好，這都要大家多瞭解的。人們發現，有的水果吃了胃寒腹瀉，有的卻長痘脣乾。這是因爲沒吃對的原因。跟人的體質一樣，水果也分寒、熱、平三種，對應自身體質來吃很重要。另外，也要注意吃水果的時機......

平時家裏都比較喜歡做韭菜炒雞蛋來吃，但最近寶寶得了蕁麻疹，不知道這韭菜能不能吃呢？吃韭菜會不會有什麼影響呢？蕁麻疹可以吃韭菜嗎在蕁麻疹期間不宜吃韭菜，理由如下。1、韭菜是易過敏食物在蔬菜類別中，常見的易過敏食物有......

如何護膚肌膚的護理，現如今，夏季已經來了，天氣炎熱，導致人很容易出汗，小仙女們回到家中後會感覺全身出了不少汗水，這時候就會選擇洗個澡來放鬆一下身心。但夏天洗澡也是有講究的，下面就隨小編一起來看看吧。洗澡，你覺得再太簡......